三伏天養陽,陳年老艾+三個養生穴位,溫經通絡去除老濕氣
俗話說“冬病夏治”講的就是在冬季因為陰寒而造成的病,
艾灸湧泉穴
首先要說的就是這個“湧泉穴”,人類的足底部含有豐富的末梢神經網,以及毛細血管、毛細淋巴管等器官,與全身的各個系統都有著緊密的聯繫。在中醫的經絡系統裡,對湧泉穴的艾灸能夠有效地改善局部毛細血管、毛細淋巴管的通透性,從而促進了血液、淋巴液在體內的迴圈,調整人體的代謝過程。對於老年人來說,還有降血壓的功效!這些艾灸盒操作起來非常的方便哦。
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艾灸內關穴
第二個就是“內關穴”,年輕人可能覺得沒什麼,但是四五十歲的中老年人很容易出現“心氣虛”的現象,一般有這樣的人,常常會氣短、胸悶、胸痛、面色蒼白、身體沒有力氣。
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艾灸足三裡
最後就是“足三裡”,民間有諺語“常按足三裡,勝吃老母雞” 它是“足陽明胃經”的主要穴位之一,為歷代醫家所推崇的養生保健要穴。艾灸足三裡穴對人體各系統都有調理氣血之功,扶正培元,平衡陰陽,祛邪防病。還能促進新陳代謝,強壯肌體,提高內分泌系統功能,增強免疫能力。尤其是對於消化系統的疾病功效更為明顯。其實不僅僅是三個穴位,
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