夏天到了，該怎麼預防曬斑？快來看看曬斑和雀斑的區別！

臉上長斑總是讓你的美貌打折扣，讓你煩惱不已，曬斑和雀斑的區別很多女生都想知道。下面就讓我們瞭解長斑的形成原因，看看有什麼方法來消滅吧！

兩斑區別：

曬斑：曬斑又稱日照性皮炎，通常發生在夏季，是肌膚受到日照後造成損傷，從而在皮膚上形成零碎的小斑點。

雀斑：雀斑屬於一種遺傳性的色斑，一般在3~5歲臉上出現色斑，隨著年齡的增長臉上的色斑逐漸增加。雀斑一般好發於臉部，特別是鼻部和兩頰，偶爾會出現頸、肩、手背等暴露部位。

怎樣預防曬斑？

1、防曬

肌膚暴曬受損產生曬斑之後最好不要化妝，外出帶上遮陽傘、太陽鏡等，也可選擇合適的防曬霜，用一些防曬油。

2、多喝水、多運動

多喝水能保持身體和皮膚的水潤，皮膚不乾燥，另外喝水和運動都能排毒，喝水排尿排毒，運動排汗排毒，兩者都能促進人體的新陳代謝，保持皮膚的紅潤白淨。

3、注意休息

要保證合理的作息習慣，也是非常重要的一點，

4、多吃水果蔬菜

要知道最好的防曬斑方法就是合理飲食。夏天少吃一些感光類的食物，如芹菜、香菜等。要多吃維生素C、E豐富的食物，如獼猴桃、檸檬、番茄、堅果類、蛋類等。

5、正確護膚給肌膚補水

夏季天氣炎熱，皮膚很容易感到乾燥，特別是經常坐在辦公室的女生，早晚的水乳是必不可少的，可每週敷2-3次的補水面膜，另外隨身攜帶保濕噴霧，隨時為肌膚進行補水。

趕走曬斑，趕快行動吧！