6個男女通用的全身拉筋動作，拯救你的腎！
“那個不虛，天天輕鬆”
男女通用的6個全身拉筋動作，可以有效的祛斑祛痛、排毒養顏、增強腎功能。（那個不虛，每天都是完美生活）
每個動作15次左右，左右迴圈，堅持下來，你就會看到效果。（最直觀的，就是問你的伴侶咯）
有些做不下去的，身體肌肉可能會抖動，不要強制的去做，容易拉傷。力所能及就好了。加油！！！（反正小編只會站著說話不腰疼，你們自個看著辦哈）
待你神功初成，以後就是這樣子的了，（偷笑吧）
“那個不虛，天天輕鬆”
男女通用的6個全身拉筋動作，可以有效的祛斑祛痛、排毒養顏、增強腎功能。（那個不虛，每天都是完美生活）
每個動作15次左右，左右迴圈，堅持下來，你就會看到效果。（最直觀的，就是問你的伴侶咯）
有些做不下去的，身體肌肉可能會抖動，不要強制的去做，容易拉傷。力所能及就好了。加油！！！（反正小編只會站著說話不腰疼，你們自個看著辦哈）
待你神功初成，以後就是這樣子的了，（偷笑吧）