35歲男子一次吃3斤小龍蝦，喝6瓶冰啤，一覺醒來，腿瘸了！
夏天，向來都是“小龍蝦控”們的狂歡季。夜幕降臨，三五好友聚在一起，配上冰鎮啤酒，邊聊邊剝小龍蝦，一盆接一盆，別提多愜意了。
35歲的李先生也超愛吃小龍蝦，上週四晚上，他和兩位朋友大吃了一頓，每人“消滅”了至少3斤；上週六晚上，他又忍不住約了兩個朋友去吃小龍蝦，這回又是3斤小龍蝦，由於天氣熱，還喝了6瓶冰啤酒解熱解辣。
結果周日一起床，李先生右腳大腳趾疼得厲害，走路都一瘸一拐了，仔細一看，又紅又腫，到醫院一檢查，
其實很多人都知道，海鮮和陪酒是不能一起食用的，很容易誘發痛風，但很多人覺得小龍蝦不是海鮮，便放心大膽地吃起來，由此引發的急性痛風也屢見不鮮。
痛風病一旦有前期症狀顯現，便要及時得到治療，否則，
目前在對痛風的治療方案上，現代醫學尤其是西醫捉襟見肘，大量化學製劑所合成的西藥對身體危害極大，殺敵一千，自損八百，得不償失!手術費用高，藥物治標不治本，容易復發，而且僅僅能達到表面痛風石的清除，但淋巴、血管壁、滑膜等關鍵部位的結晶仍然無法清理。
正是這樣的治療困境，讓痛風成為了一種“不死之癌”，當西醫並不能帶來顯著成效的同時，中醫的力量日益崛起。在中醫的分支中，食療是一個廣受推崇的方法，其見效雖較為緩慢，但無毒副作用，對於因病痛而逐漸體質下降的患者來說，無疑是很好的選擇。
具體說到痛風，關鍵就是排解尿酸，尿酸得到控制，痛風便不會發作，甚至有可能轉好，
1、芹菜食療法
材料很簡單，只需要新鮮有水分的西芹，就可以達到平衡尿酸的作用，患者將芹菜清洗乾淨，生吃芹菜，每日適當的進食芹菜即可。
2、紅蘿蔔食療法
材料只需要新鮮的東北紅蘿蔔，採用生吃，涼拌，榨汁均可以，紅蘿蔔可以快速促進尿酸偏高患者體內的尿酸排放。
3、菊苣根茶食療法
菊苣既是來自歐洲的外來客，也是我國維族的慣用藥材，是一種藥食兩用的好東西。菊苣根的有效組分可以顯著減低高甘油三酯血症並高尿酸或高血糖血症，同時對尿酸和血糖均有降低作用，且作用持久穩定。
將菊苣根洗淨切段烘焙成茶飲，每天3-5g，可以有效降低體內尿酸含量，並調節身體的脂質代謝能力，顯著降低由高血糖引發的尿酸、血糖升高，並綜合調節脂、糖、尿酸交互紊亂的現象，使紊亂的代謝逐漸趨於正常。
在預防痛風方面，除了要積極地加強尿酸排泄，還要在日常減少高嘌呤食物的攝入。
高嘌呤食物：
1、蔬菜類：禁吃 龍鬚菜、菜花、菠菜、香菜
2、豆類：所有的豆類都要少吃或者不吃
3、肉類：禁吃海鮮(魚屬於河鮮，可以少吃，吃後多喝水)和動物內臟，尤其是魷魚、墨魚、蝦、螃蟹、豬肝、豬腰等
4、火鍋：禁吃火鍋
5、酒：禁喝啤酒，其他酒可以適量喝一點
6、菌類：禁吃菇類，尤其是香菇
7、湯：一切肉汁和老火湯(熬煮時間長的湯)
2、紅蘿蔔食療法
材料只需要新鮮的東北紅蘿蔔，採用生吃，涼拌，榨汁均可以，紅蘿蔔可以快速促進尿酸偏高患者體內的尿酸排放。
3、菊苣根茶食療法
菊苣既是來自歐洲的外來客，也是我國維族的慣用藥材，是一種藥食兩用的好東西。菊苣根的有效組分可以顯著減低高甘油三酯血症並高尿酸或高血糖血症，同時對尿酸和血糖均有降低作用，且作用持久穩定。
將菊苣根洗淨切段烘焙成茶飲，每天3-5g，可以有效降低體內尿酸含量，並調節身體的脂質代謝能力，顯著降低由高血糖引發的尿酸、血糖升高，並綜合調節脂、糖、尿酸交互紊亂的現象，使紊亂的代謝逐漸趨於正常。
在預防痛風方面，除了要積極地加強尿酸排泄，還要在日常減少高嘌呤食物的攝入。
高嘌呤食物：
1、蔬菜類：禁吃 龍鬚菜、菜花、菠菜、香菜
2、豆類：所有的豆類都要少吃或者不吃
3、肉類：禁吃海鮮(魚屬於河鮮，可以少吃，吃後多喝水)和動物內臟，尤其是魷魚、墨魚、蝦、螃蟹、豬肝、豬腰等
4、火鍋：禁吃火鍋
5、酒：禁喝啤酒，其他酒可以適量喝一點
6、菌類：禁吃菇類，尤其是香菇
7、湯：一切肉汁和老火湯(熬煮時間長的湯)