晚飯喝普洱茶，有意想不到的作用

普洱茶中的茶氨酸能起到按捺血壓添加的效果，而生物鹼和類黃酮物質有使血管壁鬆馳，添加血管的有效直徑，通過使血管舒張而使血壓下降。

糖尿病是現代中老年人健康殺手之一，

並且，跟著人民生活水準的進步和人員老齡化的加劇，糖尿病的發病率逐漸添加。迄今為止，糖尿病仍是一種無法徹底治癒的疾病，主要靠藥物和調理飲食來操控。

有研討證實，茶葉中的茶多糖對降血糖有顯著效果，其效果相似胰島素。給小白鼠打針茶多糖7小時後，其血糖下降70％。

而普洱茶中富含較多的茶多糖，是防止和醫治糖尿病的抱負飲品，民間也有用黑茶醫治輕度糖尿病的習俗，並且是茶越粗效果越好。 普洱茶還有防癌、降血脂、防輻射，消炎、等茶葉共性保健效果。冬天喝普洱茶的優點！

榜首、推進胃腸活動

普洱茶富含膳食纖維，是最佳的腸胃“清潔工”。飯館裡的飯菜大都以“味”制勝，食物多油膩或辛辣，

吃後簡單誘發便秘。而喝杯普洱茶，能推進胃腸活動，使積存在體內的有害物質很多排出，避免便秘。

第二、維護肝臟、合適喝酒的人

黑茶富含較多糖類和多種維生素，對肝臟有必定的維護效果，格外合適喝酒人士。

第三、低血壓、養陰清熱

具有下降血壓、養陰清熱的成效，

患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的患者，經常喝些普洱茶大有益處。

第四、有助腎臟分泌

普洱茶有助於腎臟分泌尿酸和防止痛風、風濕病和關節炎。

第五、推進胃口，助消化

普洱茶能推進胃口，協助消化，並有利尿通便和解熱效果，可用于高熱時彌補水分和養分。