小的時候，別人家院子裡都有葡萄架，一到葡萄成熟的時候，那掛在葡萄架上的葡萄真是讓人饞的直流口水。為此，我還特地央求爺爺給我們家也栽一根葡萄。直到多年以後，
這根葡萄才結果，可是我們已經長大了，已經去大城市生活了。有一次回家，恰好看到葡萄架上還有很多葡萄，吃了一些，仿佛兒時的那些記憶就在眼前。
葡萄這個水果還真是一個老少鹹宜的水果，而且營養價值也很高，很多人都愛吃。把葡萄做成葡萄乾兒了，
也照樣惹人喜愛。直到後來，看了不少有關養生的書籍，才發現，原來這個葡萄竟然是一味養生良藥，真是讓我感到驚訝不已，居然吃了這麼多年的葡萄，卻從來不知道葡萄還有這作用。
葡萄是葡萄科葡萄屬落葉木質藤本植物，果實和藤、根、葉都可入藥。對於葡萄的藥用價值，其實早在兩千多年前的《神農本草經》中就有記載，而且還將它列為上品，並指出葡萄具有“筋骨濕痹，
益氣倍力，強志，令人肥健耐饑，忍風寒”等作用，還說“久食，輕身不老延年”。也就是說葡萄的養生價值是挺高的。在《神農本草經》中對於葡萄的論述，更前衛的是“可作酒”這一句，於是乎，葡萄酒就這麼誕生了。
葡萄在《本草綱目》中除了對葡萄果實的藥用功效做了記載，
還對葡萄的根、藤和葉做了記錄。認為葡萄的根、藤和葉“治腰腳肢腿痛，煎湯淋洗之良。又飲其汁，利小便，通小腸，消腫滿”。唐代著名的食療專家孟詵認為葡萄的根、藤、葉“煮濃汁細飲，止嘔噦及霍亂後噁心，孕婦子上沖心，飲之即下，胎安”。也就是說，早在古人的眼裡，葡萄早已是全身是寶的養生妙品了。
那麼，現代的中醫又是如何看待葡萄的呢？中醫認為，葡萄味甘、酸，
性平；歸經肺、脾、腎經；具有補氣血、強筋骨、利小便等作用；適用於氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、煩渴、風濕痹痛、淋病、不腫、痘疹不透等症；一般內服可煎湯，一般用量為15~30g；也可搗汁、熬膏、浸酒服用；外用適量，浸酒塗擦，或搗汁含咽，或研末敷撒。
葡萄這麼多妙用，
是不是可以肆無忌憚的胡吃海塞呢？其實也不是，任何東西都必須講究一個平衡，畢竟萬事萬物都是“物極必反”。早在唐代的養生學家孟詵就說過，葡萄“不堪多食，令人卒煩悶眼暗”。而後來的《本經逢原》也指出，脾胃虛弱者不宜多食，“食多令人泄瀉”。還有，《醫林纂要》認為，葡萄“多食生內熱”。由此可見，葡萄雖好，可不要貪吃哦！