跑了三個月，所有的褲子都不能穿了，損失慘重！
跑步減肥其實就是痛並快樂著，快樂的是通過跑步減掉了肥肉獲得了理想身材，痛的是隨著體重的減輕好多衣服不能穿了，還得再買，摸摸錢包著實有點心疼......
上衣、褲子、內衣......統統換新，甚至腰帶長度、鞋襪大小、手錶帶長度都得重新測量，但一切又是值得的，因為不論男女：胖了一切白搭，瘦了一切百搭！
當你下定決心改變身材的那一刻起，全世界都為你讓路！即便看著曾經的衣服無法穿戴，但心中卻在無奈中竊喜，跑步給你的不只是驚喜，還有丟掉舊衣的不舍......
一個男孩想追求一個女孩，但體重使他自卑，不敢表白，於是他開始跑步，從90公斤減到了65公斤，
一個190斤的女大學生，起初並沒有覺得肥胖沒什麼不好，肥胖並沒有阻擋她與美食的熱戀......但有一次放寒假回老家，受到打擊了，她說：“我站在媽媽面前，但是我媽卻不認識我......”，
於是，她開始跑步，從190斤到110斤，之後成為健身教練，587天逆襲成功！成為女神！
這些都是真實的故事，然而有些朋友不相信，甚至大呼：這都是電影裡面的情節，太誇張了！然而事實勝於雄辯，或許你早就開始了運動或減肥，
真理永遠掌握在少數人手中，這句話是沒錯的，商場是戰場，運動減肥塑身行動也是戰場，是自己對自己的戰場，登頂的勝利者永遠是那一小部分人群。所以每一個胖妞減肥成功的時候都會引來無數的驚歎聲！
在美好的結果當中，他們總結摸索出來了怎麼跑步減肥、怎麼通過飲食減肥......就像上面那個女孩，最後輕鬆的獲得了健身教練的資格考試，華麗的轉身了！正用自己的成功經驗激勵著更多的人。
當你不能改變別人看法的時候
只能改變自己的做法了
對於跑步這件事有一個可怕的詞叫但是
而又有一個能讓你成功的詞叫堅持
當你不能改變別人看法的時候
只能改變自己的做法了
對於跑步這件事有一個可怕的詞叫但是
而又有一個能讓你成功的詞叫堅持