准媽媽們孕期裡這幾種食物要忌口，最容易導致胎兒畸形！

當今的生活越來越好，准媽媽們懷孕以後想吃什麼都能夠買得到，但是有很多食物容易招致胎兒畸形，可是准媽媽們你曉得都有哪些食物嗎？今天小編就給您清點一下那些容易招致胎兒畸形的食物，

你即使再喜歡吃，孕期裡也要忌口儘量的少吃。一、帶有農藥殘留的瓜果蔬菜

據世界衛生組織調查機構調查，目前世界上要脅人類生存安康最重要的要素之一就是農藥殘留物，這些殘留物不光浸透在水果蔬菜，還滲入了公開水和土壤，形成迴圈污染。農藥殘留物隨著食物進入母體後，逐步積聚，並浸透胎盤，形成胚胎發育不全或是死亡。因而懷孕期間，

食物一定要高溫加熱至熟透，瓜果蔬菜要屢次清洗，有條件的家庭最好運用去農藥殘留清洗液。

二、醃制相似食品少吃

醃制食品在醃制的過程中放入了大量的食鹽，食鹽的主要成分是氯化鈉，攝入過多的氯化鈉會惹起人口乾舌燥，頭暈眼花，

胃腸失調;且醃制食品在醃制前期未經過高溫處置，在漫長的醃制過程中一些病菌或有害細菌和寄生蟲進入到食物中，人類肉眼無法發覺，安康人吃了可能也就是腸胃不適，孕婦吃後則可能招致可怕的寄生蟲進入母體，並感染胚胎，形成胚胎發育中止或發育不良。三、含食品添加劑和染色劑食物

很多准媽媽們都愛吃零食，但是有一些小罐裝和小袋裝的密封即食食品，

酸酸甜甜辣辣形形色色的都有，這些食品中或多或少都添加了添加劑，即沒有營養又吃壞胃口，俗稱“渣滓食品”。過多地食用渣滓食品，不只會惹起食欲不振，腸胃不適，身體上火，還有可能吸入過多的食品添加劑和染色劑招致胎兒瘦削症和發育不良。

四、高糖、高脂肪、油炸食品

准媽媽孕期裡一天所需求的糖份，普通都能正常地從大米、水果、蔬菜中取得，高糖食品會使母體因吸入過多的糖份而招致血糖升高;高脂肪食物所含有的大量飽和脂肪和膽固醇，會加重心臟的擔負，成為患心血管疾病的誘因，致使胚胎發育受阻。五、過時與黴變食物千萬別吃

黃豆發酵後會產生一種叫酵母菌的有益菌，有輔助消化和提升食欲的作用，

然並不是一切發黴蛻變的食物都能消費出有益菌，相反在黴變的食物裡會滋生真菌毒素，而這些真菌就是強有力的致癌物質，埋伏在身體內吞食安康細胞，誘發病因，增加患癌風險。就算是安康人食用了過時食品和黴變食物都會形成身體的損傷，更別說是孕期婦女，這些真菌能招致發育中的胚胎中止發育或是局部發育不良，呈現畸形。

小編t推進孕期食物：准媽媽們懷孕後能夠恰當的吃一些低糖類的水果，例如蘋果、梨子、柳丁等這類水果，也能夠吃些乾果類零食解饞，例如核桃、花生等，這些乾果類對胎兒的腦部發育都有很大益處。

例如蘋果、梨子、柳丁等這類水果，也能夠吃些乾果類零食解饞，例如核桃、花生等，這些乾果類對胎兒的腦部發育都有很大益處。