酒喝麻了咋辦？華西專家告訴你，飲茶，喝醋，吃藥，這些全都沒得用！
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眼見著陽春三月，
雜花生樹，草長鶯飛，
蟄伏已久的各位大蝦些，
是不是又有了呼朋喚友的衝動？
是不是又好想暢開肚皮，
情義交融，我醉春風?
BUT
醉春風到是可以
醉酒瘋就算了哈
畢竟
你知不知道吃醉喝麻了的滋味
就像傷了一個冰冷的胃
然後用很長很長的時間
一口一口嘔成熱流
（會唱的一起來！！啊~~暴露年齡了）
所以，相信喝酒的人都曾經上下求索，除了摸索自己的酒量到底有多大，也要尋求到底吃點啥，
這些傳說中的解酒良方，
到底哪些對解酒零效果，
哪些才是資格有用的？！
華西闢謠小分隊的成員，臨床營養科的饒志勇、殷傑馬上來告訴你正確答案✔！
一、先來看看醉酒是啥？
醉 酒
是指因飲酒過量，使乙醇在體內的吸收率大於氧化代謝率，較多的乙醇經血液迴圈進入人體大腦內，作用於中樞神經系統；
同時，乙醇因代謝生成的大量乙醛沒有得到及時處理而累積；
酒精代謝累積大量的自由基，刺激神經系統，導致自主神經平衡失調引起心跳加速，血液中水分與電解質平衡失調，造成頭痛、暈眩、局部皮膚過敏 ，腸胃不適等酒後症狀。
喝醉了每個人的症狀不一樣，這是遺傳因素，環境作用的綜合結果，
所以，看，喝酒喝多了不僅是對腸胃刺激大，還有可能出現脫水、低血糖哦！更是嚇人得很！
二、這些對解酒沒！效！果！
①
茶
恐怕大部分的人，都覺得茶可以解酒哦！但是，
好多都以為，喝茶可以利尿，多去幾趟廁所嘛，喝進肚兒的酒就跟到排出去了，另外，茶本來就能醒瞌睡，喝幾口嘛腦殼肯定要清醒點！
其實不是這樣子的！
喝了酒酒精會對神經系統產生興奮作用，使心跳加快，血管擴張、血流加速，而茶葉中的茶鹼也有這樣的作用！酒喝多了還要喝茶，那等於再刺激神經系統一回，
茶鹼的確會刺激腎臟加速排尿，但是，體內的酒精轉化為乙醛後還沒有再分解，大量的乙醛刺激腎臟，也會影響腎臟功能。而且喝酒之後，酒精只有2%會隨尿液、汗液、肺部呼吸被排出，而90%還是會留在肝臟代謝。
SO……
喝多了酒之後無論你灌好多茶下去，一點用都莫得！
哼，而且心臟負擔會增加，肝臟負擔會增加，還對患高血壓、心臟病的人不利……
嘖嘖嘖，你咋一點都不心疼自己的小身板……
②
解酒藥
必須要給先大家說清楚，現在市面上的解酒藥都是一些所謂的保健品，可不是藥哦！
取了個“藥”的名字來忽悠大家！不地道！
至於有莫得用，闢謠小分隊的醫生們就呵呵了!反正喃，能起到一定的心理安慰作用。（心。理。安。慰。 感覺被騙了好多年！）
為啥子這樣說，因為過量喝酒對機體的影響是全身性的，現在的研究表明，沒有任何一種物質有有效的解酒作用！
所以解酒藥正兒八經是豁你們的！
③
醋
喝醋這種傳說中的土辦法，也是百害無一利的！
因為酒精進入人體後經肝臟轉為乙醇後再轉變成乙酸，而醋的主要成分也是乙酸。酒後喝醋，乙醇轉變成乙酸速度會變慢。再加上酒精本來對胃腸道黏膜有嚴重刺激，喝了醋還會促進胃酸、胰液、腸液的分泌，會造成誘發十二指腸潰瘍、胰腺炎的可能。
所以，醋解不到酒，對身體也莫得好處哦！
④
汽水
這個也不曉得是從哪裡傳出來的，簡直可以入選朋友圈十大謠言！
汽水飲料可以解酒？！咋個可能嘛！
汽水對胃黏膜有損傷，並能加快酒精的吸收，會導致急性胃腸炎，胃痙攣，不信哇！醫院頭時不時都有大量喝汽水導致胃腸道大出血的病人在躺起！
所以，汽水飲料解酒簡直不靠譜。
三、這些東西對解酒有幫助
說了那麼多不靠譜的，現在來看看靠譜點的東西！雖說達不到解酒的功效，但是真的可以讓你舒服點！
①
蜂蜜水
蜂蜜富含果糖
可以促進酒精分解吸收，減輕頭痛症狀
②
粥、米湯
粥和米湯的穀物含有豐富的B族維生素
能促進酒精的代謝
③
水果蔬菜
果蔬裡面含有的多元酚成分，加上多種有機酸、維生素以及營養物質，使乙醇脫氫酶、乙醛脫氫酶活性大大提高，加速酒精的代謝，分解酒精在人體內產生的有害物質乙醛，加速其轉化為乙酸 、二氧化碳和水 ，最終排出體外。
建議大家選擇西瓜、葡萄、橘子、桃子、番茄等水果蔬菜鮮榨果蔬汁飲品。
各位親，雖然說上面把對解酒有用和莫得用的東西都說了一遍，但是從科學的角度來說——
現在研究還沒有確切的證據證明某些食物可以治療醉酒，或者完全解酒，包括上面說的蜂蜜水、粥、果蔬這些，也只是幫助緩解醉酒的一些症狀，並不是靈丹妙藥！
那讓自己喝了酒
最舒服的方式是啥？
控制喝酒的量三！
成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，女性不超過15g。
其中
品種
男性
女性
白酒
不超過50g
38°白酒
不超過50g
紅酒
不超過250ml
不超過150ml
啤酒
不超過750ml
不超過450ml
所以，如果大家下次喝酒的時候再也不想抱到馬桶吐，抱到馬桶睡，喝醉了昏天黑地腦殼青痛，就好好的對照這個量表，適量喝酒！！！
小酌怡情，大喝傷身呐！
你知不知道酒醉的滋味酒醉是因為多喝一杯
你知不知道嘔吐的滋味嘔吐是因為，你不愛你的心肝肺……
（大家一起唱起來……）
（本文作者為四川大學華西醫院臨床營養科的饒志勇、殷傑，圖片據網路）
②
解酒藥
必須要給先大家說清楚，現在市面上的解酒藥都是一些所謂的保健品，可不是藥哦！
取了個“藥”的名字來忽悠大家！不地道！
至於有莫得用，闢謠小分隊的醫生們就呵呵了!反正喃，能起到一定的心理安慰作用。（心。理。安。慰。 感覺被騙了好多年！）
為啥子這樣說，因為過量喝酒對機體的影響是全身性的，現在的研究表明，沒有任何一種物質有有效的解酒作用！
所以解酒藥正兒八經是豁你們的！
③
醋
喝醋這種傳說中的土辦法，也是百害無一利的！
因為酒精進入人體後經肝臟轉為乙醇後再轉變成乙酸，而醋的主要成分也是乙酸。酒後喝醋，乙醇轉變成乙酸速度會變慢。再加上酒精本來對胃腸道黏膜有嚴重刺激，喝了醋還會促進胃酸、胰液、腸液的分泌，會造成誘發十二指腸潰瘍、胰腺炎的可能。
所以，醋解不到酒，對身體也莫得好處哦！
④
汽水
這個也不曉得是從哪裡傳出來的，簡直可以入選朋友圈十大謠言！
汽水飲料可以解酒？！咋個可能嘛！
汽水對胃黏膜有損傷，並能加快酒精的吸收，會導致急性胃腸炎，胃痙攣，不信哇！醫院頭時不時都有大量喝汽水導致胃腸道大出血的病人在躺起！
所以，汽水飲料解酒簡直不靠譜。
三、這些東西對解酒有幫助
說了那麼多不靠譜的，現在來看看靠譜點的東西！雖說達不到解酒的功效，但是真的可以讓你舒服點！
①
蜂蜜水
蜂蜜富含果糖
可以促進酒精分解吸收，減輕頭痛症狀
②
粥、米湯
粥和米湯的穀物含有豐富的B族維生素
能促進酒精的代謝
③
水果蔬菜
果蔬裡面含有的多元酚成分，加上多種有機酸、維生素以及營養物質，使乙醇脫氫酶、乙醛脫氫酶活性大大提高，加速酒精的代謝，分解酒精在人體內產生的有害物質乙醛，加速其轉化為乙酸 、二氧化碳和水 ，最終排出體外。
建議大家選擇西瓜、葡萄、橘子、桃子、番茄等水果蔬菜鮮榨果蔬汁飲品。
各位親，雖然說上面把對解酒有用和莫得用的東西都說了一遍，但是從科學的角度來說——
現在研究還沒有確切的證據證明某些食物可以治療醉酒，或者完全解酒，包括上面說的蜂蜜水、粥、果蔬這些，也只是幫助緩解醉酒的一些症狀，並不是靈丹妙藥！
那讓自己喝了酒
最舒服的方式是啥？
控制喝酒的量三！
成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，女性不超過15g。
其中
品種
男性
女性
白酒
不超過50g
38°白酒
不超過50g
紅酒
不超過250ml
不超過150ml
啤酒
不超過750ml
不超過450ml
所以，如果大家下次喝酒的時候再也不想抱到馬桶吐，抱到馬桶睡，喝醉了昏天黑地腦殼青痛，就好好的對照這個量表，適量喝酒！！！
小酌怡情，大喝傷身呐！
你知不知道酒醉的滋味酒醉是因為多喝一杯
你知不知道嘔吐的滋味嘔吐是因為，你不愛你的心肝肺……
（大家一起唱起來……）
（本文作者為四川大學華西醫院臨床營養科的饒志勇、殷傑，圖片據網路）