這6種人最容易患糖尿病眼病，每個人都應該知道

眼睛是人類心靈的窗戶，眼睛護理時刻不能放鬆。但是對於糖尿病患者來說，他們的眼睛更加脆弱，糖尿病眼病是一種常見併發症，隨著糖尿病的發病率不斷上升，眼病也逐漸成為高危疾病，

如不及時進行治療，可能導致失明，嚴重危害糖尿病患者的健康。因此，做好糖尿病眼病的防治工作變得非常重要，尤其是糖尿病眼病的高危人群。

1、糖尿病長期控制不好者。高血糖持續時間長，容易引起糖尿病眼病。

2、病史較長的患者。

臨床上很多糖尿病患者在確診前已有多年病史，還有出現眼病併發症時才發現糖尿病的。

3、妊娠期糖尿病患者。建議這類患者每3個月檢查眼底1次。

4、高血壓患者。特別是血糖波動較大的患者；還包括同時口服避孕藥丸、吸煙等患者。

5、胰島素依賴型的患者。這類患者發病早、病情重，容易患眼病。

6、低齡患者。19歲年齡之前的患者，7%的人10年後將發生糖尿病眼病。確診年齡為20—39歲者，10%的人10年後發生糖尿病性眼睛病變。

糖尿病眼病發病原因較為複雜，治療起來也不易，當以保健為主，促進眼部血液迴圈、改善眼部營養狀況、消除疲勞。流小健為大家搜集了幾個眼睛保健的方法，供大家分享：

按摩通氣血

先閉目養神3～5分鐘，繼而雙手搓熱，用發熱的手掌輕輕按住眼部，

然後將手掌以順時針方向運行5次，再逆時針方向運行5次，如此重複3～5次。每日進行2～3次，但眼底出血者不宜使用此法。

雙目不久視

糖尿病患者在看電視、書報時，不可久視，稍感疲勞時應適當休息片刻，閉目靜養10分鐘左右，或採用遠眺法，觀看遠處的建築物、樹木等，以保護視神經，緩解視疲勞。

運目去眼疾

每日睡起時，端坐凝思，閉上雙眼，將雙眼旋轉10～14次，緊閉少時，

而後大睜。這種運眼之法，助於眼部的血液迴圈和神經調節。工作之余或辦公休息時也可小試。