男過40就變虛？每天睡覺前刺激這個穴位，讓你強壯有力

腳被譽為人體的“第二心臟”的理由是根據生物全息理論而來的，足底是很多內臟器官的反射區，按照生物全息理論的觀點，腳穴同耳穴、第二掌骨側一樣，成為人體的縮影，完整地緊系著全身臟腑器官，

現代醫學認為人體中腳離心臟最遠。因此，從心臟送出去的動脈血把營養物質輸送到腳的各個部位，然後變成靜脈血攜帶著廢棄物流回到心臟的過程較長，所以要花費大量的時間。而且腳位於身體的最下端，所以流下去的血要是沒有足夠的壓力就很難順暢地流回心臟。因此，憑藉腿腳部靜脈周圍的肌肉，也就是腿腳的肌肉正常功能的發揮，攜帶代謝廢物的靜脈血就能夠從身體最末端腳尖的毛細血管，經由小靜脈、靜脈，最後流回到心臟。為了血液從末梢流回到心臟，肌肉必須發揮其作用。就是說，離心臟最遠的腳部肌肉特別重要。所以腳是人的“第二心臟”、“第二個大腦”和“第二個身體”的說法是有道理的。

中醫經絡學說認為，人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位，腳底是各經絡起止的彙聚處，腳背、腳底、腳趾間彙集了很多穴位；有的科學家還認為腳是人體第二心臟，腳掌上有無數的神經末梢與大腦相連，是人體的保健“特區”，充分開發這個“特區”的保健潛能，對預防某些疾病有非常好的效果。

每天按摩一個穴位——————湧泉穴

“三裡湧泉穴，長壽妙中訣。睡前按百次，健脾益精血。能益氣精神，訶護三寶物；識得其中趣，壽星隨手摘。”可見，經常推拿按摩湧泉穴，可以使男人腎精充足壯陽補腎、耳聰目明、精神充沛、性功能強大、腰膝壯實不軟、行走有力。

泡腳促進血液迴圈。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液迴圈不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。

泡腳可以刺激足部的穴位、反射區和經絡。

從醫學理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位，以及經絡，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反 射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕鬆。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經（膀胱經、胃經、膽經）的終止點，和三條陰☆禁☆經（脾經、肝經、腎經）的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。

通過足部反射區的按摩，可把敏感區圓形的，條索狀的、顆粒狀的或不規則狀的小硬結揉碎並驅散，經過腎臟、輸尿管、膀胱排除體外，從而使血液運行通暢。

現在足療保健項目如此受人喜愛，其真正是養生意義也是可圈可點的。在沒有時間足療的時候，如果有一種能持久刺激腳部穴位的好東西，對工作、運動後的疲勞緩解無疑是很大的幫助。這種按摩鞋的好處就是採用了自動旋轉按摩設計，不再是生硬的刺激腳底，而是針對穴位進行力度大小不一的按摩，實在是難得的寶貝。

夏季按摩拖鞋腳足底穴位足療按摩鞋 ￥45.8 購買

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