奶茶妹生完寶寶後用的什麼減肥方法,我在網上找了一圈沒找到,最後選了這個
我叫小麗,今年26歲,身高165,體重140斤,別看我年齡不大,但我已經是兩個寶寶的媽媽了。
當時年齡小,被老公忽悠,然後嫁給了他,不過老公對我卻是也不錯,要不怎麼可能給他生兩個孩子呢,
最近一直讓我頭疼的是,夏天到了,看著身邊的姐妹,都穿上了漂亮的衣服,裙子,可是看看衣櫃裡的那些漂亮衣服,我一件也穿不下去,心好痛。
生寶寶之前,我也是美人一個,那時候體重才100斤,自從生了孩子,這體重如同坐了火箭一樣,蹭蹭的往上漲,特別是肚子上的贅肉。
結婚前照片
因為體重的事,我很苦惱,我想要減肥,用過各種減肥方法來瘦身,跑步,節食,吃藥,雖然有一定的效果,可是停止之後,就開始反彈,甚至比減肥前還要重,我是欲哭無淚。
後來也就疲憊了,減不下來就減不下來吧,反正老公不嫌棄。
後來有一次,寶寶無意中說了一句,媽媽好胖,像胖豬,聽完孩子說完這話,我好生氣,打了他。
老公回來以後,
老公安慰我,說以後一定能減肥瘦下來的,可是安慰的話畢竟只是暫時的。
為了改變在孩子眼中的形象,我開始在網上找各種減肥方法,終於有一天,我看到了一個瘦身團隊,他們打出來的口號是:不打針,不吃藥,少運動,健康快樂瘦身。
抱著試試的態度,我聯繫上了他們,聽他們說完瘦身理念,我好像明白了些什麼。
生完孩子後照片
如果想要減肥瘦身成功的話,飲食習慣很重要,一個人的飲食習慣,決定了你吸取能量,儲存能量的多少,熱量儲存的越多,轉化為脂肪就會越多。
所以就有了團隊裡說的,減肥瘦身,7分靠飲食,3分靠運動。
於是我改變了我的飲食習慣,
我這樣堅持了一個周,一稱體重,竟然減了5斤,可把我高興壞了,我原來跑半個月的步也沒有減5斤啊,當晚就把結果告訴了老公,老公支持我的減肥活動。
後來又遇到了平臺期,在團隊了其他朋友的幫助下,
良好的飲食習慣加上簡單的運動,我很快度過了平臺期,第四周的時候,我的體重已經降到了120斤,肚子上的贅肉已經不是很明顯了。
我現在才真正的理解團隊了說的:不打針,不吃藥,少運動,健康快樂瘦身的真正含義。
奶茶妹生完孩子後照片
我會繼續努力堅持下去,向我的100斤努力,奮鬥。東哥的媳婦,就是我以後的目標。
你是不是也像我一樣,想減肥,但是不知道什麼好的瘦身方式嗎,那來找我吧,我們一塊瘦身,相互欣賞。
奶茶妹生完孩子後照片
我會繼續努力堅持下去,向我的100斤努力,奮鬥。東哥的媳婦,就是我以後的目標。
你是不是也像我一樣,想減肥,但是不知道什麼好的瘦身方式嗎,那來找我吧,我們一塊瘦身,相互欣賞。