驚天消息！上廁所玩手機為什麼容易得痔瘡？

鑒於很可能有人

會在蹲廁所時打開這篇文章

所以，我們不妨來討論下

關於上廁所玩手機

這件既愉快又危險的事情

曾有人這樣說：

給我手機和流量，我能在廁所蹲到世界滅亡

由此可見

這其實是一件挺過癮的事兒

但到底有多過癮？

無聊的美國人甚至還做過一個研究

在1034位受訪者中，

有82%的人表示他們會在蹲坑時使用手機。

而這些人的平均蹲坑時間

比不使用手機的人多了2倍之多!

不過，很多人並不知道這是件多麼危險的事兒！

我們需要先來看看兩個相關的案例：

一位40歲的公司老闆，常年把上廁所當成休息時間，直到有天站也不是，坐也不是，出血還厲害，進醫院都只能趴著。而關於他生病的原因，醫生介紹，是由於長時間的蹲位或坐位，形成重度的血栓痔。那種感覺就像是在坐老虎凳，疼痛難忍。

當然，常年累月再所難免，但這一類狀況也在往年輕化發展。比如23歲的周某蹲坑時手機從不離手，一蹲就是半個小時。最近，老覺得肛門有墜脹感，上廁所時發現有便血現象，於是來到成都專業的肛腸醫院進行檢查，果不其然確診患上痔瘡。

所以，對於你們這些喜歡上廁所玩手機的人，方腦殼只想說：醫院的肛腸科，正準備歡迎您！

為什麼上廁所玩手機容易得痔瘡？

關於痔瘡，公認的說法是直腸下段黏膜和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴張和屈曲所形成的靜脈團。

說的通俗一點，就是肛門位置的靜脈血管過度變大，然後破壞了菊花正確的綻放姿勢，讓你產生劇烈的疼痛甚至便血。

靜脈曲張其實比較常見，

表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚，在大多數年紀稍大一點的人身上都能見到。這也常會發生在身體的各個部位，比如小腿、腸胃甚至是腹內，簡直給人一種血管到處要曲張的焦慮感...

而蹲廁所與痔瘡的關係在於，玩手機時，

會轉移大腦的注意力，減少要排便的感覺，這下終於知道了你便秘的真正原因了吧。那種用盡力氣，卻想出不能出的感覺，再加上長時間保持蹲坑姿勢，也難怪此處的血管會充血張開。

所以呐，基於以上的案例和原理，長期上廁所玩手機的人，真的要走點心了...

而它之所以讓人苦惱，不止是劇烈疼痛帶來的坐立不安，還在於它的恢復週期長，甚至很難根治。也許花費了大量的精力治療，最終的結果也不過是一座活火山暫時變成休眠火山而已，說不定哪天又爆發了。

這實在太隱私了，大多數人沒到嚴重期，無法自我發現。所以，要想避免這種難以啟齒的、爆炸一般的感覺，改變蹲廁所玩手機的習慣就顯得很重要。

但要是你屬於和智慧手機不可分割那一類，就很有必要聽聽以下誠懇的建議：

首先，來自醫生的建議，最好五分鐘之內解決戰鬥。

然後，預防痔瘡從防止便秘開始，所以平時多吃瓜果蔬菜，還可以做做“提肛運動”。

最後，方腦殼還要特別提醒一下，如果某天出現“菊部地區降血”的情況，就一定要及時就醫，也別管啥尷尬不尷尬的了。