崇實小學南校舉辦教師心理健康講座培訓

培訓現場

彭教授現場給教師催眠減壓

紅網張家界分站3月20日訊(通訊員 歐立新)為釋緩教師工作壓力，促進教師身心健康，增強教師職業幸福感，3月20日下午，張家界崇實小學南校特邀湖南催眠學院執行院長、湖南著名心理諮詢師、中南大學彭茂春教授來校為老師們作了《催眠減壓工作坊》的心理健康指導講座。

講座現場，彭教授首先講解了壓力過重的表現以及危害，並演示了催眠的神奇效果，引導教師集體進入催眠放鬆狀態；接著與老師們進行現場互動，讓老師們親身體驗催眠減壓的效果；最後傳授了如何自我催眠進行放鬆減壓的方法。三個小時的心理減壓培訓，老師們專心聽講，積極配合，深度體驗，收益匪淺。紛紛表示：通過參加此次活動，解決了許多自己心理上的問題，

教師是一個特殊的群體，社會要求高，家長期望高，教師的工作壓力和精神壓力非常大。此次講座為老師們開出了管理壓力、調整心態的藥方，讓全體教師對自身心理健康問題有了清醒、正確的認識，對今後更好地完成教育教學任務起到了積極的促進作用。