春分來了｜“陰陽平衡”，晝夜平分
春分這個節氣無法抑制的想到了初一時候學的世界地理。
還記得當年畫的生無可戀的地球和太陽光線嗎
二分二至的時候，太陽光線和赤道的夾角分別是多少呢？
春分的時候是90度。
可以說是最好畫的那幅圖，春分太陽光平分天下，天下的晝夜長短都是一樣的。學中醫的同志們似乎我們終於迎來了“陰陽”最為平衡的一天。一年只有兩次哦，下一次要等到半年後的秋分了。
在北半球很多地方，春分也是年復一年的起點，
春分還有一個層面的意思就是“平分春色”
過了立春、雨水、驚蟄
春天都過去一半了
害羞的春姑娘也不再半遮半掩
毫不羞澀的來到我們面前
春分一到，雨水明顯增多，我國平均氣溫已穩定達到10℃，這是氣候學上所定義的春季溫度。
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驚蟄三候·花信風
世界範圍內專門有一門學科是物候學，專門研究季節變化而出現的週期性事物現象，一般指動植物的季節性行為和地理景觀的季節演替，一般指的是自然物候。
而我們中國在《淮南子》上就有物候的記載了，而且不局限于自然候應，還包括了天象和農事活動，是中華傳統文化的知識源頭。《月令七十二候集解》就是專門描述物候的書，在描寫節氣的文章中被引用的頻率非常高。
後來還出現專門反映花的物候—二十四番花信風。
總之，七十二候和花信風都是兩件古代自然物候作品。
春分之日元鳥至，即是說春分日後，燕子便從南方飛來了，
一候元鳥至
春分後五日，雷乃發聲，如果春雷發不出響聲，說明諸侯國會失掉百姓
雷公電母
二候雷乃發聲
再五日，始電，如果不出現閃電，說明君王沒有威嚴，“望之不似人君”。
三候始電
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春分·花信風
一候海棠
還記得去年看過的《大魚海棠》嗎？海棠花自古就招中國老百姓的喜愛，海棠花在宋代時被視為“百花之尊”。唐代齊己有一首《海棠花》：“繁于桃李盛于梅，寒食旬前社後開。”
一候海棠
二候梨花
梨花具有美人功效哦，姑娘們要牢牢記住了。“梨花開春帶雨，梨花落春入泥，此生只為一人去。”
《梨花仕女圖》
二候梨花
三候木蘭，木蘭花，象杯子的形狀，多是紫紅色和白色，有六個花瓣，樹幹的木質會發出香氣，木蘭花開時，傲立枝頭，讓人生出敬仰之感，人們常用木蘭花象徵高貴的靈魂。“怪得獨饒脂粉態，木蘭曾作女郎來。”
三候木蘭
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春分農事
祭日
在古代，春分是祭祀的重要節日，有：“春分祭日，秋分祭月”的習俗。難道你不覺得祭日是一種對大自然表達敬畏的節日嗎，敬畏大自然，我們才更會乖乖的順應自然天道，過著更加健康平和的生活。據說祭日儀式非常隆重呢，玉帛、禮樂、祭品、三跪九拜都是必不可少的。
吃春菜
春分的時候，野外的有些野草已經成氣候了，可以采來吃了，說起來自從上了大學就沒有在家裡待過春天了，記得那年高三，媽媽采來了一種叫做“老郭頭”的野菜，那種野菜生的很少很少，只有那麼一點點菜，媽媽都給我吃了。現在接近三月了，我媽媽經常會說“三月茵陳，四月蒿”，要趁著茵陳正嫩，采茵陳做野菜吃，通常使用老山東的做法“豆沫飯”
送春牛
春牛圖就是祈盼五穀豐登的美好心願。
這個習俗源自周代，歷代沿襲。南宋詩人陸游有“老夫一臥三山下，兩見城門送土牛”的詩句，描述的就是送春牛的景象。可以看出早期的春牛是由泥塑的，到了清代，便換成了紙紮的。春分這天，人們會挨家挨戶的送春牛圖。
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春分思春
“仲春初四日，春色正中分。綠野徘徊月，晴天斷續雲。燕飛猶個個，花落已紛紛。思婦高樓晚，歌聲不可聞。”by 徐鉉
對我們中國北方大部分地區而言，春分才意味著真正的春天，人們脫去層層疊疊的冬裝，女孩子裙裾飄飄，男孩子神采飛揚，就到了思春的時候，正是“春山處處子規啼，亦是春心擾傷時。”
如果按照《周禮》來說，男女約會Σ( ° △ °|||)︴竟成了必須要做的功課，不然還會被罰。哇，到了春天，連禮法大於天的古代，對男女之情都開明開放了許多。
“令男三十而娶，女二十而嫁……中春之月，令會男女，於是時也，奔者不禁。若無故而不用令者，罰之。司男女之無夫家者而會之。”from 《周禮·媒氏》
為什麼說哪個少女不懷春呢，原來春天的陽氣自冬至開始後升起後，到了春分，也就是中春，已經到了相對濃郁的階段，春女感陽氣而思男，所以有“春女思的說法”。
思春之時，自然要做點思春之事
放風箏
春分放風箏，正式釋放春心好時機。清氣上升、微風飄蕩，最適合放風箏。大家可以放風箏來活動筋骨，消除“春困”和“鬱悶”。
簪花
簪花喝酒，無論男女老少都簪花。
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春分賞心樂事
豎蛋
“春分到，蛋兒俏。”
你豎雞蛋了嗎？
春分這一天最好玩的莫過於“豎雞蛋”。春分日，南北半球晝夜等長，地球地軸與公轉軌道平面處於一種力的相對平衡狀態，雞蛋較容易豎立。不過達芬奇可不管這些，他都是粗暴的把，雞蛋殼磕破立到桌子上去。
其實，雞蛋的身上有許多突起的“小山”。山高0.03毫米左右，山峰之間的距離在0.5～0.8毫米。根據三點構成一個三角形和決定一個平面的道理，只要找到三個合適的“小山”，這個雞蛋就能豎立起來了。此外，生下4～5天的雞蛋，雞蛋的重心下降，這個時候比較有利於豎立。
踏青
民間將春分算作踏青的正式開始，宋代詩人歐陽修在《阮郎歸》裡有一段精彩的描述：“南園春半踏青時，風和聞馬嘶，青梅如豆柳如眉，日長蝴蝶飛。”大好時光別錯過，一定要出去浪的。
南宋 佚名 《春遊晚歸圖》
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春分養生
保持人體的陰陽調和
春分平分寒暑、晝夜，是一年之中氣候較為溫和的時節，此時雨水充沛，陽光明媚，草木生長繁茂，人體也處於較為旺盛的時期，血液流動加快，激素分泌活躍。但此時高血壓、痔瘡，以及過敏性疾病都容易發作，天氣的變化也容易引起腹瀉、流感等疾病。
在生活起居上
要適當鍛煉，規律睡眠，不要過分勞累，保持愉快的精神狀態和平和的心態。在飲食方面應該少吃寒、熱、刺激的食物，根據自身身體情況，選擇保持機體功能協調平衡的膳食，可以選擇使用春筍、萵苣、豆苗、韭菜、桑葚、櫻桃等時令蔬果。
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節氣中藥·蕪花
芫花（Daphne genkwa）是瑞香科瑞香屬的落葉小灌木。
芫花的分佈比較廣，從河北到福建以及臺灣，北至四川均有分佈。芫外花除了是漂亮的觀賞植物外，還可以入藥。《本草綱目》裡記載，以嗅其氣頭即涔涔作痛故名頭痛花（筆者並沒有感覺到）；花蕾可治水腫和祛痰；根可以用來毒魚；全株可作農藥，煮汁殺蟲效果不錯；皮可以用來造紙和造棉；萬能小選手呢！
比較有意思的是，芫花的枝條皮非常堅韌，可以作為抽打陀螺的鞭子，怎麼都用不斷的，可能是被很多人扒了枝條皮，蕪花的花朵並不常見，不過一開花就是淡淡的紫色，淡雅溫柔，真讓人想不到這是一種有毒的中藥。“藻戟遂芫具戰草”，十八反詩裡的第三句。所以說蕪花千萬不要跟甘草一起用。
-end-
春分你思春了嗎？
（配樂來自山東民謠歌手程璧《我想和你虛度時光》專輯）
本文由 “中醫同城” 原創出品，作者半夏。
未經授權，請勿轉載使用。
海棠花在宋代時被視為“百花之尊”。唐代齊己有一首《海棠花》：“繁于桃李盛于梅，寒食旬前社後開。”一候海棠
二候梨花
梨花具有美人功效哦，姑娘們要牢牢記住了。“梨花開春帶雨，梨花落春入泥，此生只為一人去。”
《梨花仕女圖》
二候梨花
三候木蘭，木蘭花，象杯子的形狀，多是紫紅色和白色，有六個花瓣，樹幹的木質會發出香氣，木蘭花開時，傲立枝頭，讓人生出敬仰之感，人們常用木蘭花象徵高貴的靈魂。“怪得獨饒脂粉態，木蘭曾作女郎來。”
三候木蘭
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春分農事
祭日
在古代，春分是祭祀的重要節日，有：“春分祭日，秋分祭月”的習俗。難道你不覺得祭日是一種對大自然表達敬畏的節日嗎，敬畏大自然，我們才更會乖乖的順應自然天道，過著更加健康平和的生活。據說祭日儀式非常隆重呢，玉帛、禮樂、祭品、三跪九拜都是必不可少的。
吃春菜
春分的時候，野外的有些野草已經成氣候了，可以采來吃了，說起來自從上了大學就沒有在家裡待過春天了，記得那年高三，媽媽采來了一種叫做“老郭頭”的野菜，那種野菜生的很少很少，只有那麼一點點菜，媽媽都給我吃了。現在接近三月了，我媽媽經常會說“三月茵陳，四月蒿”，要趁著茵陳正嫩，采茵陳做野菜吃，通常使用老山東的做法“豆沫飯”
送春牛
春牛圖就是祈盼五穀豐登的美好心願。
這個習俗源自周代，歷代沿襲。南宋詩人陸游有“老夫一臥三山下，兩見城門送土牛”的詩句，描述的就是送春牛的景象。可以看出早期的春牛是由泥塑的，到了清代，便換成了紙紮的。春分這天，人們會挨家挨戶的送春牛圖。
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春分思春
“仲春初四日，春色正中分。綠野徘徊月，晴天斷續雲。燕飛猶個個，花落已紛紛。思婦高樓晚，歌聲不可聞。”by 徐鉉
對我們中國北方大部分地區而言，春分才意味著真正的春天，人們脫去層層疊疊的冬裝，女孩子裙裾飄飄，男孩子神采飛揚，就到了思春的時候，正是“春山處處子規啼，亦是春心擾傷時。”
如果按照《周禮》來說，男女約會Σ( ° △ °|||)︴竟成了必須要做的功課，不然還會被罰。哇，到了春天，連禮法大於天的古代，對男女之情都開明開放了許多。
“令男三十而娶，女二十而嫁……中春之月，令會男女，於是時也，奔者不禁。若無故而不用令者，罰之。司男女之無夫家者而會之。”from 《周禮·媒氏》
為什麼說哪個少女不懷春呢，原來春天的陽氣自冬至開始後升起後，到了春分，也就是中春，已經到了相對濃郁的階段，春女感陽氣而思男，所以有“春女思的說法”。
思春之時，自然要做點思春之事
放風箏
春分放風箏，正式釋放春心好時機。清氣上升、微風飄蕩，最適合放風箏。大家可以放風箏來活動筋骨，消除“春困”和“鬱悶”。
簪花
簪花喝酒，無論男女老少都簪花。
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春分賞心樂事
豎蛋
“春分到，蛋兒俏。”
你豎雞蛋了嗎？
春分這一天最好玩的莫過於“豎雞蛋”。春分日，南北半球晝夜等長，地球地軸與公轉軌道平面處於一種力的相對平衡狀態，雞蛋較容易豎立。不過達芬奇可不管這些，他都是粗暴的把，雞蛋殼磕破立到桌子上去。
其實，雞蛋的身上有許多突起的“小山”。山高0.03毫米左右，山峰之間的距離在0.5～0.8毫米。根據三點構成一個三角形和決定一個平面的道理，只要找到三個合適的“小山”，這個雞蛋就能豎立起來了。此外，生下4～5天的雞蛋，雞蛋的重心下降，這個時候比較有利於豎立。
踏青
民間將春分算作踏青的正式開始，宋代詩人歐陽修在《阮郎歸》裡有一段精彩的描述：“南園春半踏青時，風和聞馬嘶，青梅如豆柳如眉，日長蝴蝶飛。”大好時光別錯過，一定要出去浪的。
南宋 佚名 《春遊晚歸圖》
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春分養生
保持人體的陰陽調和
春分平分寒暑、晝夜，是一年之中氣候較為溫和的時節，此時雨水充沛，陽光明媚，草木生長繁茂，人體也處於較為旺盛的時期，血液流動加快，激素分泌活躍。但此時高血壓、痔瘡，以及過敏性疾病都容易發作，天氣的變化也容易引起腹瀉、流感等疾病。
在生活起居上
要適當鍛煉，規律睡眠，不要過分勞累，保持愉快的精神狀態和平和的心態。在飲食方面應該少吃寒、熱、刺激的食物，根據自身身體情況，選擇保持機體功能協調平衡的膳食，可以選擇使用春筍、萵苣、豆苗、韭菜、桑葚、櫻桃等時令蔬果。
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節氣中藥·蕪花
芫花（Daphne genkwa）是瑞香科瑞香屬的落葉小灌木。
芫花的分佈比較廣，從河北到福建以及臺灣，北至四川均有分佈。芫外花除了是漂亮的觀賞植物外，還可以入藥。《本草綱目》裡記載，以嗅其氣頭即涔涔作痛故名頭痛花（筆者並沒有感覺到）；花蕾可治水腫和祛痰；根可以用來毒魚；全株可作農藥，煮汁殺蟲效果不錯；皮可以用來造紙和造棉；萬能小選手呢！
比較有意思的是，芫花的枝條皮非常堅韌，可以作為抽打陀螺的鞭子，怎麼都用不斷的，可能是被很多人扒了枝條皮，蕪花的花朵並不常見，不過一開花就是淡淡的紫色，淡雅溫柔，真讓人想不到這是一種有毒的中藥。“藻戟遂芫具戰草”，十八反詩裡的第三句。所以說蕪花千萬不要跟甘草一起用。
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春分你思春了嗎？
（配樂來自山東民謠歌手程璧《我想和你虛度時光》專輯）
本文由 “中醫同城” 原創出品，作者半夏。
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