0-3歲寶寶的十條餵養誤區
有時候，很多看起來“理所當然”的餵養方法，實際上卻並不那麼科學，甚至還會給寶寶帶來危害。下面列出了的這些餵養方式，在媽媽當中出現的頻率相當高，不可不慎哦！
一.寶寶不愛吃奶，
專家解答：在給嬰幼兒添加輔食時，媽媽不能根據自己的主觀想像隨意進行。輔食添加有基本的順序：首先添加鐵強化米粉；其次嘗試吃蔬菜汁或蔬菜泥；再次添加稀釋的果汁或果泥(最初的果汁調配比例是2份水加1份純果汁，逐漸過渡到1份水加1份純果汁，直至進食純果汁)；最後添加蛋黃，可將蛋黃拌在米粉中。
二.在輔食里加鹽
專家解答：一開始不要在輔食當中添加任何的鹽、油或味精，
三.用輔食代替奶品
專家解答：1歲前嬰兒的主要營養來源還是奶品，而輔食只是營養的額外補充。4～6個月是嬰兒嘗試吃輔食的階段，最早開始添加的米粉是按茶匙計，每天一兩茶匙就可以了，而且米粉是沖得很稀的米糊。
對於8個月以上的嬰兒，可以將輔食安排成一頓正餐，但是，不要強迫嬰兒吃太多輔食，更不能用輔食代替奶品餵養嬰兒。每天輔食和奶品的餐數都有定量，輔食並非吃得越多就越好，輔食攝入太多會影響嬰兒胃口，容易厭食、厭奶。所以，添加輔食應以不影響日常吃奶量為宜。
四.將米粉混入奶中，用奶瓶餵養
專家解答：這是很不科學的做法，添加輔食不僅僅是為了補充營養，同時也是訓練寶寶學習新的進食方式，逐漸習慣用勺子吃輔食，由吸吮過渡到咀嚼的進食方式，為嬰兒在未來幾個月後學習說話打下一定的基礎。所以，不能一碰到困難就求助於奶瓶。
五.提前給寶寶添加輔食
專家解答：0～4個月是純奶期，在無特殊原因的情況下，不建議給寶寶添加果汁或菜汁等，而純母乳餵養的嬰兒更是要到6個月後再添加輔食。
吃配方奶的寶寶要在4～6個月時先添加鐵強化米粉，米粉可用蘋果汁調配(蘋果汁裡豐富的維生素C能幫助吸收鐵質)。等寶寶學會吃米粉，再吃蔬菜泥，學會吃3種蔬菜後，再考慮吃水果和蛋黃。
另外，添加輔食也不能完全依據寶寶的月齡，同時還要考慮寶寶生長發育的情況，比如寶寶是不是能坐好、是否對輔食感興趣等。
六.用蒸餾水沖泡奶粉
專家解答：不要用蒸餾水、純水、無離子水等來調配奶粉，其實，開水很適合沖調嬰兒奶粉。
七.都說吃魚聰明，就給寶寶喝魚湯
專家解答：都以為給寶寶喝湯營養比較好，其實湯裡面是沒有什麼營養的，請準備一些高湯，每次煮菜粥的時候可以加些高湯。另外，我們不建議給寶寶吃白粥，白粥的熱量和營養都很低，要給寶寶吃菜粥。
八.覺得體重增長慢，加大食量
專家解答：通過比較體重來衡量餵養是否得當，其實這是一個很大的誤區。寶寶長得好不好，要跟自己比較，而不是橫向與其他寶寶比較。因為每個寶寶出生時的體重不一樣，後天的成長環境也不一樣，所以，橫向比較是不科學的。
在半歲之前，只要寶寶每個月體重能增長800～1000克，那就說明生長發育良好，半歲後每個月體重增長500～600克也是正常的。
還有一種情況，寶寶的胃口很好，把大人準備的食物都吃下去了，可偏偏還是不“長肉”，那就要考察三餐安排的時間是否恰當。
寶寶過了純奶期(0～4個月)後要逐漸添加輔食，在6～8個月時學會吃菜粥，這時日常飲食安排的時間要逐漸朝三餐三點的模式靠攏，也就是每天兩次奶、兩餐主食和兩次點心，請注意，中午11點半左右和晚上5點半左右是寶寶的正餐時間，主要提供菜粥或爛麵條，而不是餵奶，喝奶的時間儘量安排在早上、午睡後和臨睡前。
另外，寶寶“不長肉”也可能與食物的熱量不足有關，體重不增長或是增長緩慢，說明食物中的能量不高，不能滿足寶寶生長發育所需。所以，在寶寶適應吃各種輔食之後，我們不主張給寶寶吃白粥(6個月後)，要吃菜粥，可以用點高湯，並添加各種葷素菜，這樣既美味又有營養。
九.食欲不好，吃開胃藥或保健品
專家解答：寶寶不愛吃飯有很多原因，比如腸胃功能不好、不良的膳食行為、挑食偏食比較嚴重等，導致機體營養素缺乏或不平衡，也可能是家庭膳食技能太差，使得寶寶對飯菜不感興趣。因此，面對寶寶的食欲問題，不能僅靠藥物和簡單的方法來解決，胃口不好一定要去看醫生，由醫生針對這些問題來提供解決方案。
十.大病初愈，猛補高營養食物
專家解答：在病癒初期，首先應考慮的不是營養補充，而是讓腸道功能儘快恢復，吃一些比較容易消化的食物，這樣才能更好地吸收食物中的營養。所以，在給病癒之後的寶寶安排飲食時，食物品種要慢慢增加，而不是一下增加很多。
嬰兒餵養雖然要靠經驗積累，更需要家長們不斷學習。科學的餵養方式，不僅讓寶寶長得壯長得結實，還可以幫助寶寶從小養成科學的飲食習慣和方式，讓他們一生受益。
另外，我們不建議給寶寶吃白粥，白粥的熱量和營養都很低，要給寶寶吃菜粥。八.覺得體重增長慢，加大食量
專家解答：通過比較體重來衡量餵養是否得當，其實這是一個很大的誤區。寶寶長得好不好，要跟自己比較，而不是橫向與其他寶寶比較。因為每個寶寶出生時的體重不一樣，後天的成長環境也不一樣，所以，橫向比較是不科學的。
在半歲之前，只要寶寶每個月體重能增長800～1000克，那就說明生長發育良好，半歲後每個月體重增長500～600克也是正常的。
還有一種情況，寶寶的胃口很好，把大人準備的食物都吃下去了，可偏偏還是不“長肉”，那就要考察三餐安排的時間是否恰當。
寶寶過了純奶期(0～4個月)後要逐漸添加輔食，在6～8個月時學會吃菜粥，這時日常飲食安排的時間要逐漸朝三餐三點的模式靠攏，也就是每天兩次奶、兩餐主食和兩次點心，請注意，中午11點半左右和晚上5點半左右是寶寶的正餐時間，主要提供菜粥或爛麵條，而不是餵奶，喝奶的時間儘量安排在早上、午睡後和臨睡前。
另外，寶寶“不長肉”也可能與食物的熱量不足有關，體重不增長或是增長緩慢，說明食物中的能量不高，不能滿足寶寶生長發育所需。所以，在寶寶適應吃各種輔食之後，我們不主張給寶寶吃白粥(6個月後)，要吃菜粥，可以用點高湯，並添加各種葷素菜，這樣既美味又有營養。
九.食欲不好，吃開胃藥或保健品
專家解答：寶寶不愛吃飯有很多原因，比如腸胃功能不好、不良的膳食行為、挑食偏食比較嚴重等，導致機體營養素缺乏或不平衡，也可能是家庭膳食技能太差，使得寶寶對飯菜不感興趣。因此，面對寶寶的食欲問題，不能僅靠藥物和簡單的方法來解決，胃口不好一定要去看醫生，由醫生針對這些問題來提供解決方案。
十.大病初愈，猛補高營養食物
專家解答：在病癒初期，首先應考慮的不是營養補充，而是讓腸道功能儘快恢復，吃一些比較容易消化的食物，這樣才能更好地吸收食物中的營養。所以，在給病癒之後的寶寶安排飲食時，食物品種要慢慢增加，而不是一下增加很多。
嬰兒餵養雖然要靠經驗積累，更需要家長們不斷學習。科學的餵養方式，不僅讓寶寶長得壯長得結實，還可以幫助寶寶從小養成科學的飲食習慣和方式，讓他們一生受益。