葷素搭配才能使身體保持平衡

美食的分類有很多種，素菜就是其中之一，誰說素菜不好吃的，不只是只有大魚大肉才叫美食，要搭配均勻，不能光吃肉不吃菜，其實素菜也是很有營養價值，而且素菜的特徵時鮮為主，

番茄拌黃瓜色澤美觀，製作方便，且可以根據自身喜好調整口味，是變種繁多的家常涼拌菜

蒜蓉生菜有利五臟，通經脈，開胸膈，利氣，堅筋骨，明耳目，通乳汁，利小便的功效

紅糖糯米藕營養豐富，味道甜，有養血，健脾，開胃的食療效果