寶寶睡覺一定要記得關燈!
相信很多家長,都擔心小寶寶晚上突然醒來,看到黑壓壓的房間害怕,所以,會給寶寶的房間開著燈,讓寶寶開燈睡覺,這樣真的好嗎?當然不好!一起看看,不給寶寶關燈睡覺的危害吧。
寶寶不關燈睡覺的危害
1、免疫力低下
寶寶在夜裡睡覺的時候,體內會分泌一種名為褪黑素的物質,這種物質有著避免細胞受損的作用。而如果夜裡總是開燈,那麼褪黑素的分泌量就會降低,相應的寶寶免疫力也越來越差。
2、個子長不高
夜裡是生長激素分泌的高峰期,相信大部分媽媽都知道這件事情。如果一直開著燈,那麼人體就會默認是白天,生長激素水準就達不到黑夜的水準,
3、危害寶寶視力
雖然寶寶是閉著眼睛,但是依然有光線透過眼瞼刺激寶寶的眼睛,而寶寶的眼睛比較脆弱,長時間被照射,視網膜會受到不小的損傷,近視的概率也大於同齡健康的孩子。
4、無法深度睡眠
有研究發現,
5、可能會性☆禁☆早☆禁☆熟
開燈睡覺會讓孩子褪黑素分泌量減少,睡眠系統紊亂,同時還會讓女寶寶體內提前分泌卵泡雌激素,這往往就會導致她出現性☆禁☆早☆禁☆熟的現象。
關燈的小貼士:房間大燈就不要太亮,光線一定要柔和;房間裡準備一個小夜燈,這樣半夜起來餵奶的時候就不用開大燈了;半夜護理結束後要隨手關燈,禁止開一夜;冬天給寶寶洗澡的時候,不要用浴霸,對寶寶眼睛刺激很大,可以先打開浴霸,洗澡間暖和了就關掉,然後再把寶寶抱進來洗澡。
寶寶晚上睡覺的禁忌
1.忌關緊門窗
有些媽媽害怕寶寶夜裡著涼,就把門窗關得死死地,尤其是冬天,但是這個做法並不正確。寶寶的新陳代謝速度遠高於成人,相應得耗氧量也比較高,所以夜晚睡覺的時候,需要在窗戶上留條縫隙,以保證氧氣供給。
2.忌邊吃邊睡
很多媽媽喜歡讓寶寶邊睡邊吃,覺得這樣少了哄睡這一步,
3.忌睡在中間
一些家庭喜歡把寶寶放在兩人中間,一方面可以避免寶寶掉到地上,另一方面也方便兩人照顧,然而這種做法卻是大錯特錯。首先是大人翻身的時候,很可能會壓到寶寶導致窒息問題;其次就是夫妻倆會搶走氧氣,寶寶就可能出現缺氧的情況。
晚上寶寶睡覺不關燈,危害真的很大,各位媽媽一定不要再做這樣的糊塗事兒哦!
寶寶就可能出現缺氧的情況。晚上寶寶睡覺不關燈,危害真的很大,各位媽媽一定不要再做這樣的糊塗事兒哦!