“小龍女”陳妍希曬床，網友吐槽一看就是生過孩子的，竟是這裡出賣了她

陳妍希因出演“小龍女”曾被網友們怒駡太醜，可《神雕俠侶》電視劇卻讓她收穫了愛情和婚姻。嫁給陳曉的陳妍希不僅生了寶寶，而且越變越美麗。前不久，“小龍女”陳妍希曬床，網友吐槽一看就是生過孩子的，

照片中，陳妍希面帶微笑的依杆趴著，真是美極了，可眼尖網友發現陳妍希的臀部顯寬，上身明顯比下身胖好多，不禁讓網友感歎：一看就是生過孩子的女人。

生過孩子的女人哪裡會變？

1、上身變胖

很多生過孩子的媽媽身體其他部分挺瘦，但是唯獨腰部贅肉明顯。腰部贅肉產生的原因是孕期腹部被胎兒撐大，囤積了很多脂肪，並且皮膚變得松垮。所以孕媽一定要抓住產後恢復黃金時期，錯過了恢復起來就更難。

2、臀部變寬

一般順產的媽媽可能會感觸更深一些，順產分娩時胎兒把骨盆的骨縫被全部撐開，生過孩子後的媽媽臀部變得寬厚。

3、乳☆禁☆房下垂

在孕期，由於體內激素水準的改變，乳☆禁☆房會變大，乳暈會變深，所以在懷孕期間一定要穿戴撐托內衣，防止乳☆禁☆房增大後下垂。

4、妊娠紋

很多寶媽在懷孕期間肚子上都會出現很多暗紅色的條紋 ，在分娩後的很長一段時間，妊娠紋都不會消除，所以在懷孕期間，孕媽媽一定要增加皮膚的彈性，生產後做好護理工作。

女人從懷孕到生產真的很不容易，產後還要想盡辦法恢復身材，更是辛苦。女人產後想要杜絕肥胖，飲食上一定要注意。

孕婦分娩後每天怎麼飲食才能瘦？

1、主食包括米、面、雜糧450克；

2、動物性食品200克；蛋類150克；食用油20毫升；牛奶或豆漿250毫升；

3、蔬菜450克，水果100克左右；

4、白糖、芝麻等各20克左右。

5、切忌吃辛辣、生冷、油炸等刺激性食物。