不要和司機吵架，川藏南線全景14天這麼走
川藏南線始于四川成都，經雅安，康定，新都橋，理塘，巴塘，進入西藏芒康，再經八宿、波密、林芝、山南澤當到拉薩。
全長4700米的理塘。沿川藏公路進藏，須翻高山，跨急流，路途艱辛且路況危險，
行程安排
第一天：成都—新都橋（410km，海拔3300m）
主要景點：雨城雅安、二郎山、大渡河、瀘定橋、折多山
第二天：新都橋—稻城（218km，海拔3780m）
主要景點：貢嘎山全景、剪子灣山、毛丫壩大草原，
第三天：稻城—亞丁（218km，海拔3900m）
主要景點：旁河、波瓦山、亞丁景區
第四天：亞丁——稻城（110km，海拔3750m）
主要景點（仙乃日（觀世間菩薩）、央邁勇（文殊菩薩）、夏若多吉（金剛手菩薩）諾絨牛場）
第五天：稻城——巴塘（345km，海拔2580m）
主要景點：長青春科爾寺或措普溝、海子山姐妹湖
第六天：巴塘——八宿（400km，海拔3800m）
主要景點：金沙江、瀾滄江、竹卡峽谷
第七天：八宿——波密（291km，海拔2800m）
主要景點：然烏湖、米堆冰川（或來古冰川，來得及兩個都玩）
第八天：波密——墨脫（120km，海拔1118m）
主要景點：嘎隆寺、墨脫原始森林、果果糖大拐彎、德興藤橋
第九天墨脫——波密——林芝（350km，海拔2980m）
主要景點：墨脫博物館、通麥天險、南迦巴瓦峰
第十天：墨脫——波密——林芝（350km，海拔2980m）
主要景點：墨脫博物館、通麥天險、南迦巴瓦峰
第十一天：林芝——加查（320km，海拔3000m）
主要景點：南伊溝、雅魯藏布江
第十二天：加查——澤當（220km，海拔1200m）
主要景點：拉姆拉措、雍布拉康
第十三天：澤當——拉薩（250km，海拔3700m）
主要景點：桑耶寺、羊湖
第十四天：早布達拉宮和大昭寺等，建議如果想去納木措等地的可以提前續約包車或者在當地報團。
川藏南線景點門票/海拔/里程一覽表1）景點門票：稻城亞丁150 米堆冰川50 墨脫150 南伊溝210 雍布拉康60 拉姆拉措40 昌珠寺30 桑耶寺40 大昭寺85 布達拉宮200（教師100） 納木錯120 羊湖40 卡若拉冰川50 珠峰180 巴松錯175 大峽谷290
2）旅程海拔表（M）：新都橋3300、稻城3700米、日瓦2900米、亞丁村3850米、 巴塘 八宿米拉山 5013米、巴松措湖 3700米、八一2900米、色季拉山4728米、南迦巴瓦峰7782米、波密2750米、米堆冰川 2400米、然烏湖 3807米、米林 2950米、南迦巴瓦峰 7782米、山南（澤當）3580米、羊湖4488米；日喀則3860米；羊八井4300米、納木措4718米（湖面）、念青唐古喇山7117米。
3）里程數（KM）：成都147雅安68瀘定49康定75新都橋74雅江143理塘165巴塘36竹笆籠71芒康158左貢107邦達94八宿90然烏129波密89通麥127林芝146工布江達206墨竹68拉薩
裝備1）身份證件，邊防證（7月自辦），駕駛證，護照，教師證等。
2）24寸以下拉杆箱1個、小背包或腰包等1個（車載量有限，行李精簡）。
3）保暖衣和厚外套各1件（推薦抓絨衣+衝鋒衣或輕薄羽絨服），輕薄外套1-2件（太陽照著還是挺暖和），褲子3-4條（衝鋒褲、運動褲、牛仔褲等都可），秋衣秋褲1-2套（不需要太厚，有時候晚上睡覺可以穿），鞋子2雙，薄拖鞋1雙，長袖短袖T恤若干、內褲襪子若干，遮陽帽，太陽鏡、防曬霜、潤唇膏、毛巾、紙巾，剃鬚刀，手電筒、消毒濕巾，牙刷，牙膏，洗衣粉，個性帽、薄被單，保濕潤膚水，護手霜，充氣枕，頭巾或口罩，眼罩，耳塞，濕巾紙，撲克牌，防蚊水，氧氣瓶。（注：女性必備用品未列舉）
4）紅景天（至少提前半個月，兩瓶），高原安（初次進藏必備，上海拔前一天服用，因此建議到成都後立刻服用），葡萄糖（每天不超過50克，一袋差不多了）、散列通+尼潑松+VC片（促進睡眠和身體機能，效果不錯），感冒藥和消炎藥，西洋參含片，速效救心丸（高原反應時立即服用），板藍根、腸胃藥、創可貼、風油精、暈車貼，眼藥水。
5）巧克力、保溫水壺或水杯（有時候要泡葡萄糖，建議以喝溫開水為宜），牛肉幹、口香糖、其他自己所需所愛零食（建議少帶點）。
6）手機（充電器、耳麥，確保不停機），攝影器材（單反），可自帶3G上網卡（西藏暫無4G，大多酒店有wifi但信號不一定好）
7）毛爺爺（建議現金3000+）、帶點1元紙幣零錢（不接受硬幣）、銀行卡，貴重佩飾少戴。
8）榨菜、車用紙巾，礦泉水，水果，基本零食，垃圾袋統一購買。學校鉛筆、作業本等學習用品統一採購。
注意事項及相關說明1）如何衡量自己是否適合進藏？
對於有心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，患有器質性疾病、嚴重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進入不得隱瞞參加,這類疾病對高環境的適應能力較差,發生急性高原病危險性明顯高於其他人。
2）高原地區出現高原反應怎麼辦？
輕微的高原反應建議通過自我調節來適應它，嚴重的可以看醫生。出現高原反應後，應多休息，少活動，堅持進食，可服用一些緩解高原反應的藥品。嚴重的高原反應，比如出現：浮腫、肺水腫、重感冒等症狀，建議一定應該立即吸氧，及時服用氨茶鹼或舌下含服硝苯吡啶20毫克，到醫院輸液治療，並儘快離開高原，在稻城、拉薩都可乘航班離開，一般高原反應一進飛機或一到平原便消失的無影無蹤。
3）遣反說明：
被要求立即遣回低的驢友，一般是送至縣級以上醫院或者最近機場（進飛機就不會高反了），因出現身體不適和自行離開者，所有費用不做任何退還！因高反原因離隊最好去醫院開證明，有些航空公司可以全額退票。
4）西藏購物情況如何？假東西多嗎？如何侃價？
拉薩的購物，工藝品主要集中在八角街，日喀則主要集中在自由市場。八角街的東西一般三分之一的價格都可成交。藏藥、蟲草、藏紅花一般不要在八角街購買，那裡基本都是假的，需在西藏藏藥廠、拉薩藏藥廠或其門市部買，但不還價。如果您是想購買水果、蔬菜，可以到布達拉宮旁邊的宗角碌康市場，那是拉薩最大的菜市場。
5）注意情況不要和司機吵架，不要離團觀天葬，偶有不慎，就會觸怒當地人，引起不必要的風波。
6）藥品介紹:
乙醯唑胺：預防高原反應，加快適應。硝苯地平——治療高山肺水腫。
地塞米松：治療高山腦水腫。百服寧等——治療頭痛。
高原康：防治急性高原病藥品。
高原安：保健食品,有利於緩解高原反應。
紅景天：緩解高原反應，進入高原前10天服用。
迪諾康膠囊：OTC中成藥，緩解心肌缺血，有助於緩解高原反應。
西洋參：有助於緩解疲勞，增強體質，減輕高原反應。
速效救心丸：高原反應緊急發作時服用，有助於緩解高原反應。
丹參丸：治療心血管。有助於緩解高原反應。
費用預算包車：正規普拉多等同等級越野車，商務車（人均約6800元左右）
主要門票：稻亞、巴塘、墨脫、南伊溝、山南700元
住宿：雙標+民居人均1000元
吃飯：每天80元標準約1000元
保險：建議自己購買一份高原高風險旅遊意外險及高反險
贈送：每人一罐氧氣罐、旅遊意外險、包含車輛座位險
第四天：亞丁——稻城（110km，海拔3750m）
主要景點（仙乃日（觀世間菩薩）、央邁勇（文殊菩薩）、夏若多吉（金剛手菩薩）諾絨牛場）
第五天：稻城——巴塘（345km，海拔2580m）
主要景點：長青春科爾寺或措普溝、海子山姐妹湖
第六天：巴塘——八宿（400km，海拔3800m）
主要景點：金沙江、瀾滄江、竹卡峽谷
第七天：八宿——波密（291km，海拔2800m）
主要景點：然烏湖、米堆冰川（或來古冰川，來得及兩個都玩）
第八天：波密——墨脫（120km，海拔1118m）
主要景點：嘎隆寺、墨脫原始森林、果果糖大拐彎、德興藤橋
第九天墨脫——波密——林芝（350km，海拔2980m）
主要景點：墨脫博物館、通麥天險、南迦巴瓦峰
第十天：墨脫——波密——林芝（350km，海拔2980m）
主要景點：墨脫博物館、通麥天險、南迦巴瓦峰
第十一天：林芝——加查（320km，海拔3000m）
主要景點：南伊溝、雅魯藏布江
第十二天：加查——澤當（220km，海拔1200m）
主要景點：拉姆拉措、雍布拉康
第十三天：澤當——拉薩（250km，海拔3700m）
主要景點：桑耶寺、羊湖
第十四天：早布達拉宮和大昭寺等，建議如果想去納木措等地的可以提前續約包車或者在當地報團。
川藏南線景點門票/海拔/里程一覽表1）景點門票：稻城亞丁150 米堆冰川50 墨脫150 南伊溝210 雍布拉康60 拉姆拉措40 昌珠寺30 桑耶寺40 大昭寺85 布達拉宮200（教師100） 納木錯120 羊湖40 卡若拉冰川50 珠峰180 巴松錯175 大峽谷290
2）旅程海拔表（M）：新都橋3300、稻城3700米、日瓦2900米、亞丁村3850米、 巴塘 八宿米拉山 5013米、巴松措湖 3700米、八一2900米、色季拉山4728米、南迦巴瓦峰7782米、波密2750米、米堆冰川 2400米、然烏湖 3807米、米林 2950米、南迦巴瓦峰 7782米、山南（澤當）3580米、羊湖4488米；日喀則3860米；羊八井4300米、納木措4718米（湖面）、念青唐古喇山7117米。
3）里程數（KM）：成都147雅安68瀘定49康定75新都橋74雅江143理塘165巴塘36竹笆籠71芒康158左貢107邦達94八宿90然烏129波密89通麥127林芝146工布江達206墨竹68拉薩
裝備1）身份證件，邊防證（7月自辦），駕駛證，護照，教師證等。
2）24寸以下拉杆箱1個、小背包或腰包等1個（車載量有限，行李精簡）。
3）保暖衣和厚外套各1件（推薦抓絨衣+衝鋒衣或輕薄羽絨服），輕薄外套1-2件（太陽照著還是挺暖和），褲子3-4條（衝鋒褲、運動褲、牛仔褲等都可），秋衣秋褲1-2套（不需要太厚，有時候晚上睡覺可以穿），鞋子2雙，薄拖鞋1雙，長袖短袖T恤若干、內褲襪子若干，遮陽帽，太陽鏡、防曬霜、潤唇膏、毛巾、紙巾，剃鬚刀，手電筒、消毒濕巾，牙刷，牙膏，洗衣粉，個性帽、薄被單，保濕潤膚水，護手霜，充氣枕，頭巾或口罩，眼罩，耳塞，濕巾紙，撲克牌，防蚊水，氧氣瓶。（注：女性必備用品未列舉）
4）紅景天（至少提前半個月，兩瓶），高原安（初次進藏必備，上海拔前一天服用，因此建議到成都後立刻服用），葡萄糖（每天不超過50克，一袋差不多了）、散列通+尼潑松+VC片（促進睡眠和身體機能，效果不錯），感冒藥和消炎藥，西洋參含片，速效救心丸（高原反應時立即服用），板藍根、腸胃藥、創可貼、風油精、暈車貼，眼藥水。
5）巧克力、保溫水壺或水杯（有時候要泡葡萄糖，建議以喝溫開水為宜），牛肉幹、口香糖、其他自己所需所愛零食（建議少帶點）。
6）手機（充電器、耳麥，確保不停機），攝影器材（單反），可自帶3G上網卡（西藏暫無4G，大多酒店有wifi但信號不一定好）
7）毛爺爺（建議現金3000+）、帶點1元紙幣零錢（不接受硬幣）、銀行卡，貴重佩飾少戴。
8）榨菜、車用紙巾，礦泉水，水果，基本零食，垃圾袋統一購買。學校鉛筆、作業本等學習用品統一採購。
注意事項及相關說明1）如何衡量自己是否適合進藏？
對於有心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，患有器質性疾病、嚴重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進入不得隱瞞參加,這類疾病對高環境的適應能力較差,發生急性高原病危險性明顯高於其他人。
2）高原地區出現高原反應怎麼辦？
輕微的高原反應建議通過自我調節來適應它，嚴重的可以看醫生。出現高原反應後，應多休息，少活動，堅持進食，可服用一些緩解高原反應的藥品。嚴重的高原反應，比如出現：浮腫、肺水腫、重感冒等症狀，建議一定應該立即吸氧，及時服用氨茶鹼或舌下含服硝苯吡啶20毫克，到醫院輸液治療，並儘快離開高原，在稻城、拉薩都可乘航班離開，一般高原反應一進飛機或一到平原便消失的無影無蹤。
3）遣反說明：
被要求立即遣回低的驢友，一般是送至縣級以上醫院或者最近機場（進飛機就不會高反了），因出現身體不適和自行離開者，所有費用不做任何退還！因高反原因離隊最好去醫院開證明，有些航空公司可以全額退票。
4）西藏購物情況如何？假東西多嗎？如何侃價？
拉薩的購物，工藝品主要集中在八角街，日喀則主要集中在自由市場。八角街的東西一般三分之一的價格都可成交。藏藥、蟲草、藏紅花一般不要在八角街購買，那裡基本都是假的，需在西藏藏藥廠、拉薩藏藥廠或其門市部買，但不還價。如果您是想購買水果、蔬菜，可以到布達拉宮旁邊的宗角碌康市場，那是拉薩最大的菜市場。
5）注意情況不要和司機吵架，不要離團觀天葬，偶有不慎，就會觸怒當地人，引起不必要的風波。
6）藥品介紹:
乙醯唑胺：預防高原反應，加快適應。硝苯地平——治療高山肺水腫。
地塞米松：治療高山腦水腫。百服寧等——治療頭痛。
高原康：防治急性高原病藥品。
高原安：保健食品,有利於緩解高原反應。
紅景天：緩解高原反應，進入高原前10天服用。
迪諾康膠囊：OTC中成藥，緩解心肌缺血，有助於緩解高原反應。
西洋參：有助於緩解疲勞，增強體質，減輕高原反應。
速效救心丸：高原反應緊急發作時服用，有助於緩解高原反應。
丹參丸：治療心血管。有助於緩解高原反應。
費用預算包車：正規普拉多等同等級越野車，商務車（人均約6800元左右）
主要門票：稻亞、巴塘、墨脫、南伊溝、山南700元
住宿：雙標+民居人均1000元
吃飯：每天80元標準約1000元
保險：建議自己購買一份高原高風險旅遊意外險及高反險
贈送：每人一罐氧氣罐、旅遊意外險、包含車輛座位險