高血壓、高血脂、高血糖都是怎麼回事？一文全解！
高血壓、高血脂、高血糖都是生活裡比較常見的病症，每個人都聽說過，都大概明白，但具體說到它們到底是怎麼回事，就沒幾個人能說的清楚準確了，今天小編就和大家來探究一下什麼是高血壓、高血脂、高血糖！
【高血壓】
像水管裡流動的水一樣，血液在血管中流動，對血管壁產生的側壓力就是血壓，而這種側壓力過大時，就出現了高血壓。
即便是正常人的血壓也不是一成不變的，24小時內血壓也是呈節律變化的，白晝血壓水準較高，
高血壓的症狀表現因人而異，有些人早期沒有明顯症狀，這或許就是高血壓患病知曉率差的一個原因所在。不過當出現頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、乏力、失眠、胸悶等情況時，
控制高血壓，除了改善生活方式外，最主要的治療措施無疑是藥物治療。
【高血脂】
血脂，你可以簡單地把它理解成你血液的粘稠度，高血脂就是說你的血液黏糊的像一碗小米粥了。
高血脂的危害是很大的，高血脂會促進血栓的形成，這道理很簡單，一碗小米粥涼了就會陀在一起，你的血液太粘稠了也容易粘連成血塊，這些粘連在一起的小血塊隨時可能堵塞你的血管，致使你心肌梗死、腦中風、腦溢血……
除了遺傳基因導致的血脂代謝異常之外，大部分高血脂都發生在那些不愛運動的肥胖人群身上，
運動方面只要注意不要過量，促發心腦血管疾病就可以了。而減重嘛，真是很多人心裡想卻很難做到的事。這裡介紹大家一個方法——用玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷葉2g製成蒲公英荷葉茶每天飲用，減脂效果還是不錯的！
這個小方子裡的主料是荷葉，荷葉有“泄”的作用，這裡說的“泄”不是指拉肚子，是泄油，泄毒，行經通絡。蒲公英清熱解毒、消腫散結、利尿消炎的功效顯著，其不僅能發揮促進排毒減重的作用，還能幫助消除身體多種炎症。荷葉和蒲公英都是偏涼性的，用玫瑰調和後才不至於傷身，而且玫瑰也有疏肝理氣、滋養身心的作用，也是適合減脂人士用的。
【高血糖】
說起高血糖，很多人就會自然聯想到糖尿病，但兩者並不能等同，高血糖的人並不一定是糖尿病，但高血糖是作為評定糖尿病的一個標準的。這可以作為兩者的共性。
嚴格上來說，糖尿病是一種代謝紊亂的病症，但即便你的高血糖沒有達到糖尿病，也是不能忽視的。對於健康人群來說，如果長期不注意飲，致使血糖含量居高不下，也是一種危險的信號。
因為黏稠的高血糖血液,對血管也有傷害。血液中的糖分和血管的蛋白質相結合,會形成糖化蛋白,糖化蛋白是有害的蛋白質,它無法實現蛋白質的功能,不能夠在體內正常代謝,並易使血管受傷,易引發動脈硬化。長期下去，將會誘發糖尿病的發生。
無論是糖尿病還是高血糖都需要做好調節和應對，生活中多借助飲食幫助，常食富含α-亞麻酸的食物能起到幫助和調節。
富含α-亞麻酸的食物包括蘇子油、亞麻油、三文魚等，其中蘇子油的含量較高，可每天食用5ml左右，充足的α-亞麻酸能保護機體器官不受富含動物脂肪飲食的損害，啟動體內細胞，增強胰腺細胞分裂，促進胰島素分泌，從而有效防治糖尿病及其併發症。
還能幫助消除身體多種炎症。荷葉和蒲公英都是偏涼性的，用玫瑰調和後才不至於傷身，而且玫瑰也有疏肝理氣、滋養身心的作用，也是適合減脂人士用的。【高血糖】
說起高血糖，很多人就會自然聯想到糖尿病，但兩者並不能等同，高血糖的人並不一定是糖尿病，但高血糖是作為評定糖尿病的一個標準的。這可以作為兩者的共性。
嚴格上來說，糖尿病是一種代謝紊亂的病症，但即便你的高血糖沒有達到糖尿病，也是不能忽視的。對於健康人群來說，如果長期不注意飲，致使血糖含量居高不下，也是一種危險的信號。
因為黏稠的高血糖血液,對血管也有傷害。血液中的糖分和血管的蛋白質相結合,會形成糖化蛋白,糖化蛋白是有害的蛋白質,它無法實現蛋白質的功能,不能夠在體內正常代謝,並易使血管受傷,易引發動脈硬化。長期下去，將會誘發糖尿病的發生。
無論是糖尿病還是高血糖都需要做好調節和應對，生活中多借助飲食幫助，常食富含α-亞麻酸的食物能起到幫助和調節。
富含α-亞麻酸的食物包括蘇子油、亞麻油、三文魚等，其中蘇子油的含量較高，可每天食用5ml左右，充足的α-亞麻酸能保護機體器官不受富含動物脂肪飲食的損害，啟動體內細胞，增強胰腺細胞分裂，促進胰島素分泌，從而有效防治糖尿病及其併發症。