日前陳冠希和妻子現身東京，剛生產完沒多久的秦舒培為何瘦身這麼快

話說，陳老師不知什麼時候和超模秦舒培領證結婚，現在秦舒培已為陳冠希生下一女。當她出現在媒體面前的時候，身材還是那麼好，不愧是超模。這下，陳冠希的心算是能穩定下來了。

希望兩個人能一直走下去。很多人都納悶了，為什麼現在女星這麼拼，像angelababy，剛生完孩子沒幾個月就複出參加跑男了，恐怕還沒有時間好好地陪陪小海綿吧。姚晨、昆淩等等，都是一樣的，可是為什麼人家生產完更加少女，比如少女冪。而你生完孩子卻像一個老肥婆呢？怪不得很多人都質疑娛樂圈女性都是找人代孕的。背後付出的艱辛也不是普通人能夠忍受的。

有此可見產後護理真的很重要啊，當然還有一些本身就吃不胖的，我們就不說了，這種人簡直是要氣死人啊。

說到瘦身，很多人想到的第一點就是節食。

只是生產完的女性不適合節食，在產後的45天之內不適合節食，因為這時候才剛做完真正意義上的月子，身體屬於一個脫胎換骨的時期，加上寶寶未出滿月身體弱，需要補充的能量和營養也許要很多。這時候不需要吃得太多，但是必須要合理膳食，營養搭配均勻。過了這45天之後，就要多喝溫水，促進身體的新陳代謝。另外，多吃一些清淡的食物，在寶寶需要母乳的時候，也不宜吃太鹹的東西，容易引起寶寶腹瀉。吃飯的時候吃七分飽就可以了，注意少食多餐，但並不是無節制的飲食。

也有一部分人使用產後腹帶，不讓腰部長肉。其實在產後早期可以使用腹帶，因為剛生產完，產婦的腹部皮膚比較鬆弛，

容易造成器官下垂，每每運動的時候，體內器官還會下拉，使身體非常難受。這時候使用腹帶的時候不宜太緊，到了後期就不要使用附帶了。