鄂陵湖——黃河上游的高原淡水湖，意為藍色長湖！
鄂陵湖是黃河上游的大型高原淡水湖，又稱鄂靈海，古稱柏海，藏語稱錯鄂朗，意為藍色長湖，位於中國青海省瑪多縣西部的凹地內，西距紮陵湖15公里，與紮陵湖並稱為“黃河源頭的姊妹湖”。
湖面海拔4272米，南北長約32.3公里，東西寬約31.6公里，湖面面積610平方公里，平均水深17.6米，湖心偏北處最深達30.7米，蓄水量107億立方米。
黃河流經兩湖間的巴顏朗瑪山時形成峽谷，長約300米，峽谷以東至湖濱是廣闊的沼澤。
黃河自西南流入，東北流出，因進湖泥沙較少，
湖中盛產冷水性無鱗魚類，湖心的小島候鳥群集，形成青藏高原上的另一鳥島。湖四周是亞高山草甸，是青海的重要牧場。
鄂陵湖形如金鐘，東西窄、南北長，鄂陵湖與紮陵湖由一天然堤相隔，形似蝴蝶。
歷史上，鄂陵湖是松贊干布迎娶文成公主的地方。
黃河流過星宿海，向東流20多公里，便進入黃河上游最大的湖泊 －紮陵湖和鄂陵湖。鄂陵湖和紮陵湖是黃河源頭兩個最大的高原淡水湖泊，被稱為“黃河源頭姊妹湖”。
兩湖中間，有巴顏朗馬山相隔。紮陵湖和鄂陵湖海拔3300多米，比我國最大的內陸湖泊青海湖高出一千多米，
這裡地勢高寒、潮濕，地域遼闊，牧草豐美，自然景觀奇妙，是難得的旅遊觀光勝地。
紮陵湖東西長，南北窄，湖面面積526平方公里，平均水深8.6米，最淺處僅1米多，蓄水量為46億立方米。
紮陵湖水色碧澄發亮，湖心偏南是黃河的主流線，看上去，仿佛是一條寬寬的乳黃色的帶子，將湖面分成兩半，其中一半清澈碧綠， 另一半微微發白，所以叫“白色的長湖”。
上午，湖面風平浪靜，纖蘿不動；下午常常天氣劇變，大風驟起，平靜的湖面波濤洶湧，浪花拍岸。
紮陵湖的西南角，距黃河入湖處不遠，有3個面積1至2平方公里的小島，島上棲息著大量水鳥，所以又稱“鳥島”。
有時，還會出現天昏地暗的景象，一會兒象連片的黑色藏帳，旌旗獵獵，人聲鼎沸……
據說，這是當年吐蕃松贊干布在此迎候文成公主時的盛大場面；一會兒又變成點點白色的風帳，由遠而近，景象極為壯觀。
黃河在紮陵湖經過一番迴旋之後，在巴顏郎瑪山南面，進入一條長約20公里、寬300多米的很長的溝穀，河水在這裡分成九股道，散亂地穿過峽谷，在西南隅流入鄂陵湖，多年平均徑流量為4.85億立方米。
鄂陵湖水色極為清澈，呈深綠色，天晴日麗時，天上的雲彩，周圍的山嶺，倒映在水中，清晰可見，因此叫“藍色的長湖”。
之所以這麼美，因為它是黃河的起點，母親河的源泉……
鄂陵湖，你是天的鏡子高原的眼……
夢裡曾幾度走過，卻未曾停留……
只有在機緣成熟後，你才可能真正領略到它的美……
約占宗列渠是你的纏綿…
在水明如鏡的星宿湖百轉回還……
集冰雪靈氣，日月精華，化作一顆藍色瑰麗的寶石，沉寂在高原深處……
誰曾會想到，你會奔流，會氣勢磅礴的穿過中華大地……
你每一滴水都深藏著草原的夢……
誰又曾想到，你會穿過連綿的山川，穿過危岩聳立的沿岸，將冰川送回海的懷抱……
這裡是一個鳥的天堂，海拔的高度，拉開了人類與之的距離，也讓它們更安全的繁衍生存，更得以完善的保留在高原之顛……
這裡棲息著大雁、棕頸鷗、魚鷗、青麻鴨等多種候鳥，成為青海高原上另一鳥島。
這裡島嶼過去從無人攀登，目前仍保持著原始的生態環境，是研究候鳥生態的理想之地。
斑頭雁是青海回歸最早的候鳥類，斑頭雁每年遷徙走的是堪稱世界上最艱難的一條路線。
為了回到青海，它從每年冬季的覓食之地印度、尼泊爾的低地出發，飛越喜馬拉雅山山脈，到達夏天的生育繁殖之地，秋季再返回。
斑頭雁的遷徙路線決定著它需要越過喜馬拉雅山山口。
除了青海棲息的種類之外，斑頭雁種群的絕大多數，是在西藏的雅魯藏布江河谷中段越冬，當然，還有部分在雲貴高原越冬。
如果這些地區的棲息地品質保護比較好，人類不去打擾，斑頭雁也懶得去翻越喜馬拉雅山脈。
這裡的鳥大都是候鳥，除了斑頭雁還有有天鵝、大雁、魚鷗、赤麻鴨等鳥類。
寂靜的鄂陵湖，還在繼續它的使命，它要為母親河注入更多的源泉，這是中華生命的根。它更要滋養著億萬中華兒女，這是我們賴以生存命脈，也是我們必須要保護的生命！
沒有夢想何來的希望，千萬年以後，希望母親河還能得到你的滋養，中華兒女還能生生不息生存在這片土地上……
紮陵湖東西長，南北窄，湖面面積526平方公里，平均水深8.6米，最淺處僅1米多，蓄水量為46億立方米。
紮陵湖水色碧澄發亮，湖心偏南是黃河的主流線，看上去，仿佛是一條寬寬的乳黃色的帶子，將湖面分成兩半，其中一半清澈碧綠， 另一半微微發白，所以叫“白色的長湖”。
上午，湖面風平浪靜，纖蘿不動；下午常常天氣劇變，大風驟起，平靜的湖面波濤洶湧，浪花拍岸。
紮陵湖的西南角，距黃河入湖處不遠，有3個面積1至2平方公里的小島，島上棲息著大量水鳥，所以又稱“鳥島”。
有時，還會出現天昏地暗的景象，一會兒象連片的黑色藏帳，旌旗獵獵，人聲鼎沸……
據說，這是當年吐蕃松贊干布在此迎候文成公主時的盛大場面；一會兒又變成點點白色的風帳，由遠而近，景象極為壯觀。
黃河在紮陵湖經過一番迴旋之後，在巴顏郎瑪山南面，進入一條長約20公里、寬300多米的很長的溝穀，河水在這裡分成九股道，散亂地穿過峽谷，在西南隅流入鄂陵湖，多年平均徑流量為4.85億立方米。
鄂陵湖水色極為清澈，呈深綠色，天晴日麗時，天上的雲彩，周圍的山嶺，倒映在水中，清晰可見，因此叫“藍色的長湖”。
之所以這麼美，因為它是黃河的起點，母親河的源泉……
鄂陵湖，你是天的鏡子高原的眼……
夢裡曾幾度走過，卻未曾停留……
只有在機緣成熟後，你才可能真正領略到它的美……
約占宗列渠是你的纏綿…
在水明如鏡的星宿湖百轉回還……
集冰雪靈氣，日月精華，化作一顆藍色瑰麗的寶石，沉寂在高原深處……
誰曾會想到，你會奔流，會氣勢磅礴的穿過中華大地……
你每一滴水都深藏著草原的夢……
誰又曾想到，你會穿過連綿的山川，穿過危岩聳立的沿岸，將冰川送回海的懷抱……
這裡是一個鳥的天堂，海拔的高度，拉開了人類與之的距離，也讓它們更安全的繁衍生存，更得以完善的保留在高原之顛……
這裡棲息著大雁、棕頸鷗、魚鷗、青麻鴨等多種候鳥，成為青海高原上另一鳥島。
這裡島嶼過去從無人攀登，目前仍保持著原始的生態環境，是研究候鳥生態的理想之地。
斑頭雁是青海回歸最早的候鳥類，斑頭雁每年遷徙走的是堪稱世界上最艱難的一條路線。
為了回到青海，它從每年冬季的覓食之地印度、尼泊爾的低地出發，飛越喜馬拉雅山山脈，到達夏天的生育繁殖之地，秋季再返回。
斑頭雁的遷徙路線決定著它需要越過喜馬拉雅山山口。
除了青海棲息的種類之外，斑頭雁種群的絕大多數，是在西藏的雅魯藏布江河谷中段越冬，當然，還有部分在雲貴高原越冬。
如果這些地區的棲息地品質保護比較好，人類不去打擾，斑頭雁也懶得去翻越喜馬拉雅山脈。
這裡的鳥大都是候鳥，除了斑頭雁還有有天鵝、大雁、魚鷗、赤麻鴨等鳥類。
寂靜的鄂陵湖，還在繼續它的使命，它要為母親河注入更多的源泉，這是中華生命的根。它更要滋養著億萬中華兒女，這是我們賴以生存命脈，也是我們必須要保護的生命！
沒有夢想何來的希望，千萬年以後，希望母親河還能得到你的滋養，中華兒女還能生生不息生存在這片土地上……