把火龍果做這樣，比雪糕好吃，孩子一口一個太過癮！

其實做法也是很簡單的，現在就教給大家，沒事的話就在家自己做著吃吧！

首先準備一個紅心火龍果，給它放在榨汁杯裡，炸成汁。然後在汁裡加入一勺澱粉。給它攪拌均勻。

鍋裡無油無水的情況下，開小火，倒入50g左右的牛奶，再把果汁倒入。然後按照個人的口味加糖。給它不停的攪拌，成這種像麵糊一樣的稠度就可以了。

抓一把椰蓉，倒在容器裡，防止粘連。再把火龍果汁也倒入這個容器裡。放在冰箱冷藏4個小時，拿出來就行，上面撒上一層椰蓉。

給它切開。再切成小塊，給它底部四周均勻的沾上椰蓉。

這道小甜品就做好了，你學會了嗎?冰冰涼涼的，舒舒服服的讓你這個夏天不再無聊！

火龍果的功效

1、減肥的功效

火龍果富含豐富的膳食纖維，每100g火龍果中含膳食纖維1.9克。膳食纖維既能增加人的飽腹感，又能包裹腸胃中的食物，減少人體對脂肪的吸收，從而達到控制體重的目的。還能很好的排除宿便。

2、排除水腫的功效

火龍果中每100含鉀350毫克。鉀能排除體內多餘的鈉和水分，避免因體內水分、鹽分過多而造成的肥胖。

火龍果挑選方法

購買火龍果時應用手感覺，選擇越重的越好。因為火龍果密度越大，代表汁多、果肉豐滿