這些永遠吃不膩的家常菜，每天都能吃三碗飯！
1.香菇蔥香鯽魚
/ 食材 /
鯽魚、香菇、火腿、香蔥、大蒜
薑、料酒、郫縣豆瓣
醬油、花生油
/ 步驟 /
1、將宰殺好的鯽魚洗淨肚子裡的黑膜及異物，在魚身上抹上生粉，加入薑，適量鹽醃制十分鐘。把香蔥切成蔥花，紅油豆瓣剁細，生薑和大蒜切成沫。
2、火腿和香菇切成小丁。平底鍋內放少許花生油，把魚放入煎至兩面金黃後取出。炒鍋內放油，油燒熟後，入生薑大蒜沫炒香。
3、把火腿香菇丁倒入，加入紅油豆瓣炒出紅油，烹入1茶匙料酒。倒點清水煮開，再把魚放進炒鍋裡燒一會。
2.煎釀豆泡
/ 食材 /
豆泡、豬肉餡、香菇、胡蘿蔔
蔥、薑、鹽、五香粉、生抽
雞精、香蔥、雞湯
蛋清、香油
/ 步驟 /
1、肉餡加鹽、生抽、雞精、五香粉、香油、調味，打入一個蛋清，順時針攪拌均勻；蔥薑和胡蘿蔔還有香菇用料理機處理成末；和調好味兒的肉餡混合；
2、將豆泡的頂部挖洞，把肉餡最大限度地填到豆泡中；鍋中放油，小火將豆泡上下兩個面煎至金黃色，先煎肉餡外露的頂部；倒入雞湯，小火將豆泡中的肉餡煨熟；
3、將豆泡盛出，把湯汁加少許蠔油、生抽、鹽調味，然後收濃湯汁；澆淋到豆泡上，撒小香蔥末即可。
3.魔芋燒鴨
/ 食材 /
鴨肉、魔芋、青蒜苗、泡薑、泡蘿蔔
泡紅椒、花椒、大蒜、啤酒
/ 步驟 /
1、青蒜苗、泡辣椒、泡蘿蔔、泡姜分別切段；蒜略拍；魔芋切片，入沸水中焯燙2分鐘，撈出瀝幹。
2、鴨肉洗淨，斬成塊。
3、適量油燒熱，倒入鴨塊用中大火爆至發黃、亮油。
4、取砂煲，倒入適量油燒熱，爆香花椒、泡椒、泡薑、泡蘿蔔、蒜，調入郫縣豆瓣醬炒出紅油。
5、加老抽、冰糖，翻炒均勻。
6、倒入啤酒沒過鴨肉，
7、下入處理好的魔芋，蓋鍋蓋，轉至小火燜燒1小時。
8、待鴨肉軟透時調入鹽，大火收汁，撒入青蒜苗即可。
4.酸湯牛腩
/ 食材 /
牛腩、番茄、番茄醬、蔥白、薑
蠔油、料酒、鹽、生抽、老抽
陳醋、白糖、八角、桂皮、沸水
/ 步驟 /
1、將番茄洗淨後在表面輕切十字花刀，放入沸騰的水中焯燙至表面皮卷起，
2、牛腩切小塊後，在沸水中焯至變色後撇去浮沫，撈出備用；
3、將牛腩、蔥、薑、蠔油、料酒、生抽、老抽、陳醋、糖、八角、桂皮及一小碗沸水倒入電壓力鍋中，攪拌均勻後壓30分鐘；
4、炒鍋加熱後放入少許油，倒入壓好的番茄醬中火炒至起沙，加入番茄醬後繼續翻炒；
5、將壓力鍋中燜好的牛腩挑去蔥薑八角和桂皮後，將牛腩和湯汁全部倒入鍋中，與番茄醬混合，調入鹽；
6、鍋中食材沸騰後，將全部食材倒進砂鍋中，小火燜40分鐘，吃時調入少許香菜即可。
5.清蒸鱈魚
/ 食材 /
冷凍鱈魚塊300g、蒸魚豉油15ml、薑絲5g
大蔥蔥白1根、香蔥適量、綠菜椒2g
紅菜椒2g、黃菜椒2g、料酒20ml
白胡椒粉2g、橄欖油20ml、鹽3g
/ 步驟 /
1、鱈魚塊在室溫下解凍後用刀刮去鱗片，洗乾淨瀝幹，加入料酒、白胡椒粉、鹽。
2、用手抓勻後醃制20分鐘，中間的時候可以將鱈魚翻個個兒，便於兩面入味。
3、將大蔥蔥白切段，並將每一段一分為二；將香蔥蔥白切小段、蔥葉切細絲；同時準備好薑絲和紅黃綠菜椒絲。
4、取一圓盤，將大蔥段鋪底。
5、將醃好的鱈魚塊放在大蔥蔥段上，鱈魚塊上放入蔥絲和香蔥蔥白段兒。
6、大火燒開蒸鍋裡的水，將魚塊放入鍋中，蒸10分鐘後關火，不要揭鍋蓋，燜3分鐘。
7、取出蒸好的鱈魚塊，將所有的蔥姜連同蒸魚的湯汁棄掉不要，淋上蒸魚豉油。
8、鋪上紅黃綠菜椒絲，放上香蔥葉絲兒。
9、炒勺中放適量橄欖油，小火加熱油至冒微煙，迅速潑在蔥絲和菜椒絲上即可。
6.酸豆角炒肉
/ 食材 /
肉末、酸豆角、薑、幹辣椒、料酒
生抽、老抽、香油
油、胡椒粉、糖
/ 步驟 /
1、酸豆角放在清水中浸泡20分鐘洗淨，用手攥幹後切成小粒。
2、肉餡放入碗中，倒入料酒，老抽，植物油，白胡椒粉抓拌均勻後醃制5分鐘。姜去皮切碎、幹辣椒剪成小段兒。
3、鍋中倒入油，大火加熱待油7成熱時放入肉餡，迅速炒散至肉變色變熟後撈出。
4、鍋中繼續倒入一些油，大火加熱待油4成熱時，放入薑末和辣椒段，炒出香味後，放入酸豆角粒，改成中小火，煸炒至少3分鐘以上。
5、放入炒好的肉碎，再放入生抽，糖，翻炒均勻後繼續炒2分鐘，淋入香油即可。
7.木耳炒肉
/ 食材 /
豬裡脊、黑木耳、蔥、薑
醬油、油、澱粉、鹽
/ 步驟 /
1、木耳泡發。泡好的木耳多換幾遍水，去根去雜質。
2、大蔥斜著切段，裡脊肉切片，薑切片。
3、鍋裡燒熱油，把薑片倒進去炒香，然後把肉倒進鍋裡翻炒至白色。
4、木耳下鍋翻炒至出現劈啪聲，然後下蔥段，最後加醬油和鹽調味，出鍋前淋入水澱粉勾薄芡即可。
8.糯米排骨
/ 食材 /
糯米、玉米粒、青豆、胡蘿蔔丁
排骨、粽葉、醬油、鹽、白糖
胡椒粉（可不加）、味精（可不加）
/ 步驟 /
1、小排骨切小段，洗淨，控幹水份。加入鹽、生抽、白糖、白胡椒粉、味精醃制2小時以上。
2、糯米提前浸泡2小時以上，玉米粒、青豆和胡蘿蔔丁我是買的現成的那種，你們隨意，我喜歡玉米的香味，還喜歡五顏六色的視覺效果。
3、粽葉剪出合適的大小，平鋪在蒸籠裡面。粽葉上面撒一層米粒。
4、排骨在糯米裡面滾一遍，裹上糯米粒，將其平鋪在籠屜上，將剩餘的米粒全部鋪滿，省的浪費哈！
5、蒸鍋加水，將籠屜放入，開大火，蒸50分鐘即可（跟你的排骨大小，厚度還有關哦！太厚或者太大，就延長時間）。
/ 小貼士 /
1、排骨一定要提前醃制，這樣才能入味。
2、糯米提前浸泡，可以早上泡上，中午吃。
3、沒有粽葉可以放一片荷葉或者焯過水的大白菜幫，主要目的是防漏和防粘。不過，我沒有買到荷葉，覺得粽葉的味道更香。
4、下面鋪一層，中間放裹上糯米的排骨，將剩餘的糯米和玉米等全部鋪滿即可。
5、蒸制的時間跟你的排骨大小，鋪排骨的厚薄都有關係，我鋪了一層！時間長了，排骨才會酥爛，不要小氣你家的天然氣哦！
9.豆豉蒸南瓜
/ 食材 /
南瓜1斤左右、幹豆豉2大匙、枸杞1小撮
蒜末、辣椒末、蒸魚豉油、糖少許
/ 步驟 /
1、南瓜削皮，用不銹鋼勺挖除軟肉層的瓜瓤，切成小塊備用；
2、制豆豉醬：將幹豆豉洗淨，浸泡3-5分鐘，略為切碎。鍋內注入適量油，五六成熱時下蒜泥爆香鍋，放入豆豉和辣椒末煸炒至豆豉出香汁，加入糖和蒸魚豉油調味，加入少許水，炒勻出鍋。(豆豉醬是作菜極好的調味料，一次可以多做些裝密封盒冰箱冷藏。)
3、將南瓜澆上自製豆豉醬，上蒸籠蒸約20分鐘，上桌前拌勻即可。
調入鹽；6、鍋中食材沸騰後，將全部食材倒進砂鍋中，小火燜40分鐘，吃時調入少許香菜即可。
5.清蒸鱈魚
/ 食材 /
冷凍鱈魚塊300g、蒸魚豉油15ml、薑絲5g
大蔥蔥白1根、香蔥適量、綠菜椒2g
紅菜椒2g、黃菜椒2g、料酒20ml
白胡椒粉2g、橄欖油20ml、鹽3g
/ 步驟 /
1、鱈魚塊在室溫下解凍後用刀刮去鱗片，洗乾淨瀝幹，加入料酒、白胡椒粉、鹽。
2、用手抓勻後醃制20分鐘，中間的時候可以將鱈魚翻個個兒，便於兩面入味。
3、將大蔥蔥白切段，並將每一段一分為二；將香蔥蔥白切小段、蔥葉切細絲；同時準備好薑絲和紅黃綠菜椒絲。
4、取一圓盤，將大蔥段鋪底。
5、將醃好的鱈魚塊放在大蔥蔥段上，鱈魚塊上放入蔥絲和香蔥蔥白段兒。
6、大火燒開蒸鍋裡的水，將魚塊放入鍋中，蒸10分鐘後關火，不要揭鍋蓋，燜3分鐘。
7、取出蒸好的鱈魚塊，將所有的蔥姜連同蒸魚的湯汁棄掉不要，淋上蒸魚豉油。
8、鋪上紅黃綠菜椒絲，放上香蔥葉絲兒。
9、炒勺中放適量橄欖油，小火加熱油至冒微煙，迅速潑在蔥絲和菜椒絲上即可。
6.酸豆角炒肉
/ 食材 /
肉末、酸豆角、薑、幹辣椒、料酒
生抽、老抽、香油
油、胡椒粉、糖
/ 步驟 /
1、酸豆角放在清水中浸泡20分鐘洗淨，用手攥幹後切成小粒。
2、肉餡放入碗中，倒入料酒，老抽，植物油，白胡椒粉抓拌均勻後醃制5分鐘。姜去皮切碎、幹辣椒剪成小段兒。
3、鍋中倒入油，大火加熱待油7成熱時放入肉餡，迅速炒散至肉變色變熟後撈出。
4、鍋中繼續倒入一些油，大火加熱待油4成熱時，放入薑末和辣椒段，炒出香味後，放入酸豆角粒，改成中小火，煸炒至少3分鐘以上。
5、放入炒好的肉碎，再放入生抽，糖，翻炒均勻後繼續炒2分鐘，淋入香油即可。
7.木耳炒肉
/ 食材 /
豬裡脊、黑木耳、蔥、薑
醬油、油、澱粉、鹽
/ 步驟 /
1、木耳泡發。泡好的木耳多換幾遍水，去根去雜質。
2、大蔥斜著切段，裡脊肉切片，薑切片。
3、鍋裡燒熱油，把薑片倒進去炒香，然後把肉倒進鍋裡翻炒至白色。
4、木耳下鍋翻炒至出現劈啪聲，然後下蔥段，最後加醬油和鹽調味，出鍋前淋入水澱粉勾薄芡即可。
8.糯米排骨
/ 食材 /
糯米、玉米粒、青豆、胡蘿蔔丁
排骨、粽葉、醬油、鹽、白糖
胡椒粉（可不加）、味精（可不加）
/ 步驟 /
1、小排骨切小段，洗淨，控幹水份。加入鹽、生抽、白糖、白胡椒粉、味精醃制2小時以上。
2、糯米提前浸泡2小時以上，玉米粒、青豆和胡蘿蔔丁我是買的現成的那種，你們隨意，我喜歡玉米的香味，還喜歡五顏六色的視覺效果。
3、粽葉剪出合適的大小，平鋪在蒸籠裡面。粽葉上面撒一層米粒。
4、排骨在糯米裡面滾一遍，裹上糯米粒，將其平鋪在籠屜上，將剩餘的米粒全部鋪滿，省的浪費哈！
5、蒸鍋加水，將籠屜放入，開大火，蒸50分鐘即可（跟你的排骨大小，厚度還有關哦！太厚或者太大，就延長時間）。
/ 小貼士 /
1、排骨一定要提前醃制，這樣才能入味。
2、糯米提前浸泡，可以早上泡上，中午吃。
3、沒有粽葉可以放一片荷葉或者焯過水的大白菜幫，主要目的是防漏和防粘。不過，我沒有買到荷葉，覺得粽葉的味道更香。
4、下面鋪一層，中間放裹上糯米的排骨，將剩餘的糯米和玉米等全部鋪滿即可。
5、蒸制的時間跟你的排骨大小，鋪排骨的厚薄都有關係，我鋪了一層！時間長了，排骨才會酥爛，不要小氣你家的天然氣哦！
9.豆豉蒸南瓜
/ 食材 /
南瓜1斤左右、幹豆豉2大匙、枸杞1小撮
蒜末、辣椒末、蒸魚豉油、糖少許
/ 步驟 /
1、南瓜削皮，用不銹鋼勺挖除軟肉層的瓜瓤，切成小塊備用；
2、制豆豉醬：將幹豆豉洗淨，浸泡3-5分鐘，略為切碎。鍋內注入適量油，五六成熱時下蒜泥爆香鍋，放入豆豉和辣椒末煸炒至豆豉出香汁，加入糖和蒸魚豉油調味，加入少許水，炒勻出鍋。(豆豉醬是作菜極好的調味料，一次可以多做些裝密封盒冰箱冷藏。)
3、將南瓜澆上自製豆豉醬，上蒸籠蒸約20分鐘，上桌前拌勻即可。