寶寶吃米粉有哪些好處,教你自製健康米粉
【每文一笑】
跟老婆吵架,不理我。。。於是想讓4歲的兒子去哄下他媽,結果這小傢伙直接來了句:“你都不敢去,還讓我去啊!她打我怎麼辦呀!”
我。。。
【正文開始】
一般家長都會將米粉作為寶寶的第一道輔食,那麼米粉到底有哪些作用呢,可能很多家長並不十分瞭解,今天,家有好baby小編就為大家整理一下米粉的作用,以及米粉的製作方法,希望每個寶寶都能吃到純正的米粉。
一般寶寶4-6個月,在飲食上就該從流食向固態的食物過渡了,因為此時寶寶的牙齒和骨骼都處於發育的關鍵時期。米粉的添加可以使寶寶逐漸從母乳中脫離,為日後斷奶做準備。
米粉的作用有哪些?
1、補充鐵元素
6個月以後的寶寶,對營養的需求量是不能足以從母乳中獲取,尤其是鐵元素,如果不及時補充鐵,非常容易造成缺鐵性貧血,
2、可以訓練寶寶的吞咽和咀嚼能力
米粉作為寶寶初期的輔食,以糊狀為主,為後面吃固體食物做鋪墊,寶寶隨著發育,牙齦黏膜慢慢變硬,門牙長出來以後,會試著用牙齒咀嚼食物,
對於市面上的一些米粉,很對家長會考慮到衛生和安全問題,其實家長可以自製米粉的,自己做的才會更加放心。
下面家有好baby小編就給各位介紹一下米粉的製作方法:
準備原料:大米、水
準備工具:榨汁機
製作方法:
1、將大米淘洗幹;
2、將洗淨的大米曬乾;
3、將米倒入榨汁機裡磨成米粉;
4、將米粉和水按照5:1的比例調成糊狀;
5、倒入鍋中煮熟即可。
以上內容就是家有好baby小編為大家整理的關於米粉的作用及米粉的製作方法,希望能幫到大家。
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