梅雨期來了！暴雨+雷電+大風即將來襲！宜昌人挺住……
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這兩天高考
天氣似乎也在體諒寒窗苦讀的學子
專門克制了一下自己
並沒有下雨
然而，從明天開始
宜昌將迎來
強！降！雨！
▽
部分地區還伴隨著
雷！電！
6月9日開始我省進入梅雨期
注意防範局部暴雨洪澇等災害
據氣象部門預計6 月9～10日我省有一次暴雨過程，標誌著9日開始我省進入梅雨期，
由於梅雨區各地入梅時間存在差異，全省進入梅雨期後，主雨帶將位於長江以南地區，宜昌市處於雨帶北側，6月9～10日全市有一次較強降水過程，6月中旬我市梅雨期降水不典型。
6月9～10日全市有大到暴雨、局部大暴雨，過程累計雨量40～70毫米、局部可達100～150毫米，並伴有雷電大風、短時強降水等強對流天氣。11～15日我市南部多分散性陣雨，北部以多雲到晴天氣為主，
這意味著
接下來的我們又要經歷
梅雨天的悶熱潮濕
大晴天的高溫酷暑
還有下雨天的電閃雷鳴！
由於梅雨季節高溫悶熱，濕氣過大，身體易感染胃腸道疾病、呼吸道疾病、皮膚真菌病等，所以做好梅雨季節的養生很重要。那麼，我們應該怎樣預防這些疾病呢？
1胃腸道疾病
梅雨季節正是腸道疾病的多發季節，要注意家中的清潔衛生，
要：特別注意生熟食物分開，避免交叉感染，隔夜餐須回鍋加熱。食物應少量、多次購買，多吃新鮮、清淡易消化的食物，例如新鮮蔬菜水果、薏米仁、百合等。
不要：冰箱裡的食物不要存放太久，不要吃不潔淨的東西。
2呼吸道疾病
蟎蟲是引起過敏性哮喘、過敏性濕疹等多種疾病的罪魁禍首，蟎蟲喜濕熱、怕光。梅雨季節裡容易出現返潮現象，滋生蟎蟲。
梅雨季節，建議家中可以備些除濕的乾燥劑，床單被套要勤洗勤換，洗的時候最好用熱水，這樣可以殺死蟎蟲。這段時間如果要睡涼席，最好每天用熱水擦乾淨。
有空調的房間應經常開窗換氣；常坐辦公室的上班族，應間歇站起來進行活動，促進血液迴圈，增強抵抗力。
3皮膚真菌病
梅雨季節是皮膚真菌病的高發期。真菌喜好溫暖、潮濕的氣候，這個季節由真菌感染引發的頭癬、體癬、股癬、手足癬較為多見。
在雨天洗衣服後應儘量先用洗衣機甩幹，然後晾置在通風處，如果還有潮濕感，可以用電風扇對著衣服吹上一段時間，或是在衣服旁邊放置一些乾燥劑。同時要注意個人衛生，保持周圍環境通風乾燥。
4關節疼痛
梅雨季節極易誘發風濕類疾病。特別是以前就存在腰肌勞損、扭傷、骨折或有手術切口的人，更容易感到酸痛。
這類人的關節等處要注意保暖，同時也要多注意運動，提高自身免疫力。飲食注意多吃蔬菜、水果，少吃含有動物脂肪的食物。可多吃含有豐富維生素D的食物，例如蛋黃、動物肝臟、金槍魚等。
這段時間如果要睡涼席，最好每天用熱水擦乾淨。有空調的房間應經常開窗換氣；常坐辦公室的上班族，應間歇站起來進行活動，促進血液迴圈，增強抵抗力。
3皮膚真菌病
梅雨季節是皮膚真菌病的高發期。真菌喜好溫暖、潮濕的氣候，這個季節由真菌感染引發的頭癬、體癬、股癬、手足癬較為多見。
在雨天洗衣服後應儘量先用洗衣機甩幹，然後晾置在通風處，如果還有潮濕感，可以用電風扇對著衣服吹上一段時間，或是在衣服旁邊放置一些乾燥劑。同時要注意個人衛生，保持周圍環境通風乾燥。
4關節疼痛
梅雨季節極易誘發風濕類疾病。特別是以前就存在腰肌勞損、扭傷、骨折或有手術切口的人，更容易感到酸痛。
這類人的關節等處要注意保暖，同時也要多注意運動，提高自身免疫力。飲食注意多吃蔬菜、水果，少吃含有動物脂肪的食物。可多吃含有豐富維生素D的食物，例如蛋黃、動物肝臟、金槍魚等。