要長壽，得貪玩兒！送給所有的中老年朋友！
孩童時代，我們學習如何穿衣、如何做數理化題目；年輕時，我們學習如何工作、如何承擔起家庭的責任；現在，退休了的我們要學習什麼呢？
下面是一位退休老幹部說的十句話，
01
第一句：學會快樂
沒有人會為你的痛苦買單，心情是自己的，時刻提醒自己：我愛自己！
02
第二句：學會自我欣賞
蘋果最光輝的時刻，就是砸在牛頓頭上，相信自己是最好的，說不準下一個被砸的就是你。
03
第三句：學會自己照顧自己
這個世界上沒有人會陪伴我們一輩子，即使是老伴也會有先離開的那一個。所以，學會照顧自己，為自己做一頓美食，對自己好一點！
04
第四句：學會對痛苦說再見
每個人都會遇到困難、挫折，都會有悲傷、痛苦的時候，但是我們要學會忘記，學會跟這些痛苦說再見。只有真正放下了，才能收穫真正的快樂。
05
第五句：學會淡看得失
這世界上除了生命，其實沒什麼東西能讓我們迷失自己的，
06
第六句：學會善良
善良是做人的基本，不要為了名利而失去本性，對自己更善良一些，就會獲得更多的幸福；對他人更善良一些，就會得到他人對我們的善良。
07
第七句：學會寬容
孩子做錯了事，寬容一點對待，不要總是打打罵罵；生活帶給我們一點困難，不要埋怨，寬容一點對待，更能走過風雨，見到彩虹！
08
第八句：學會忘記
老了，就應該學會忘記，忘記年齡、忘記疾病、忘記憂愁、忘記氣憤、忘記名利、忘記養老金！當我們身心的包袱越少時，人也會更加快樂！
09
第九句：學會堅強
當我們到了60歲、80歲之後，也就經歷了更多的生活，有了更豐富的人生體驗，甚至會看到身邊有些朋友在慢慢離我們而去。這時候，我們必須要學會堅強，並且好好珍惜當下的每一天。
10
第十句：學會珍惜在乎你的人
人人都覺得永遠很遠，其實它可能短得你都看不見，珍惜你認為值得珍惜的，別讓生命留下惋惜。不再為那些不在乎你的人徒勞，不值得！
推薦給所有即將退休和已經退休的朋友，說得太好了！收藏起來照著做，就能身體健康，幸福快樂！這麼實用的東西，朋友們一定也很想學一學！
這時候，我們必須要學會堅強，並且好好珍惜當下的每一天。10
第十句：學會珍惜在乎你的人
人人都覺得永遠很遠，其實它可能短得你都看不見，珍惜你認為值得珍惜的，別讓生命留下惋惜。不再為那些不在乎你的人徒勞，不值得！
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