慢阻肺人群日常飲食要注意些什麼？

慢阻肺就是慢性阻塞性肺病的簡稱，在老年人當中發病率尤其高。其實可以通過平時的飲食來調理這種症狀的。那麼你知道慢阻肺吃什麼好嗎？

1

合理控制飲食能量，加強營養，避免營養不良，將體重維持在健康範圍內，體重偏低者應增加體重。

營養不良會影響呼吸功能，還可以使患者肺臟和全身免疫防禦功能下降，誘發感染。同時也應注意避免肥胖。

2

合理分配三大功能營養素比例。

建議碳水化合物占總能量的50%～60%，避免攝入高碳水化合物，以免產生過多二氧化碳，應嚴格控制碳水化合物的攝入總量，占總熱量50%。

建議脂肪占20%～30%，具有嚴重呼吸障礙和呼吸衰竭者可適當提高脂肪的攝入量。供應脂肪的來源以動物脂肪和植物脂肪各占一半為宜。

建議蛋白質占15%～20%，蛋白質需要增加，

且選擇優質蛋白質食物如奶類、蛋類、魚禽瘦肉等。然而，過量的蛋白質攝入也應避免。

3

注意各種維生素和礦物質的補充。

維生素B族和維生素C可提高機體代謝能力，增進食欲，維護肺部及血管等組織功能；維生素A和E可改善肺部防禦功能；影響呼吸肌功能的電解質如磷、鉀、鎂等應特別注意補充，

蔬菜水果是維生素和礦物質的重要來源，因此每日飲食不能缺少水果和水果，飲食不足以提供時可在醫生指導下選擇營養補充劑。

4

注意飲水有利於排痰。

慢阻肺患者大多存在咳痰不利現象，同時，患者呼吸困難及氣促可引起水分丟失過多，

體內缺水易致痰液黏稠而不易咳出，也是咳嗽不利的主要因素。所以需要每日至少飲水8~12杯。

5

慢阻肺患者不宜偏食，應均衡飲食。

由於患者有不同程度的呼吸困難和缺氧，缺氧可影響胃腸道功能，因而患者的食欲狀況一般都比較差，

而身體需要的營養和熱量卻又很多。對此，除了重視氧療和呼吸功能，鍛煉以緩解呼吸困難及缺氧外，還要設法促進食欲。

6

慢阻肺患者應適當多吃富含纖維食物，預防便秘。

同時注意避免易產氣的食品如汽水、馬鈴薯等。進食前後應充分休息，避免勞累影響進食，鼓勵規律飲食，可採用少食多餐的方法保證每天總熱量的攝入。一次吞咽的食物體積不宜過大，更有利於肺部的通氣和代謝，也避免了因過飽、暖氣引起呼吸困難。

避免勞累影響進食，鼓勵規律飲食，可採用少食多餐的方法保證每天總熱量的攝入。一次吞咽的食物體積不宜過大，更有利於肺部的通氣和代謝，也避免了因過飽、暖氣引起呼吸困難。