愛笑的孩子運氣不會太差，牙齒不好看……就不一定了
文 | Sharon
我前段時間看過兩個調查資料，說中國5歲的小朋友66%都有蛀牙。
這樣的結果並不驚人，很多爸爸媽媽對乳牙的重視不夠，小朋友又的確很容易蛀牙。尤其是吃奶粉的小寶貝，牙齒鈣化度不高，又常睡覺，如果不注意清潔，覆蓋了奶水或殘渣，極易長齲齒。免疫力低的話，還會口腔感染。
牙齒是我們一生非常重要的器官。享受美食，和人交流，都要靠這一口陪伴我們到老的牙齒。而乳牙的保護，就是我們幫孩子擁有健康牙齒的第一步。
小小乳牙作用大有些老一輩會說，乳牙沒長好沒關係啊，反正會掉。其實乳牙也非常重要。乳牙換下來要6-10年，這期間孩子發育得很迅速，健康的乳牙能幫助他們進食消化，
有調查顯示，乳牙蛀了再長出恒牙，牙齒排列不齊的概率是33.3%。乳牙不齊，騰不出足夠空間給恒牙兄弟生長，有些恒牙的病就是乳牙根部的病變造成的。不保護好乳牙，恒牙的後期矯正和治療才是大麻煩。
長乳牙時，
好好善待乳牙，它們會不遺餘力地奉獻自己，不輕易“叛變”小主人。那怎麼保健牙齒呢？一是刷牙，二就是定期看牙醫。
有些爸爸媽媽會到寶寶三歲才教刷牙，寶寶肯定會抗拒，一刷牙就哭。誰願意沒事一個“不明物體”在牙齒上攪來攪去呢。牙齒清潔要早早開始，從小養成日常清潔的好習慣。
· 1周歲以內 —— 紗布和指套牙刷清潔
沒長牙之前，媽媽可以用紗布蘸水擦牙床。
等寶寶長出了第一顆乳牙，媽媽可用一種專門的指套牙刷給寶寶潔齒、按摩牙床。動作放輕，弄痛了一次，以後寶寶可能就不樂意配合了。
Barron出牙後，我就不讓他吃著奶睡覺了。每次喂完奶我都會給他喂口溫開水，清理下口腔。
· 1周歲以後——幫刷牙，學漱口
乳牙長出一些後，爸爸媽媽可以擠上米粒大小的不含氟牙膏（有可以吞食的），用刷毛特別柔軟的小頭牙刷，幫寶寶刷刷牙。
讓寶寶舒服地仰臥在媽媽膝蓋上，輕輕地把每顆牙刷5下。同時逗ta玩，說“寶寶牙齒真乾淨呀”、“刷牙真舒服”之類的話，讓寶寶覺得就像在專業SPA一樣輕鬆愉快。
孩子天生是模仿達人，20個月左右，我每天帶Cosette站在洗漱台前，看著我刷牙漱口。幾次之後，她也想學漱口，我就讓她含一口溫的淡鹽水，鼓腮，吐水，她玩的不亦樂乎。學會漱口，就可以用含氟牙膏了，氟預防齲齒最有效了。
· 2周歲以後 —— 開始學刷牙
兩歲，孩子就可以自己刷牙了。提早送一把可愛的牙刷給孩子，讓ta先玩會兒，擺擺造型。習慣這玩具後，再讓孩子煞有介事地模仿刷牙，培養興趣。
小朋友還控制不好牙刷方向，不如買那種刷頭360°全方位的牙刷，每個角度都能刷，不會傷到牙齦。電動的也行，有的還帶音樂，像玩具一樣引導小朋友愛上刷牙。
讓孩子自己刷一遍，然後幫他們用豌豆大小的含氟牙膏仔細刷一遍。如果牙縫裡有殘渣，再用牙線清理出來。
· 3周歲以後 —— 獨立刷牙
經過一年的模仿，小朋友學會自己刷牙了，爸爸媽媽還得再監督一年。堅持“三三三”，即每天刷3次；牙齒3個面都刷到；每次認真地刷3分鐘。不過看情況調整，去了幼稚園，中午那次就不見得能做到了，晚上刷仔細點吧。
讓小朋友乖乖刷牙當寶寶學會刷牙，有時候興致就沒有以前大了。
“寶貝該刷牙了。”
“不刷不刷，我不刷。”
“不刷牙就會長蛀牙。”
“長就長，我不刷。”
這種拉鋸戰劇情每天都會在不同家庭上演，讓爸爸媽媽們頭痛不已。別急，這時候我們就要採取懷柔政策，想點招數，讓小朋友們乖乖就範。
1 樹立觀念和習慣
首先耐心和寶貝解釋護牙的重要，告訴他們刷牙是為了清除牙齒間的小細菌，從小樹立護牙觀念。你把他們當小大人，其實他們是願意聽而且聽得懂一些的。
萬一說不通，還有老辦法——講繪本，放動畫片。朋友說她有一次又講到“小熊咕嚕咕嚕地含一口水”，寶寶立即發出“噗噗噗”的聲音，因為下一頁的內容就是“噗噗噗”的把水吐掉。他竟然學會了這個刷牙步驟，還覺得很好玩。
然後就是養成習慣，堅持不懈。像吃飯洗澡一樣，刷牙也是日常生活的一部分。現在哪天我們沒給孩子刷牙，他們都要拉著大人給擠牙膏呢。
2 解決刷牙無聊感
動機有了，到了真正刷牙時小朋友可能又會無聊，不願刷多久了。挑一套很可愛的刷牙裝備給ta，海綿寶寶的牙刷，公主杯之類。有首歌叫《This Is The Way We Brush Our Teeth》，好聽又有趣。唱著提醒小朋友刷牙，他們會跟著你哼著這首歌，高高興興地刷牙去。
我還看到其他媽媽有很多高明辦法，也能打敗無聊。比如互助遊戲，寶寶幫媽媽刷，媽媽幫寶寶刷；抓細菌遊戲，“有只小細菌在你牙齒中間，媽媽幫你抓住它......刷掉啦！”這樣也能幫很小的小朋友理解細菌是不好的小東西。
定期看牙醫寶寶一歲後，家長應該每6個月帶小朋友去做一次口腔檢查。齲齒，不齊之類的問題，早發現才能不錯過最好的治療時間。牙醫會根據情況給孩子塗氟，小朋友太小不能用含氟牙膏，每半年塗一次氟，相當於給牙齒穿上一層薄薄的保護衣，能有效防止蛀牙。給小朋友塗的氟化物有水果味，每次只要1分鐘，塗完後1小時不能喝水、吃東西，一點也不痛。
很多小朋友都害怕牙醫，不妨學幾個巧招，讓看牙不再成為家長們跨不過的艱難險阻。
美國牙醫會建議家長，提前給孩子打好“預防針”。比如在家先說好，“小美女，我們要去看牙醫了。牙醫呢，就是讓你張開嘴巴，看看你的牙齒好不好看，還要給你的牙齒拍照。而且，牙醫伯伯還會送小禮物給你，你拿了禮物我們就可以回家了。”
另外，家長可以給孩子玩聽診器之類的的玩具，玩模擬醫院的遊戲，熟悉醫生們的工具；“再不聽話就帶你去看牙醫”之類的恐嚇就別說了，小朋友會以為醫院是特殊的地方，不敢再去了。
我們相信權威，小朋友比我們更相信。Cosette一歲開始，我定期帶她去看牙醫。醫生讓她好好刷牙，說不要吃太多糖，喝甜甜的飲料也不好。Cosette信得不得了，後來她刷牙都認認真真，你給她遞果汁，她還擺擺手說，“牙醫伯伯說不能喝。”就算吃了甜食，之後她也一定會好好刷牙。
世界衛生組織提出過一個牙齒健康目標，“80，20”，就是說80歲時仍舊有20顆健康的牙齒。很多人以為老了掉牙是人之常情，其實要是一直保健得好，牙齒能陪伴我們很久很久。
愛笑的寶寶運氣不會太差，想要寶寶長大後笑起來有一口漂亮整齊的大白牙，爸爸媽媽們就多多上心，替孩子照顧牙齒吧。我們的目標是，沒有蛀牙，讓孩子笑得陽光又燦爛！
— Recommendation for related book —
《Going To The Dentist》
（《去看牙醫》）
這是一本非常有趣的小書，為小朋友揭開了牙醫診所裡所有的秘密。包括椅子、牙醫的工具包，看牙的步驟，走的時候牙醫會給你貼小星星等等。每頁都有貼紙，對小朋友來說吸引力巨大。它能很好地幫助他們準備好第一次的看牙之行，讀了之後，小朋友不怕看牙醫了，說不定還會有些小興奮呢。
本文部分圖片來自網路
我是Sharon，兩個混血寶貝的媽媽。
中美跨文化學習生活多年，深耕母嬰行業。
育兒有道，優雅有方，與你發現更多成長驚喜。
weibo @SharonSharonK
wechat SharonSharon
乳牙長出一些後，爸爸媽媽可以擠上米粒大小的不含氟牙膏（有可以吞食的），用刷毛特別柔軟的小頭牙刷，幫寶寶刷刷牙。
讓寶寶舒服地仰臥在媽媽膝蓋上，輕輕地把每顆牙刷5下。同時逗ta玩，說“寶寶牙齒真乾淨呀”、“刷牙真舒服”之類的話，讓寶寶覺得就像在專業SPA一樣輕鬆愉快。
孩子天生是模仿達人，20個月左右，我每天帶Cosette站在洗漱台前，看著我刷牙漱口。幾次之後，她也想學漱口，我就讓她含一口溫的淡鹽水，鼓腮，吐水，她玩的不亦樂乎。學會漱口，就可以用含氟牙膏了，氟預防齲齒最有效了。
· 2周歲以後 —— 開始學刷牙
兩歲，孩子就可以自己刷牙了。提早送一把可愛的牙刷給孩子，讓ta先玩會兒，擺擺造型。習慣這玩具後，再讓孩子煞有介事地模仿刷牙，培養興趣。
小朋友還控制不好牙刷方向，不如買那種刷頭360°全方位的牙刷，每個角度都能刷，不會傷到牙齦。電動的也行，有的還帶音樂，像玩具一樣引導小朋友愛上刷牙。
讓孩子自己刷一遍，然後幫他們用豌豆大小的含氟牙膏仔細刷一遍。如果牙縫裡有殘渣，再用牙線清理出來。
· 3周歲以後 —— 獨立刷牙
經過一年的模仿，小朋友學會自己刷牙了，爸爸媽媽還得再監督一年。堅持“三三三”，即每天刷3次；牙齒3個面都刷到；每次認真地刷3分鐘。不過看情況調整，去了幼稚園，中午那次就不見得能做到了，晚上刷仔細點吧。
讓小朋友乖乖刷牙當寶寶學會刷牙，有時候興致就沒有以前大了。
“寶貝該刷牙了。”
“不刷不刷，我不刷。”
“不刷牙就會長蛀牙。”
“長就長，我不刷。”
這種拉鋸戰劇情每天都會在不同家庭上演，讓爸爸媽媽們頭痛不已。別急，這時候我們就要採取懷柔政策，想點招數，讓小朋友們乖乖就範。
1 樹立觀念和習慣
首先耐心和寶貝解釋護牙的重要，告訴他們刷牙是為了清除牙齒間的小細菌，從小樹立護牙觀念。你把他們當小大人，其實他們是願意聽而且聽得懂一些的。
萬一說不通，還有老辦法——講繪本，放動畫片。朋友說她有一次又講到“小熊咕嚕咕嚕地含一口水”，寶寶立即發出“噗噗噗”的聲音，因為下一頁的內容就是“噗噗噗”的把水吐掉。他竟然學會了這個刷牙步驟，還覺得很好玩。
然後就是養成習慣，堅持不懈。像吃飯洗澡一樣，刷牙也是日常生活的一部分。現在哪天我們沒給孩子刷牙，他們都要拉著大人給擠牙膏呢。
2 解決刷牙無聊感
動機有了，到了真正刷牙時小朋友可能又會無聊，不願刷多久了。挑一套很可愛的刷牙裝備給ta，海綿寶寶的牙刷，公主杯之類。有首歌叫《This Is The Way We Brush Our Teeth》，好聽又有趣。唱著提醒小朋友刷牙，他們會跟著你哼著這首歌，高高興興地刷牙去。
我還看到其他媽媽有很多高明辦法，也能打敗無聊。比如互助遊戲，寶寶幫媽媽刷，媽媽幫寶寶刷；抓細菌遊戲，“有只小細菌在你牙齒中間，媽媽幫你抓住它......刷掉啦！”這樣也能幫很小的小朋友理解細菌是不好的小東西。
定期看牙醫寶寶一歲後，家長應該每6個月帶小朋友去做一次口腔檢查。齲齒，不齊之類的問題，早發現才能不錯過最好的治療時間。牙醫會根據情況給孩子塗氟，小朋友太小不能用含氟牙膏，每半年塗一次氟，相當於給牙齒穿上一層薄薄的保護衣，能有效防止蛀牙。給小朋友塗的氟化物有水果味，每次只要1分鐘，塗完後1小時不能喝水、吃東西，一點也不痛。
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另外，家長可以給孩子玩聽診器之類的的玩具，玩模擬醫院的遊戲，熟悉醫生們的工具；“再不聽話就帶你去看牙醫”之類的恐嚇就別說了，小朋友會以為醫院是特殊的地方，不敢再去了。
我們相信權威，小朋友比我們更相信。Cosette一歲開始，我定期帶她去看牙醫。醫生讓她好好刷牙，說不要吃太多糖，喝甜甜的飲料也不好。Cosette信得不得了，後來她刷牙都認認真真，你給她遞果汁，她還擺擺手說，“牙醫伯伯說不能喝。”就算吃了甜食，之後她也一定會好好刷牙。
世界衛生組織提出過一個牙齒健康目標，“80，20”，就是說80歲時仍舊有20顆健康的牙齒。很多人以為老了掉牙是人之常情，其實要是一直保健得好，牙齒能陪伴我們很久很久。
愛笑的寶寶運氣不會太差，想要寶寶長大後笑起來有一口漂亮整齊的大白牙，爸爸媽媽們就多多上心，替孩子照顧牙齒吧。我們的目標是，沒有蛀牙，讓孩子笑得陽光又燦爛！
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這是一本非常有趣的小書，為小朋友揭開了牙醫診所裡所有的秘密。包括椅子、牙醫的工具包，看牙的步驟，走的時候牙醫會給你貼小星星等等。每頁都有貼紙，對小朋友來說吸引力巨大。它能很好地幫助他們準備好第一次的看牙之行，讀了之後，小朋友不怕看牙醫了，說不定還會有些小興奮呢。
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我是Sharon，兩個混血寶貝的媽媽。
中美跨文化學習生活多年，深耕母嬰行業。
育兒有道，優雅有方，與你發現更多成長驚喜。
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