全國愛眼日-“目”浴陽光 預防近視 從點滴做起！
6·6 愛眼日
"目"浴陽光 預防近視
6·6愛眼日
6月6日是一年一度的“全國愛眼日”，今年愛眼日的主題為“‘目’浴陽光，預防近視”。這已是愛眼日主題連續第二年聚焦在近視問題上。也是自1996年確定“全國愛眼日”至今，第5次明確提出近視防控及青少年眼健康相關的主題。
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6月6日上午，南京市醫學會聯合南京醫科大學附屬眼科醫院、鼓樓醫院、市第一醫院、南京市婦幼保健院、南京市兒童醫院、南京市級機關醫院，在南京醫科大學附屬眼科醫院門診大樓前廣場，共同舉行大型眼科義診活動。這已經是連續13年開展此類義診活動，受到市民的歡迎和肯定。
義診現場↓↓↓
上午9點不到，
義診現場已經擠滿了前來諮詢的市民。
南京醫科大學附屬眼科醫院蔡江懷主任醫師、
鼓樓醫院錢濤主任醫師、
南京市第一醫院王晶主任醫師、
南京市兒童醫院陳志鈞主任醫師、
南京市婦幼保健院吳興香副主任醫師、
南京市級機關醫院劉和忠副主任醫師、
南京醫科大學附屬眼科醫院名中醫仲遠明主任
準時來到現場參與此次義診活動。
他們就青少年近視防控；斜、弱視低視力防治等熱點問題及其它眼科疑難問題，對廣大市民做了耐心的解答指導。
市民們有什麼眼科問題都可以向醫生們諮詢，義診活動現場好不熱鬧！
小微
6號上午，南京醫科大學附屬眼科醫院還推出了門診免收掛號費惠民活動
活動現場發放了上萬份眼科科普資料
小訊
為了讓更多人瞭解飛秒鐳射近視手術，醫院與現代快報推出了網路直播全鐳射近視矯正手術過程。
現代快報直播姚進主任玻璃體切割手術
現代快報直播薛勁松主任全鐳射飛秒近視手術
當代社會，用眼不當造成眼科疾病不在少數，其實很多都是我們生活中容易忽視的細節，因為不瞭解眼科常識，遇到問題的時候我們才會不知所措，所以小微認為，多瞭解眼科知識對我們至關重要！
小微提醒：保護眼睛，很重要哦
1
近視人數爆增
近視成國病
2016年，我國首份系統研究視覺健康的白皮書《國民視覺健康》的研究資料顯示，近視已經成為我國的“國病”： 5歲以上人群中，每3個人就有1個人是近視。5歲以上總人口中，近視比例為35.16%至39.21%，近視的總患病人數在4.37億至4.87億之間，如果不能採取有效的政策干預，預計到2020年，我國5歲以上人口的近視發病率將增長到50.86%至51.36%。
面對近視人數爆增及近視低年齡化，眼科專家薛勁松認為：不良的用眼習慣與用眼環境對近視的發病幾率有很大影響。近距離用眼負荷會誘發近視；學習壓力加劇、電子螢幕的普及化和戶外活動時間減少，是導致近視高發且快速低齡化的最關鍵因素！
2
專家告訴您
近視防治方法
專家指出，近視防控刻不容緩，重在預防，根在減壓，需要政府、學校、社會、家庭共同為青少年不健康用眼減壓，共同營造“政府主導、部門配合、專家指導、學校教育、家庭關注”的良好社會氛圍。愛眼日的主題“‘目’浴陽光，預防近視”，不僅僅是一句口號，而是實實在在的近視防控措施。
主任醫師、教授 博士生導師 省政協委員
南京醫科大學眼科醫院院長蔣沁教授認為，建立完善的青少年視力防控機制非常必要，近視防控應從幼稚園抓起，幼稚園、中小學甚至大學每半年視力體檢一次，由專業眼科機構實施，並建立完整的青少年視力資料庫，依據大資料出臺相關視力防控干預措施，給“目”浴陽光，預防近視國病以法規支持。
1
定期眼科檢查 建視力監測大資料
2
減少學習壓力，增加戶外活動
學習壓力過大是青少年近視發病率居高不下的重要原因，專家認為，這與中國的家庭教育觀念有直接的關係。在當前教育大環境下，青少年近視發病率居高不下。增加戶外活動，增加接受自然光照的時間，增加用眼眺望機率，能有效預防近視。研究表明，每天2小時、每週10小時以上的戶外活動，可以讓青少年的近視發生率降低10%以上。
3
減少電子產品閱讀，重視健康用眼
近視的另一大誘因，就是孩子過度玩手機、平板電腦等電子遊戲產品。因此，家長平時要注意控制孩子使用和觀看電子產品時間，避免近距離看書、寫作業，養成良好坐姿，學習環境照明充足，防止連續疲勞用眼。
長時間使用電腦的“上班族”，使用電腦30鐘後，注意休息5-10分鐘，並向外遠眺；從事精細用眼人員也應該不連續疲勞用眼，並增加眨次數防止視疲勞；乘坐地鐵、公交、汽車時儘量少使用手機閱讀、玩遊戲。
小微
看了這麼多，大家get到護眼新技能了麼？保護眼睛，從現在做起！
“目”浴陽光，今天你愛眼了麼？
鼓樓微訊
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義診活動現場好不熱鬧！小微
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減少電子產品閱讀，重視健康用眼
近視的另一大誘因，就是孩子過度玩手機、平板電腦等電子遊戲產品。因此，家長平時要注意控制孩子使用和觀看電子產品時間，避免近距離看書、寫作業，養成良好坐姿，學習環境照明充足，防止連續疲勞用眼。
長時間使用電腦的“上班族”，使用電腦30鐘後，注意休息5-10分鐘，並向外遠眺；從事精細用眼人員也應該不連續疲勞用眼，並增加眨次數防止視疲勞；乘坐地鐵、公交、汽車時儘量少使用手機閱讀、玩遊戲。
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