讀書筆記丨《深夜加油站遇見蘇格拉底》，在這裡專注於當下這一刻

首先，當然是要告訴大家這是一本什麼樣的書，這是一本非常勵志的人寫的一本解心結的書，作者是一位體操運動員，十分醉心於體操並為之著迷，但是由於一次車禍事故讓他的腿骨折了，

他垂頭喪氣了一段時間，但是他沒有讓自己一直消沉下去，而是選擇戰勝自己，不斷的練習，最終獲得了恢復，並最終贏得國家奧運金牌。

同時這本書也拍成了電影，如果首先接觸到的是電影而不是原著，那麼在乍看之下，你會覺得這是一個勵志的雞湯故事，

但所有的這一切都是真人真事，我看過很多美國的勵志電影，他們能理解電影不是虛構的，一般都是根據真實事件改編而成的，他們不拿虛構的東西來激勵人，因為他們始終有著自己的信仰。

從書的名字就可以看出，這是一本偏向於哲理性的讀物，這本書之所以經典，是因為它不單單是哲學性的勵志讀物，而是從頭到尾講述了一個人的心路歷程，

從一個人內心的改變來提煉出哲理性的思考，讓我們能夠認真地關注於生活，靜下心來體驗生命的珍貴和生活的美好，用心去感受身邊的萬事萬物。

人生之路總是跌宕起伏，艱難險阻，荊棘叢生，從未如我們想像的那般一帆風順，一帆風順只是我們最美好的祝福，

可是，我們應當如何度過人生中那些陰暗的日子呢？在這樣的一些日子，我們很容易陷入消沉之中，對什麼事情都了無生趣，就感覺好比天塌了一樣，實際上呢，事實並非像我們想像的那麼糟糕。這一切的始作俑者都是我們的心魔。

外表看起來，我們每一個人都堅強勇敢，像勇士一般，但是我們自己知道自己內心的脆弱，我們經常處在一個患得患失的狀態中，

我們不是後悔過去，就是恐懼未來，我們很少有既來之則安之的豁達，也很少有心安此時的從容，我們總以為自己與眾不同，也總有沒完沒了的欲求，欲求遠超過我們的需求。

我們後悔過去，但是過去已經無從改變，我們恐懼未來，但事實上，未來向來無法掌控，但是我們偏偏要執著於去掌控，希望未來永遠在我們的預料之中，但這是不可能的，因為改變是永恆不變的真理，

還遠遠超出我們的想像，而且常常與我們的想像大相徑庭。

不是說你不能對過去進行總結，不能給未來進行展望，我們知道過去給你經驗，未來給你希望，但是我們不能陷於後悔與恐懼的情緒之中，這些情緒讓我們當下變得焦慮，其結果是，我們不能好好地專注於當下，而當下馬上就變為過去，如果你不能專注於當下，那麼當下即將很快變成你後悔的過去，你終將陷入一個惡性循環之中，無法自拔。

好的書籍，好的文章，好的文字，總是能夠把複雜的道理或者情感描述的淺顯易懂，讓我們易於理解，讓我們懂得我們所處的困境，同時提供給我們解決的方法。有時候我們能夠看懂，有時候我們看不懂，有時候我們當時看懂了過後又忘了，有時候我們當時沒看懂過了許久忽然又想起來了，不同的狀態讓我們對書的內容有著不同的理解。

文中的精彩言論實在是太多了，摘抄其中一處，分享給大家：

我們不能好好地專注於當下，而當下馬上就變為過去，如果你不能專注於當下，那麼當下即將很快變成你後悔的過去，你終將陷入一個惡性循環之中，無法自拔。

好的書籍，好的文章，好的文字，總是能夠把複雜的道理或者情感描述的淺顯易懂，讓我們易於理解，讓我們懂得我們所處的困境，同時提供給我們解決的方法。有時候我們能夠看懂，有時候我們看不懂，有時候我們當時看懂了過後又忘了，有時候我們當時沒看懂過了許久忽然又想起來了，不同的狀態讓我們對書的內容有著不同的理解。

文中的精彩言論實在是太多了，摘抄其中一處，分享給大家：