今年夏天想成功瘦身？跟著國醫大師這樣做瘦到你尖叫
眼看夏天馬上就要到了，很多妹子是不是還在減肥的路上苦苦掙扎呢？都說“三月不減肥，四月徒傷悲”，今年夏天你想成功瘦身嗎？跟著國醫大師這樣做可以瘦到你尖叫哦。
減肥不僅是為了美麗，更是為了健康。下面小編就給大家講解一下國醫大師王琦教授的“肥胖人群調養經”，內容涵蓋了飲食、專方專藥、針灸等方法。
【飲食方面】
無論是哪種肥胖程度的減肥人群，都要控制每天的總熱量攝入，以減少體脂的貯存。要採取合理的膳食結構和方式，
下面這2個食療方也有助於減肥，朋友們可以嘗試一下。
1.荷葉粥
準備新鮮荷葉1張(或幹荷葉20克)，粳米100克。把荷葉切成細絲，加水煎成200毫升，去渣留汁，然後加入粳米煮成稀飯食用即可。
2.冬瓜粥
準備新鮮連皮冬瓜100克，粳米100克。將冬瓜切成小塊與粳米同煮成粥食用即可。冬瓜粥適合濕濁中阻、內熱熾盛的肥胖症患者食用，瘦身效果很好。
專方專藥
對於肥胖程度嚴重，並且體重波動較大的肥胖人士，可以採取專方專藥進行調理。王老給大家推薦如下幾種。
1.四君子湯
此方由白術、茯苓、黨參、甘草四味中藥組成。主要有培補元氣、補氣健脾等功效。此方適用於肥胖且肌肉鬆軟、平時氣短懶言、精神不振、舌淡紅、邊有齒痕的肥胖患者。
2.金匱腎氣丸
此方主要由肉桂、附子、山萸肉、生地、山藥、茯苓、澤瀉、丹皮組成。尤其適合形體白胖、手足不溫、平素畏冷、精神不振、喜熱飲食、睡眠偏多、舌淡胖嫩、邊有齒痕的肥胖患者服用。
針灸
針灸方法主要適用於單純性肥胖，效果較明顯。
減肥驗穴主要有以下幾個：
1.帶脈
帶脈屬足少陽膽經腧穴，位於側腹部，第11肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點上。帶脈就像是木桶的桶箍，能管束諸經，在治療肥胖者的腰腹部肥大方面效果顯著。
2.豐隆穴
豐隆穴位于足陽明胃經腧穴，位於犢鼻下8寸，膝蓋右下的凹陷點與外踝連線處。肥胖人群中往往以痰濕體質者居多，可以常刺激豐隆穴來化痰祛濕，達到減肥的目的。
國醫大師王琦教授提出的這套減肥方案，是一套相對完整的中醫減肥方案，再配合適當的運動，絕對可以讓你在這個夏天成功瘦身！