一個人的睡姿對應著這個人的性格，來看看你是哪種性格的人吧~

睡覺時每個人必須的一個休息過程，不同的人有著不同的睡覺姿勢，有的人喜歡平躺，有的人喜歡側睡，還有人喜歡趴著，這都是人人不同的，心理學家發現不同的睡覺姿勢可以展現出人們不同的性格，

你是一個什麼樣的人呢，一起看看吧。

1.胎兒型：這種蜷縮成母體內胎兒姿勢的人，外剛內柔，堅強的外表下有一顆敏感的心。他們第一次見到別人的時候可能會害羞，但很快能放鬆。拱起的背部構成強有力的自我保護，當人正遭受痛苦挫折時，

這種睡姿最能讓人體驗到安全感。

2.樹幹型：即身體偏向一側，雙臂向下伸展，順貼在身上。他們大多性格開朗，愛與人交往，很多情況下顯現出領導才能和號召力。不過他們容易輕信他人，過於天真。這種睡姿是悠閒自得的心境的體現，對近段時間的生活工作或學習狀態比較滿意。

3.思念型：身體偏向一側，雙手向外伸展，與身體形成直角。他們喜歡與人交往、性格外向，易融入集體。不過採用這種睡姿的人較多疑，有時甚至有點偏激和憤世嫉俗，很難接受不同意見。思念型睡姿是冷戰或逃避問題的一種折射。

4.士兵型：完全仰面平躺，雙手緊貼身體兩側。喜歡這樣睡覺的人一般性格內向，比較保守。會一絲不苟地遵守嚴格的標準，

久而久之會不自覺地嚴格要求別人。

5.海星型：身體平躺，雙臂稍稍上舉抱枕，這類人樂於助人，是非常好的傾聽者，對人慷慨，朋友很多，但不喜歡成為焦點。

6.自由落體型：俯臥在床上，雙手抱枕，臉偏向一側。這類人易緊張，一般比較好動，

常因缺乏預見性而行事魯莽，他們對別人的批評一般不能虛心接受。

不知道大家平時睡覺都是採用的什麼方式，睡姿看性格有沒有說中你的個性。大家在睡覺時姿勢可以隨意，但是不要把整個人都悶在被子裡，容易造成缺氧，影響睡眠品質。

那會不會有人認為自己一個晚上睡姿有很多變化呢?

克裡斯教授說，在睡覺的時候，人們一般很難改變自己的睡姿，只有5%的人可以在一晚上變換不同的姿勢，絕大多數人即使中間有翻身等動作，但是最後往往還是習慣性地選擇了自己最常用、也最喜歡的睡姿。

枕頭的好壞也影響著睡眠品質，所以大家在挑選枕頭的時候要注意，下面小編給大家介紹幾款最近比較熱銷也好用的枕頭

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