孕婦可以吃酸辣粉嗎？這些細節，你一定要留意！
孕期的飲食關係到母親和胎寶寶的健康，大家都非常重視。孕媽媽懷孕期間要注意的事情相當的多，排在首位的當然是飲食了，網上能搜索到許多關於孕期飲食的禁忌，告訴大家不能吃這，
但對於一個吃貨的孕婦媽媽而言，很想吃酸辣粉了怎麼辦？孕婦真的可以吃酸辣粉嗎？
首先來瞭解一下酸辣粉的營養成分
“酸辣粉”是四川、重慶、貴州等地的傳統名小吃，由於價廉物美，長期以來一直深受人們的喜愛，其特點是“麻、辣、鮮、香、酸且油而不膩”。
酸辣粉主料粉條裡富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質;粉條有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的味道，再加上粉條本身的柔潤嫩滑，更加爽口宜人。
孕婦吃酸辣粉的影響
孕婦適量或偶爾吃1次或2次酸辣粉，
吃酸辣粉的時候要注意其中的一些細節
1、最好到正規的飯店，衛生條件有保證的地方吃酸辣粉，如果有條件的話也可以自己在家做。
2、一次性不要吃得過多，儘量以少量為宜，
3、吃的時候把上面的那層辣椒油過濾掉在吃，同時如果感覺湯底過於油膩的話也不要喝。
4、吃了酸辣粉之後最好補充點水果。
5、如果有什麼不適感要馬上就醫。
除此之外，孕婦要深刻瞭解再孕期哪些東西不能吃
1、最好不要吃生的食物
包括生肉、生海鮮、半生的牛肉、生雞蛋、貝類、沒有經過消毒的牛奶、冰箱裡放過又未經充分加熱的剩菜剩飯等，
李斯特菌能在低溫下存活和繁殖，但是可以在烹煮後被殺滅。所以，充分加熱食物、煮熟食物，是有效預防感染李斯特菌的最好辦法。
2、不要喝酒
孕期最好一滴酒也不要碰。
酒精不是孕期所需的營養物質，雖然具體的致畸劑量目前還沒有定論，但確實有證據表明酒精可以致畸。所以為了寶寶的健康，孕婦最好不要喝酒。
3、雖然孕婦飲食應注意，但也別被民間傳聞束縛
很多孕婦明明知道，吃個螃蟹、荔枝不會有事，可是為求心安，乾脆什麼都不碰。
所以，聰明的准媽媽們，除了高風險食物，你們吃的食物種類，應該儘量多一些、雜一些，才能保證營養的全面供應。不少海鮮能提供優質的蛋白和 DHA，而各種水果也可以提供維生素等有益的成分，都應該適量補充。
很多孕婦明明知道，吃個螃蟹、荔枝不會有事，可是為求心安，乾脆什麼都不碰。
所以，聰明的准媽媽們，除了高風險食物，你們吃的食物種類，應該儘量多一些、雜一些，才能保證營養的全面供應。不少海鮮能提供優質的蛋白和 DHA，而各種水果也可以提供維生素等有益的成分，都應該適量補充。