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史上最好吃的烤土豆,英國最帥廚師教你做

你或許不是美食達人,對於各種各樣的食材配料也或許根本不瞭解,

不過週末呆在家何不用最普通的食材嘗試幾道看著花哨實質簡單,好吃又能哄人,真正拿的出手的菜?本期美食,主打土豆。不管你喜不喜歡吃土豆,這幾個關於土豆的食譜和故事很可能會讓你對土豆另眼相看。

Roasted Potato

史上最好吃的烤土豆

Jamie Oliver

烤土豆是很受歡迎的邊餐小食,土豆的烤法也有好多種,比如英國傳統的Jacket Potato,烘烤過的土豆切開搗碎並塞入黃油、培根、雞蛋、cheese等各種食材再次烘烤,口感鬆軟而豐富;tapas裡的那盤浸透在橄欖油裡的迷迭香烤土豆,直接而典型的西班牙風味;義大利的烤土豆不像是tapas那種油浸的烤法,會另外加點大蒜和帕瑪森,些微的奶香;而希臘的烤土豆就更加cheesy、creamy,奶味更濃一點。

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Jamie Oliver-The Perfect Roasted Potato

Jamie Oliver是英國美食達人,他的食譜總會在傳統的基礎上加入他機智的處理。他的迷迭香烤土豆更接近義大利風味,做法簡單,用一個土豆壓泥器魔法般地保留了英式土豆泥般的鬆軟口感,適度奶香的金黃脆皮中一絲迷迭香的奇異帶出了西班牙tapas的隨意,保管可以完勝所有你吃過的烤土豆。

Tortilla de Patatas

平底鍋裡的異域風情

A Spanish Classic

Tapas中除了有迷迭香烤土豆,還有這款Tortilla de Patatas,英文一般叫Spanish Omelet,說白了便是土豆雞蛋煎餅,

一種傳統的西班牙菜肴。不像法式Omelet那般坍塌,也不大像義大利看似同類的Frittata那般鬆軟,它由雞蛋混合著土豆,內容很實在,相對很是厚重,出現在tapas中時會切成小方塊的形式。

Tortilla de Patatas三種原料的簡單融合,達成一道打包而來的西班牙風味。半焦的洋蔥提供一份自然的甜度,

切片土豆和雞蛋形成不一樣質地的鬆軟口感,根據自己的喜好再添加些許的紅椒,從色澤從口味都會是一個新的升級。自由度、可操控性很大的一款食物,冷熱皆可食,做為早餐或者是Brunch都是挺不錯的選擇。

Potato Soup

素食界的冬季日常

Fat-Free Dairy-Free

當然,不管是熱情的地中海周邊國家還是Fish&Chips的大不列顛,傳統與土豆相關的這幾款家常食物都是油量熱量有點太大的。考慮到新年的一月或許有人也在想著減重,而沙拉和smoothie當然更適合6月7月,這款Vegan版本的土豆濃湯,添加了西蘭花和菜花,Fat-free、Dairy-free,純素,剛好不過。這種素食界的冬季日常,非素食主義者嘗試下也是極好的。做法簡單,食材也尋常,覺得太素了可以最後加入一點椰漿,或者是淡奶油,而純肉食者可以把它當成base,在嘗試一口後往裡扔烤過後切碎的培根。

土豆其實是很有意思的食材,土豆每年的消耗量特別大,因為有速食的主打單品薯條;土豆零脂肪,富含維B6和纖維素,所以有段時間流行過土豆減肥法;土豆的纖維素多半在皮裡,土豆皮也傳言有各種功效;2008年被定為土豆年;1995年土豆成為第一個被種植在外太空的蔬菜;1801年美國總統Thomas Jefferson在白宮第一次吃到了“French Fries”。關於土豆的故事有很多,個人覺得最有意思的要算關於French Fries的歧異啦。去哪裡吃最地道的French Fries? 不在法國,不在產生這個片語的美國,也不在這款薯條的原產地比利時,而在荷蘭阿姆斯特丹。

▲ 霧霾中,我們像是梵古筆下那群吃土豆的人。

Potato Soup

素食界的冬季日常

Fat-Free Dairy-Free

當然,不管是熱情的地中海周邊國家還是Fish&Chips的大不列顛,傳統與土豆相關的這幾款家常食物都是油量熱量有點太大的。考慮到新年的一月或許有人也在想著減重,而沙拉和smoothie當然更適合6月7月,這款Vegan版本的土豆濃湯,添加了西蘭花和菜花,Fat-free、Dairy-free,純素,剛好不過。這種素食界的冬季日常,非素食主義者嘗試下也是極好的。做法簡單,食材也尋常,覺得太素了可以最後加入一點椰漿,或者是淡奶油,而純肉食者可以把它當成base,在嘗試一口後往裡扔烤過後切碎的培根。

土豆其實是很有意思的食材,土豆每年的消耗量特別大,因為有速食的主打單品薯條;土豆零脂肪,富含維B6和纖維素,所以有段時間流行過土豆減肥法;土豆的纖維素多半在皮裡,土豆皮也傳言有各種功效;2008年被定為土豆年;1995年土豆成為第一個被種植在外太空的蔬菜;1801年美國總統Thomas Jefferson在白宮第一次吃到了“French Fries”。關於土豆的故事有很多,個人覺得最有意思的要算關於French Fries的歧異啦。去哪裡吃最地道的French Fries? 不在法國,不在產生這個片語的美國,也不在這款薯條的原產地比利時,而在荷蘭阿姆斯特丹。

▲ 霧霾中,我們像是梵古筆下那群吃土豆的人。