女人濕氣重的5大表現，一個小土招幫你趕走身上濕氣，遠離濕邪
都說：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”女人濕氣更為常見，因為女性朋友通常體質較弱，更容易被濕氣入侵。中醫認為，濕是六大致病因素之一，濕與寒在一起，稱為濕寒；與熱在一起，
自測體內濕氣一 ： 起床時看感覺
如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，
自測體內濕氣二 ： 如廁時看大便
清晨方便後，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不淨。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復擦也擦不淨，也說明體內有濕了。
另外，大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕氣。
自測體內濕氣三 ： 洗漱時看舌苔
“舌為心之苗，又為脾之外候”，
健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，幹濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩，則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
自測體內濕氣四 ： 刷牙惡不噁心
看早上起來刷牙的時候，惡不噁心?有些人一刷牙就嘔吐、噁心，嗓子裡邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺，即使有吐痰，也只是體內有濕氣的表現。
自測體內濕氣五 ： 小腿肚子發酸發沉
早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉。當小腿肚子發酸發沉時，也是體內有濕氣的典型特徵。
如果你發現自己有濕氣不用太擔心，接下來這個簡單易操作的方法能夠幫你有效祛除濕氣。這個方法適合所有人，尤其是身上容易起風包，並且經常在潮濕的天氣裡身體癢的人。如果下身也癢或者有異味，就更要使用了。另外，生過病和小產過的女性尤其適用。
材料
挑選新鮮的雞蛋2個，清水半鍋。注：有條件的最好用土雞蛋。
方法
半鍋開水，水最好能將雞蛋全部覆蓋，開大火，然後馬上將帶殼雞蛋放進鍋裡煮，水開三分鐘後將火調到最小，再煮15-20分鐘，關火，悶一兩分鐘，用笊籬取出雞蛋，趁熱剝殼，請注意一定不要把雞蛋弄破。趁熱將雞蛋放在臉上滾，快速的(因為太燙)，主要是眼睛和額頭，然後把面部其他位置都滾到。直到雞蛋沒有熱度。症狀：撥開蛋清，如果蛋黃上起滿了小點點，說明有風氣，風氣的大小根據小點點的大小和數量不同而不同。如果蛋黃變黑，說明有濕毒，濕毒大小依蛋黃顏色深淺不同而不同，這個自己都可以根據肉眼判斷。
另外根據這個方法，還可以將下身，四肢，前胸和後背的濕毒和風氣吸出來。其中腿上的風氣呈現條形狀，與臉上和上身不同。
注意
1、雞蛋一定要熱，如果不熱了，可以再煮一下繼續滾。
2、第一次使用滾臉後，額頭會很癢，是因為風氣被吸出來了。第一次在胳膊和腿上使用後，小腿和肩膀會很癢，這也是風氣和濕毒被吸出來的信號。下身被吸後，明顯不再腫脹和有異味。
3、如果這是您第一次使用這種方法，而且您的風氣和濕毒還比較嚴重，那麼可能需要每天使用兩個雞蛋，一個滾上身，一個滾下身，直到雞蛋滾完蛋黃沒有變化為止，這個過程也許時間比較長，身上濕氣較大可能要持續一個多月才將濕氣全部吸出。很多湖南人剛出生就被用雞蛋滾過，他們定時(比如每個月一次)使用雞蛋，一次一兩個雞蛋即可將毒氣和風氣祛除乾淨。
毛孔粗大、滿面油光、愛長痘痘、無精打采、清早起床臉腫得像豬頭。這些可能都是體內有濕氣的表現。紅豆和薏米想必大家都知道是清熱祛濕、排毒利尿的好東西，但是它們偏寒涼，常喝容易傷元氣，但是經過炒制後，薏米和紅豆就可以變得溫和，長期喝也沒有問題，能夠祛濕健脾胃，改善皮膚。
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山藥既是食用的佳蔬，又是常用的藥材。芡實被譽為“水中人參” 山藥芡實粉具有健脾益胃的作用，有補氣血、健脾胃的功效。山藥芡實粉有補腎益精的作用。山藥芡實粉有祛濕利水，健脾補肺的作用。而且山藥薏米芡實含有較多澱粉，能夠補充能量，可以作為一款代餐粉。
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燕麥可開胃寬腸，這樣不但能排出體內多餘的水分，還能讓臉迅速變小，也兼具美白功效，皮膚水潤透亮。燕麥還可保養皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩；令全身皮膚變得細膩、滋潤、有光澤，促進黃褐斑減退、消失，青春痘明顯消退，皮膚彈性增加、毛孔粗大狀況明顯改善。
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換季潮濕天氣，使其很容易積聚，人體在進行代謝時，總會殘留部分毒素在體內，尤其對於女人來說，每個月還有例假，排毒祛濕更是非常的有必要。此款補氣血玫瑰花茶四季皆宜，具有很好的安神明目驅除疲勞和緩解油膩的功效，是女性養顏的必備品。
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注意
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2、第一次使用滾臉後，額頭會很癢，是因為風氣被吸出來了。第一次在胳膊和腿上使用後，小腿和肩膀會很癢，這也是風氣和濕毒被吸出來的信號。下身被吸後，明顯不再腫脹和有異味。
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