有人吃炸癩蛤蟆，有人當街泡腳，坐上這趟高鐵，讓你眼界大開
春天來了，
花兒都開啦，
有沒有人和小編一樣，
又開始躁動著想到處去浪~~？
今天給您推薦一條超長線路
——滬昆高鐵線，
這可是我國東西向線路里程最長、
經過省份最多的高速鐵路。
你能從上海浪到昆明，
一路逛江南古鎮，吃酸爽美食，
最後還能坐在路邊泡腳解乏，
是不是聽起來就有種從頭到腳
脫胎換骨的感覺？
快快走起來！
1 上海·金山北站
推薦：楓涇古鎮嘗癩蛤蟆
楓涇古鎮位於上海金山區西南部，緊臨浙江省嘉善縣。春秋時期，
楓涇泛舟
歷史上，楓涇古鎮一半屬江蘇，一半屬浙江。鎮上有兩個明顯的分界標誌，一個是古鎮西邊的界河，另一個是古鎮東邊的牌坊。現在我們所見的分界牌坊是在舊牌坊的原址上建起的，
牌坊高12米，寬14米，三間四柱，牌坊上方醒目的“楓涇”二字是已故國畫大師程十發所題。牌坊梁坊柱基上雕刻著精緻的傳統花紋，四根沖天立柱上前後懸掛著四副鎦金字聯，內容集中反映了楓涇的歷史和各類民俗。
楓涇碑林
楓涇古鎮平時遊客並不多，街上最常見的就是一種名為“拉司”的“重口味”美食。問朋友為何物，他們都笑而不答。拉司色澤金黃，從外觀看根本無法辨識其原材料。好奇地問攤主，答曰：癩蛤蟆。糾結許久，卻還是不敢嘗試。
金山農民畫村
楓涇鎮不僅擁有獨特的歷史魅力，還是金山農民畫的發祥地。金山農民畫以江南水的風土人情為主要題材，藝術家們融合刺繡、剪紙、灶頭壁畫等民間藝術表現手法，運用大膽而誇張的畫法和強烈的色彩反差，創作了一幅幅散發著泥土芬芳的農民畫。
藝術家正在創作農民畫
不同地區的農民畫都有著濃郁的當地特色，而農民畫村如同一個充滿藝術氣息的公園，聚集了來自全國各地的農民畫藝術家。
金山農民畫村分為“丹青人家”“菜園人家”“水上人家”“楓涇人家”“稻香人家”五個景區，遊客在這裡可以看到農民畫畫家們創作、裝裱畫作的全過程。
農民畫村平時遊客很少，極為安靜，每家門口都有一塊牌子，介紹村裡不同特色的農民畫藝術以及藝術家。樸實的手法、鮮豔的色彩、稚拙的造型展現了中國農民的智慧。他們用看似“土氣”的畫法向人們詮釋了“最中國”的藝術。
TIPS
地址：上海金山區楓涇鎮
交通線路：乘坐滬昆高鐵到金山站下，乘坐公交楓涇7路即可到達。
票價信息：楓涇古鎮50元/人，農民畫村30元/人。
美食推薦：吳越豆腐、豆腐衣包肉、丁義興蹄膀
2 浙江·余杭站
推薦：尋找“土味”
許多人對浙江的印象都停留在江南水鄉、名山名湖上，殊不知，浙江有“百味”，杭州市余杭區鸕鳥鎮的山溝溝景區裡，就有杭州難尋的“土味”。
山溝溝景區
蘇東坡曾經有詩雲：“寧可食無肉，不可居無竹。”在山溝溝景區，最吸引人的就是那一片看不到邊的竹海。竹林裡曲徑通幽，空氣清爽宜人，沿著長滿青苔的石階而上，陣陣竹香鑽入鼻中，讓人瞬間忘卻了城市的喧囂。
山溝溝中華第一竹長龍
繼續向前走，眼前豁然開朗，在竹林的映襯之下，流水從村口巨大的石壁上飛瀉而下，形成了大小不一的瀑布群。據當地人說，豐水期時，澎湃的山流轟鳴而下，氣勢逼人。很多運動愛好者為此專程趕到這裡，拉著鐵索溯流而上，在瀑布中激流勇進。
竹林
在感受原始山水魅力的同時，還有一份驚喜同樣值得期待，那就是山溝溝裡原汁原味的農家體驗。茅塘古村是山溝溝景區的景點之一，是個典型的江南古村落。
茅塘古村落莊
茅塘村早在五百年前就開始釀酒，土法釀制的米白酒甘甜醇香，讓喝過的人念念不忘。喝過甜酒，現場製作的手工年糕也不容錯過，糯米加工成粉狀後蒸熟，放入石臼捶打成年糕，趁熱加入黃豆粉、芝麻粉或榨菜，扯一塊嘗嘗，香糯可口。
萬馬石
除了美食，在山溝溝最受歡迎的是現場編制的草鞋。為了增加牢固度，編草鞋的原料中加入了彩色的纖維成分，淳樸的稻草色中夾帶著幾絲豔麗，既可以穿，也可以放在家中作為擺設。
TIPS
地址：浙江杭州市余杭區鸕鳥鎮
美食推薦：筍乾燒肉、紅燒溪魚、油燜春筍
當地特產：筍乾、山核桃、溪魚幹、竹編工藝品
3 浙江·衢州站
推薦：帶著嘴巴轉衢州
“三頭一掌”
“三頭一掌”是兔頭、鴨頭、魚頭和鴨掌用辣椒、桂皮等燒制而成，色香味俱全。愛吃“三頭一掌”的人大多能吃辣，即使在寒冬臘月，“三頭一掌”也會讓人吃到大汗淋漓。如今，衢州兔頭與金華火腿、嘉興五芳齋粽子齊名，可謂“衢州第一珍饈”。
推薦地點：浙江衢州市衢江區徐家塢村金色農家
交通線路：從火車站乘7路到徐家塢路口下車
特色菜品：農家飄圓，豬腳燉鴨掌
邵永豐面餅
創建於清朝年間的邵永豐面餅店，以生產衢州傳統特產麻餅、凍米糖、芙蓉糕等聞名。邵永豐麻餅色澤金黃，形如滿月，象徵著闔家團圓，是人們中秋賞月不可缺少的美味。
製作麻餅至今仍沿用百年前的配方和手藝。剛出爐的麻餅微微有些燙手，深吸一口氣，熱氣裹挾著濃烈的芝麻香撲鼻而來，讓人忍不住咬一口。
推薦店鋪：邵永豐餅店
地址：浙江衢州市下街128號
交通線路：可從火車站乘坐7路或K7路公車至供銷大廈站
水晶糕
水晶糕是衢州土生土長的小吃，糯軟耐嚼，清涼爽口，是夏天一道特色甜品。水晶糕的主要原料為番薯粉或藕粉等澱粉類材料，在製作中仍採用傳統土灶，手工攪拌，柴火加溫。夏日裡來一份衢州水晶糕，清甜而涼爽。
推薦店鋪：衢州水晶糕女孩
地址：浙江衢州市柯城區荷花東路96號
交通線路：可從火車站乘坐601路公車至大潤發站
4 江西：撫州東站
推薦：流坑古村玩穿越
流坑地處撫州樂安縣牛田鎮的烏江之畔，四周青山環抱，三面江水繞流。山青水秀之間，青磚灰瓦的古宅自成一片，一重一重的屋簷翹角，蜿蜒曲折的小巷和窄窄的鵝卵石路，讓整個村莊顯得滄桑又恬淡，淳樸而雍容。
流坑古村中巷
古村規模龐大，積近4平方公里，全村有1280多戶，全部姓董。明代中葉，村子經過規劃，形成了七橫一豎的八條街巷，棋盤般將村中現有的兩百多棟明清古屋、書屋、牌坊、宗祠和廟宇排列得井然有序。
古村人家
走進這個“棋局”，看著那一幢幢文人宅第，以及寄託著主人情懷的那一層層雕刻、一行行對聯、一塊塊匾額，你會感到自己清晰地觸摸到了封建大家庭耕讀文化的脈絡。
流坑村的大宗祠遺址更是一絕，五根高8米，直徑0.7米的花崗岩石柱，氣勢不減當年，被稱為流坑的“圓明園”。徐霞客遊歷至流坑村時曾這樣讚歎：“其處闤闠縱橫，是為萬家之市，而董氏為巨姓，有五桂坊焉。”
流坑文館始建于明初，是流坑村保存至今最大的一座書院。
遙想一千年前，五代南唐時的董合因為“李氏之亂”而“避居臨川之擴源”，在烏江回轉角處的流坑駐留建宅。作為大儒董仲舒的後代，亂世之中的董氏一族“太平之時，複敦儒學，教育子弟，宜有其後以大厥族。”
村內麒麟望月磚雕
後來，流坑董氏科舉昌盛，仕宦如雲，繁華錦繡，一時無有能望其項背者。時光荏苒，流坑昔日的富貴繁華已經不復存在，僅剩下一大片滄桑古屋靜靜地展示曾經的輝煌。
TIPS
地址：江西撫州市樂安縣牛田鎮流坑村。
交通線路：在撫州東站下，搭乘前往樂安的班車，票價55元；再轉乘至流坑的班車，票價6元。
票價信息：60元/張
周邊景點：牛田古樟林 東華山 金竹瀑布
諮詢電話：0794-6672588
5 江西·宜春站
推薦：溫湯小鎮路邊泡腳
溫湯的一天，是從那兩口水汽氤氳的“溫湯古井”開始的。
沸騰的古井
天剛濛濛亮，住在街口的李奶奶已經推著自製的木輪小車到井邊取水。雖然鎮上居民家中早就溫泉入戶，但李奶奶堅信，只有老祖宗留下的古井水煮出的飯茶才格外香甜。
小車的木輪碾過古鎮長長的麻石街巷，那嘰嘰吱吱的聲響成為溫湯小鎮每日的第一曲晨歌。
溫湯古井的溫泉水溫常年保持在68℃至72℃，水質細膩，富含硒等對人體有益的微量元素。可能正是因為村裡人常年飲用這樣的水，才成就了溫湯無癌村、長壽村的傳奇。
一大早，溫湯古井邊滿是前來打水的人。古井在一個面積約30平方米的砌坑內，砌坑中央約6平方米的砌塘便是溫湯古井，井水水面距塘沿10釐米左右，熱氣升騰，不斷有水泡汩汩地向上冒，似在翻滾。
來打水的人有的用小車將水推回家，有的索性就在井邊的長廊和涼亭中泡起腳來，有一搭沒一搭地聊著感興趣的話題。但他們交流最多的是養生方面的心得和見聞：老李氣色好了，老張不用拐杖啦，老王家又有朋友來了……
“水好著呢，為了這水，我特意從上海過來買了房子常住，回去已經不適應咯！”我剛剛坐下，旁邊的大爺已經打開了話匣子。
小鎮不大，古井旁是玉盤廣場，廣場四周集中了不少療養院和足療房。足療房是小鎮一道特殊的風景，只要花上5元錢就可以享受到木桶泡腳的樂趣。
也許是作為中國佛教“禪林清規”的發祥地的原因，清心的禪宗文化讓溫湯人時刻保持著愉悅閒適和知足常樂的心態。
明月山晃月橋
“不慕天池鳥，只做溫泉人”，就這樣讓生活慢下來，讓心靈靜下來，閑來逛逛山，餘暇泡泡腳，傍晚去聽聽鳥叫蟲鳴。就這樣在自然的懷抱裡，讓忘記時間成為一種習慣，讓忙碌的心就此歸隱。
TIPS
地址：江西宜春市袁州區溫湯鎮
交通線路：在滬昆高鐵宜春站下，乘旅遊大巴116路直達溫湯；也可乘2、4、9路至明月山立交，再轉乘118路旅遊大巴溫湯站下。
周邊景點：明月山、棲隱禪寺
6 湖南·韶山南站
推薦：走進偉人生活的地方
毛澤東故居位於韶山市韶山鄉韶山村，系土木結構的“凹”字形建築，風景極佳。故居的東邊是毛澤東家，中間堂屋兩家共用，右廂房第2間是毛澤東父母的臥室，右廂房第3間是毛澤東少年時代的臥室兼書房。
毛主席故居
從1893年出生，到1910年外出學習、參加革命工作，毛澤東在故居住了17年。毛澤東于1912年春回到韶山，並於1925年和1927年領導了農民運動，建立了中共韶山支部。門額匾上“毛澤東同志故居”幾個字是鄧小平同志在1983年6月27日所題。
毛主席銅像
故居附近銅像廣場上的毛澤東銅像是按毛澤東1949年開國大典上的形象設計的，銅像高6米，重3.7噸，加上4.1米高的紅花崗石基座，全高共10.1米。走過瞻仰大道近觀毛主席的銅像，只見他身著中山裝，雙手握書卷，面帶笑容，雙眼炯炯有神，讓人不禁心潮澎湃。
毛氏紅燒肉
到韶山一定要品嘗當地著名的“毛氏紅燒肉”，要知道，當年，這道菜可是毛主席的最愛。毛氏紅燒肉採用半瘦半肥的上好豬肉，用醬油、八角茴、桂皮、孜然等調料提前醃制，再加入糖燒制而成，顏色呈深紅色或金黃色，肥而不膩。
TIPS
地址：湖南韶山市韶山鄉韶山村土地沖上屋場
交通線路：從韶山南站可乘直達故居的旅遊公車。
票價信息：滴水洞50.00元，毛氏宗祠10.00元
7 湖南·芷江站
推薦：風雨橋上過舞江
芷江古屬“五溪蠻地”，距今已有2200多年歷史。“蠻煙瘴雨溪州路，溪畔桃李花如霧。”這句描寫五溪蠻地的詩句吸引我來到了湖南芷江侗族自治縣。
芷江風雨橋
龍津風雨橋是芷江侗族自治縣的標誌性建築，跨越流經縣城的舞水河，全長246.7米，曾是商賈雲集之地，有“西南三楚第一橋”之稱。橋身初建于明代萬曆十九年（西元1591年），是一位名叫寬雲的和尚募集修建而成。
木質結構
該橋為全木質結構，猶如一條長龍橫貫舞水河。據說，抗日戰爭時期，龍津橋作為運輸物資的要道，曾是日軍的主要轟炸目標，最多的一天遭到27架飛機的輪番轟炸，卻依然屹立不倒。
到芷江一定不能錯過湘西著名侗鄉特產——芷江鴨。自元朝開始，芷江就有中秋節吃芷江鴨的習俗。後來，乾隆皇帝南巡，途經沅洲府（下轄芷江等三縣）時，特意去品嘗了芷江鴨。據說，他聞到芷江鴨的香氣就覺得醒神，品嘗過後，更將其稱之為“天下佳餚”。
芷江鴨
芷江鴨選用當地上好的鴨子，再選適量的帶皮五花豬肉，全部切成小塊。將鴨頭、鴨腳、鴨肝等油炸後，再和煸炒至七成熟的鴨塊、五花肉一同爆炒，放清水淹沒原料，燜燒至鴨肉酥爛。
最後，再加上鮮脆的辣椒片和蔥、薑、蒜、韭菜等各種調料，一同出鍋。整道菜集香、辣、酥、脆口感為一體，口味醇香，油而不膩。
TIPS
地址：湖南懷化市芷江侗族自治縣前進路
門票資訊：免費開放。
8 貴州·三穗站
推薦：最炫苗族風
有人說，貴州黔東南州三穗縣的寨頭苗寨是千里苗疆之門戶，未經開發且“氣勢磅礴”“原生古樸”。
寨頭苗寨全景
寨頭苗寨坐落在一個邊坡地帶上，遠遠望去，幢幢吊腳樓依山而建，錯落有致。 寨頭苗寨的大部分建築為磚木結構，兩層到四層不等，內磚、外木，再塗上桐油。木板壁上雕龍畫鳳，刻苗男苗女，形象而不乏苗寨獨有的韻味。
寨頭苗家老式風雨橋
寨頭苗寨旁，有一條順山勢鋪成的不規則青石小道，向上行400余米，一個長百余米、寬10米左右名為“幹容”的溝壑出現在眼前。據當地老人說，寨子裡很多家庭的苗家祭祀，大多會選擇在此進行。
苗寨的青年男女
寨子裡有一條S形大道，道路的第一個彎道處，矗立著一個占地面積頗大的蘆笙堂。蘆笙堂是寨子裡青年男女聚會地方，悠揚的蘆笙曲，輕快的舞蹈和苗家青年青春飛揚的笑臉，讓人不由得感慨青春的美好。
蘆笙堂與建築一角
順著路走到寨中央，便到了貴州有名的苗族抗清英雄官寶牛的老宅了。官寶牛是苗族張秀眉的抗清（湘）軍重將，率領1萬余名義軍，鎮守寨頭13年。官寶牛老宅一棟三間，站在老宅院子裡遙想當年動盪的歲月，官寶牛豪情萬丈地指揮著苗家千軍萬馬與湘軍搏殺，耳邊似乎飄過利刃劃破長空的聲音。
寨頭苗家新樓
路的末端，是寨頭人也是所有苗族人心目中至高無上的蚩尤先祖神廟。廟占地面積不大，香火卻十分旺盛。據說，寨頭蚩尤廟是全國為數不多的蚩尤廟之一，廟中的蚩尤像鬚髮直立，怒而神威，讓人心生敬畏。
二月二祭橋
離開寨子，沿著道路的延伸方向走上半小時，就到了寨頭苗家人“二月二祭橋節”場所“久納佬”。每年農曆的二月初二，寨頭全寨人都集中在“久納佬”舉行祭橋活動，來自全國各地的遊客在接下來的6天時間裡，與寨頭周邊苗寨侗寨的群眾一起狂歡。
TIPS
地址：貴州黔東南州三穗縣台烈鎮
交通線路：在三穗火車站乘三穗至寨頭的公車，半小時即可到達
美食推薦：醃魚、酸湯菜、爛菜、榨辣菜、家釀米酒
周邊景點：幹容神樹井、苗族風情園、求雨崖
9 雲南·曲靖北站
推薦：神秘夜郎城、仙人洞
曲靖市位於雲南省東部，是雲南連接內地的重要陸路通道，也是珠江的發源地，因此被稱為“珠江源頭第一城”。
會澤日出
會澤以盛產銅、鉛而聞名，清朝年間，因銅幣需求大增，各省到會澤採辦銅，成就了會澤的輝煌歷史。過去，會澤擁有“錢王之鄉”的美譽，各地商賈雲集於此，為會澤留下了不同風格的會館、寺廟百餘座。
會澤古街
文昌宮是會澤現存較好的寺廟之一，位於縣城南的金鐘山顛。金鐘山因其形狀像鐘而得名，從山腳到山頂共有360級石坎，沿途拐彎七處，表明此山是七曲文昌的所在地。每年農曆二月初二，會澤人都要登金鐘山，可見文昌宮在會澤人生活中的位置。
會澤古城
會澤古城的民居也十分有特色，分為聯排式和合院式兩類，幾乎每戶民居的屋脊上都有兩段用板瓦搭成拱形，像貓的兩隻眼睛，虎視眈眈地注視著前方，當地人稱其為“貓洞”，據說在古時有辟邪的作用。
會澤生態環境保護十分完好
除了貓洞，房外還有“貓拱牆”，即房屋的兩側中有一段為圓弧形山牆，形似兩隻弓著背的貓。圓弧形的山牆受力較均勻，地震時不易倒塌，也可以在鄰居起火時隔斷火勢，起到封牆火的作用。
TIPS
地址：雲南曲靖市會澤縣
交通線路：在曲靖高快客運站乘坐大巴
周邊景點：那姑古鎮、白霧村
羅平仙人洞又名羅平天生洞，位於羅平縣羅雄鎮平頭山北側，洞內分為四層，因第四層洞口外側的石壁上有天然鐘乳石佛像畫得名“仙人洞”。據當地老百姓說，不進入仙人洞，你就無法想像出它的神奇之處。
仙人洞景區
據說，這個洞口已經經過開鑿擴充，最初發現洞口時，常人幾乎無法進入。仙人洞的第一層內部較為明亮，因其穹頂有一直徑約30釐米的“通天洞”可供光線攝入。穹頂之下，三串“南瓜項鍊”鐘乳石十分別致。
仙人洞內景
順著洞內一人寬的石縫蜿蜒前行幾分鐘，便到了第二層山洞。洞內昏暗的光線讓第二層和第三層景色看起來十分相似。不過不要著急，奇景就在前方，一幅天然鐘乳石佛像壁畫就在第四層洞口處，帶著幾分神秘，讓人浮想聯翩。
隨處可見鐘乳石
仙人洞第四層洞口方向垂直向下，遊人無法到達。在2米寬的洞口處向洞內扔一塊石頭，許久都聽不到回音，只隱約有潺潺的流水聲。據說曾有愛探險的人身系長繩從洞口進入，卻仍未探明其深度。
TIPS
地址：雲南省曲靖市羅平縣羅雄鎮
交通線路：從曲靖高快客運站乘坐大巴到羅平縣，因地點比較難找，建議包車前往。
周邊景點：普者黑、羅平油菜花
本文作者丨周淑珍 劉麗華 徐宏 沈海濱 周琴斐 萬明忠 管弦
金山農民畫村分為“丹青人家”“菜園人家”“水上人家”“楓涇人家”“稻香人家”五個景區，遊客在這裡可以看到農民畫畫家們創作、裝裱畫作的全過程。
農民畫村平時遊客很少，極為安靜，每家門口都有一塊牌子，介紹村裡不同特色的農民畫藝術以及藝術家。樸實的手法、鮮豔的色彩、稚拙的造型展現了中國農民的智慧。他們用看似“土氣”的畫法向人們詮釋了“最中國”的藝術。
TIPS
地址：上海金山區楓涇鎮
交通線路：乘坐滬昆高鐵到金山站下，乘坐公交楓涇7路即可到達。
票價信息：楓涇古鎮50元/人，農民畫村30元/人。
美食推薦：吳越豆腐、豆腐衣包肉、丁義興蹄膀
2 浙江·余杭站
推薦：尋找“土味”
許多人對浙江的印象都停留在江南水鄉、名山名湖上，殊不知，浙江有“百味”，杭州市余杭區鸕鳥鎮的山溝溝景區裡，就有杭州難尋的“土味”。
山溝溝景區
蘇東坡曾經有詩雲：“寧可食無肉，不可居無竹。”在山溝溝景區，最吸引人的就是那一片看不到邊的竹海。竹林裡曲徑通幽，空氣清爽宜人，沿著長滿青苔的石階而上，陣陣竹香鑽入鼻中，讓人瞬間忘卻了城市的喧囂。
山溝溝中華第一竹長龍
繼續向前走，眼前豁然開朗，在竹林的映襯之下，流水從村口巨大的石壁上飛瀉而下，形成了大小不一的瀑布群。據當地人說，豐水期時，澎湃的山流轟鳴而下，氣勢逼人。很多運動愛好者為此專程趕到這裡，拉著鐵索溯流而上，在瀑布中激流勇進。
竹林
在感受原始山水魅力的同時，還有一份驚喜同樣值得期待，那就是山溝溝裡原汁原味的農家體驗。茅塘古村是山溝溝景區的景點之一，是個典型的江南古村落。
茅塘古村落莊
茅塘村早在五百年前就開始釀酒，土法釀制的米白酒甘甜醇香，讓喝過的人念念不忘。喝過甜酒，現場製作的手工年糕也不容錯過，糯米加工成粉狀後蒸熟，放入石臼捶打成年糕，趁熱加入黃豆粉、芝麻粉或榨菜，扯一塊嘗嘗，香糯可口。
萬馬石
除了美食，在山溝溝最受歡迎的是現場編制的草鞋。為了增加牢固度，編草鞋的原料中加入了彩色的纖維成分，淳樸的稻草色中夾帶著幾絲豔麗，既可以穿，也可以放在家中作為擺設。
TIPS
地址：浙江杭州市余杭區鸕鳥鎮
美食推薦：筍乾燒肉、紅燒溪魚、油燜春筍
當地特產：筍乾、山核桃、溪魚幹、竹編工藝品
3 浙江·衢州站
推薦：帶著嘴巴轉衢州
“三頭一掌”
“三頭一掌”是兔頭、鴨頭、魚頭和鴨掌用辣椒、桂皮等燒制而成，色香味俱全。愛吃“三頭一掌”的人大多能吃辣，即使在寒冬臘月，“三頭一掌”也會讓人吃到大汗淋漓。如今，衢州兔頭與金華火腿、嘉興五芳齋粽子齊名，可謂“衢州第一珍饈”。
推薦地點：浙江衢州市衢江區徐家塢村金色農家
交通線路：從火車站乘7路到徐家塢路口下車
特色菜品：農家飄圓，豬腳燉鴨掌
邵永豐面餅
創建於清朝年間的邵永豐面餅店，以生產衢州傳統特產麻餅、凍米糖、芙蓉糕等聞名。邵永豐麻餅色澤金黃，形如滿月，象徵著闔家團圓，是人們中秋賞月不可缺少的美味。
製作麻餅至今仍沿用百年前的配方和手藝。剛出爐的麻餅微微有些燙手，深吸一口氣，熱氣裹挾著濃烈的芝麻香撲鼻而來，讓人忍不住咬一口。
推薦店鋪：邵永豐餅店
地址：浙江衢州市下街128號
交通線路：可從火車站乘坐7路或K7路公車至供銷大廈站
水晶糕
水晶糕是衢州土生土長的小吃，糯軟耐嚼，清涼爽口，是夏天一道特色甜品。水晶糕的主要原料為番薯粉或藕粉等澱粉類材料，在製作中仍採用傳統土灶，手工攪拌，柴火加溫。夏日裡來一份衢州水晶糕，清甜而涼爽。
推薦店鋪：衢州水晶糕女孩
地址：浙江衢州市柯城區荷花東路96號
交通線路：可從火車站乘坐601路公車至大潤發站
4 江西：撫州東站
推薦：流坑古村玩穿越
流坑地處撫州樂安縣牛田鎮的烏江之畔，四周青山環抱，三面江水繞流。山青水秀之間，青磚灰瓦的古宅自成一片，一重一重的屋簷翹角，蜿蜒曲折的小巷和窄窄的鵝卵石路，讓整個村莊顯得滄桑又恬淡，淳樸而雍容。
流坑古村中巷
古村規模龐大，積近4平方公里，全村有1280多戶，全部姓董。明代中葉，村子經過規劃，形成了七橫一豎的八條街巷，棋盤般將村中現有的兩百多棟明清古屋、書屋、牌坊、宗祠和廟宇排列得井然有序。
古村人家
走進這個“棋局”，看著那一幢幢文人宅第，以及寄託著主人情懷的那一層層雕刻、一行行對聯、一塊塊匾額，你會感到自己清晰地觸摸到了封建大家庭耕讀文化的脈絡。
流坑村的大宗祠遺址更是一絕，五根高8米，直徑0.7米的花崗岩石柱，氣勢不減當年，被稱為流坑的“圓明園”。徐霞客遊歷至流坑村時曾這樣讚歎：“其處闤闠縱橫，是為萬家之市，而董氏為巨姓，有五桂坊焉。”
流坑文館始建于明初，是流坑村保存至今最大的一座書院。
遙想一千年前，五代南唐時的董合因為“李氏之亂”而“避居臨川之擴源”，在烏江回轉角處的流坑駐留建宅。作為大儒董仲舒的後代，亂世之中的董氏一族“太平之時，複敦儒學，教育子弟，宜有其後以大厥族。”
村內麒麟望月磚雕
後來，流坑董氏科舉昌盛，仕宦如雲，繁華錦繡，一時無有能望其項背者。時光荏苒，流坑昔日的富貴繁華已經不復存在，僅剩下一大片滄桑古屋靜靜地展示曾經的輝煌。
TIPS
地址：江西撫州市樂安縣牛田鎮流坑村。
交通線路：在撫州東站下，搭乘前往樂安的班車，票價55元；再轉乘至流坑的班車，票價6元。
票價信息：60元/張
周邊景點：牛田古樟林 東華山 金竹瀑布
諮詢電話：0794-6672588
5 江西·宜春站
推薦：溫湯小鎮路邊泡腳
溫湯的一天，是從那兩口水汽氤氳的“溫湯古井”開始的。
沸騰的古井
天剛濛濛亮，住在街口的李奶奶已經推著自製的木輪小車到井邊取水。雖然鎮上居民家中早就溫泉入戶，但李奶奶堅信，只有老祖宗留下的古井水煮出的飯茶才格外香甜。
小車的木輪碾過古鎮長長的麻石街巷，那嘰嘰吱吱的聲響成為溫湯小鎮每日的第一曲晨歌。
溫湯古井的溫泉水溫常年保持在68℃至72℃，水質細膩，富含硒等對人體有益的微量元素。可能正是因為村裡人常年飲用這樣的水，才成就了溫湯無癌村、長壽村的傳奇。
一大早，溫湯古井邊滿是前來打水的人。古井在一個面積約30平方米的砌坑內，砌坑中央約6平方米的砌塘便是溫湯古井，井水水面距塘沿10釐米左右，熱氣升騰，不斷有水泡汩汩地向上冒，似在翻滾。
來打水的人有的用小車將水推回家，有的索性就在井邊的長廊和涼亭中泡起腳來，有一搭沒一搭地聊著感興趣的話題。但他們交流最多的是養生方面的心得和見聞：老李氣色好了，老張不用拐杖啦，老王家又有朋友來了……
“水好著呢，為了這水，我特意從上海過來買了房子常住，回去已經不適應咯！”我剛剛坐下，旁邊的大爺已經打開了話匣子。
小鎮不大，古井旁是玉盤廣場，廣場四周集中了不少療養院和足療房。足療房是小鎮一道特殊的風景，只要花上5元錢就可以享受到木桶泡腳的樂趣。
也許是作為中國佛教“禪林清規”的發祥地的原因，清心的禪宗文化讓溫湯人時刻保持著愉悅閒適和知足常樂的心態。
明月山晃月橋
“不慕天池鳥，只做溫泉人”，就這樣讓生活慢下來，讓心靈靜下來，閑來逛逛山，餘暇泡泡腳，傍晚去聽聽鳥叫蟲鳴。就這樣在自然的懷抱裡，讓忘記時間成為一種習慣，讓忙碌的心就此歸隱。
TIPS
地址：江西宜春市袁州區溫湯鎮
交通線路：在滬昆高鐵宜春站下，乘旅遊大巴116路直達溫湯；也可乘2、4、9路至明月山立交，再轉乘118路旅遊大巴溫湯站下。
周邊景點：明月山、棲隱禪寺
6 湖南·韶山南站
推薦：走進偉人生活的地方
毛澤東故居位於韶山市韶山鄉韶山村，系土木結構的“凹”字形建築，風景極佳。故居的東邊是毛澤東家，中間堂屋兩家共用，右廂房第2間是毛澤東父母的臥室，右廂房第3間是毛澤東少年時代的臥室兼書房。
毛主席故居
從1893年出生，到1910年外出學習、參加革命工作，毛澤東在故居住了17年。毛澤東于1912年春回到韶山，並於1925年和1927年領導了農民運動，建立了中共韶山支部。門額匾上“毛澤東同志故居”幾個字是鄧小平同志在1983年6月27日所題。
毛主席銅像
故居附近銅像廣場上的毛澤東銅像是按毛澤東1949年開國大典上的形象設計的，銅像高6米，重3.7噸，加上4.1米高的紅花崗石基座，全高共10.1米。走過瞻仰大道近觀毛主席的銅像，只見他身著中山裝，雙手握書卷，面帶笑容，雙眼炯炯有神，讓人不禁心潮澎湃。
毛氏紅燒肉
到韶山一定要品嘗當地著名的“毛氏紅燒肉”，要知道，當年，這道菜可是毛主席的最愛。毛氏紅燒肉採用半瘦半肥的上好豬肉，用醬油、八角茴、桂皮、孜然等調料提前醃制，再加入糖燒制而成，顏色呈深紅色或金黃色，肥而不膩。
TIPS
地址：湖南韶山市韶山鄉韶山村土地沖上屋場
交通線路：從韶山南站可乘直達故居的旅遊公車。
票價信息：滴水洞50.00元，毛氏宗祠10.00元
7 湖南·芷江站
推薦：風雨橋上過舞江
芷江古屬“五溪蠻地”，距今已有2200多年歷史。“蠻煙瘴雨溪州路，溪畔桃李花如霧。”這句描寫五溪蠻地的詩句吸引我來到了湖南芷江侗族自治縣。
芷江風雨橋
龍津風雨橋是芷江侗族自治縣的標誌性建築，跨越流經縣城的舞水河，全長246.7米，曾是商賈雲集之地，有“西南三楚第一橋”之稱。橋身初建于明代萬曆十九年（西元1591年），是一位名叫寬雲的和尚募集修建而成。
木質結構
該橋為全木質結構，猶如一條長龍橫貫舞水河。據說，抗日戰爭時期，龍津橋作為運輸物資的要道，曾是日軍的主要轟炸目標，最多的一天遭到27架飛機的輪番轟炸，卻依然屹立不倒。
到芷江一定不能錯過湘西著名侗鄉特產——芷江鴨。自元朝開始，芷江就有中秋節吃芷江鴨的習俗。後來，乾隆皇帝南巡，途經沅洲府（下轄芷江等三縣）時，特意去品嘗了芷江鴨。據說，他聞到芷江鴨的香氣就覺得醒神，品嘗過後，更將其稱之為“天下佳餚”。
芷江鴨
芷江鴨選用當地上好的鴨子，再選適量的帶皮五花豬肉，全部切成小塊。將鴨頭、鴨腳、鴨肝等油炸後，再和煸炒至七成熟的鴨塊、五花肉一同爆炒，放清水淹沒原料，燜燒至鴨肉酥爛。
最後，再加上鮮脆的辣椒片和蔥、薑、蒜、韭菜等各種調料，一同出鍋。整道菜集香、辣、酥、脆口感為一體，口味醇香，油而不膩。
TIPS
地址：湖南懷化市芷江侗族自治縣前進路
門票資訊：免費開放。
8 貴州·三穗站
推薦：最炫苗族風
有人說，貴州黔東南州三穗縣的寨頭苗寨是千里苗疆之門戶，未經開發且“氣勢磅礴”“原生古樸”。
寨頭苗寨全景
寨頭苗寨坐落在一個邊坡地帶上，遠遠望去，幢幢吊腳樓依山而建，錯落有致。 寨頭苗寨的大部分建築為磚木結構，兩層到四層不等，內磚、外木，再塗上桐油。木板壁上雕龍畫鳳，刻苗男苗女，形象而不乏苗寨獨有的韻味。
寨頭苗家老式風雨橋
寨頭苗寨旁，有一條順山勢鋪成的不規則青石小道，向上行400余米，一個長百余米、寬10米左右名為“幹容”的溝壑出現在眼前。據當地老人說，寨子裡很多家庭的苗家祭祀，大多會選擇在此進行。
苗寨的青年男女
寨子裡有一條S形大道，道路的第一個彎道處，矗立著一個占地面積頗大的蘆笙堂。蘆笙堂是寨子裡青年男女聚會地方，悠揚的蘆笙曲，輕快的舞蹈和苗家青年青春飛揚的笑臉，讓人不由得感慨青春的美好。
蘆笙堂與建築一角
順著路走到寨中央，便到了貴州有名的苗族抗清英雄官寶牛的老宅了。官寶牛是苗族張秀眉的抗清（湘）軍重將，率領1萬余名義軍，鎮守寨頭13年。官寶牛老宅一棟三間，站在老宅院子裡遙想當年動盪的歲月，官寶牛豪情萬丈地指揮著苗家千軍萬馬與湘軍搏殺，耳邊似乎飄過利刃劃破長空的聲音。
寨頭苗家新樓
路的末端，是寨頭人也是所有苗族人心目中至高無上的蚩尤先祖神廟。廟占地面積不大，香火卻十分旺盛。據說，寨頭蚩尤廟是全國為數不多的蚩尤廟之一，廟中的蚩尤像鬚髮直立，怒而神威，讓人心生敬畏。
二月二祭橋
離開寨子，沿著道路的延伸方向走上半小時，就到了寨頭苗家人“二月二祭橋節”場所“久納佬”。每年農曆的二月初二，寨頭全寨人都集中在“久納佬”舉行祭橋活動，來自全國各地的遊客在接下來的6天時間裡，與寨頭周邊苗寨侗寨的群眾一起狂歡。
TIPS
地址：貴州黔東南州三穗縣台烈鎮
交通線路：在三穗火車站乘三穗至寨頭的公車，半小時即可到達
美食推薦：醃魚、酸湯菜、爛菜、榨辣菜、家釀米酒
周邊景點：幹容神樹井、苗族風情園、求雨崖
9 雲南·曲靖北站
推薦：神秘夜郎城、仙人洞
曲靖市位於雲南省東部，是雲南連接內地的重要陸路通道，也是珠江的發源地，因此被稱為“珠江源頭第一城”。
會澤日出
會澤以盛產銅、鉛而聞名，清朝年間，因銅幣需求大增，各省到會澤採辦銅，成就了會澤的輝煌歷史。過去，會澤擁有“錢王之鄉”的美譽，各地商賈雲集於此，為會澤留下了不同風格的會館、寺廟百餘座。
會澤古街
文昌宮是會澤現存較好的寺廟之一，位於縣城南的金鐘山顛。金鐘山因其形狀像鐘而得名，從山腳到山頂共有360級石坎，沿途拐彎七處，表明此山是七曲文昌的所在地。每年農曆二月初二，會澤人都要登金鐘山，可見文昌宮在會澤人生活中的位置。
會澤古城
會澤古城的民居也十分有特色，分為聯排式和合院式兩類，幾乎每戶民居的屋脊上都有兩段用板瓦搭成拱形，像貓的兩隻眼睛，虎視眈眈地注視著前方，當地人稱其為“貓洞”，據說在古時有辟邪的作用。
會澤生態環境保護十分完好
除了貓洞，房外還有“貓拱牆”，即房屋的兩側中有一段為圓弧形山牆，形似兩隻弓著背的貓。圓弧形的山牆受力較均勻，地震時不易倒塌，也可以在鄰居起火時隔斷火勢，起到封牆火的作用。
TIPS
地址：雲南曲靖市會澤縣
交通線路：在曲靖高快客運站乘坐大巴
周邊景點：那姑古鎮、白霧村
羅平仙人洞又名羅平天生洞，位於羅平縣羅雄鎮平頭山北側，洞內分為四層，因第四層洞口外側的石壁上有天然鐘乳石佛像畫得名“仙人洞”。據當地老百姓說，不進入仙人洞，你就無法想像出它的神奇之處。
仙人洞景區
據說，這個洞口已經經過開鑿擴充，最初發現洞口時，常人幾乎無法進入。仙人洞的第一層內部較為明亮，因其穹頂有一直徑約30釐米的“通天洞”可供光線攝入。穹頂之下，三串“南瓜項鍊”鐘乳石十分別致。
仙人洞內景
順著洞內一人寬的石縫蜿蜒前行幾分鐘，便到了第二層山洞。洞內昏暗的光線讓第二層和第三層景色看起來十分相似。不過不要著急，奇景就在前方，一幅天然鐘乳石佛像壁畫就在第四層洞口處，帶著幾分神秘，讓人浮想聯翩。
隨處可見鐘乳石
仙人洞第四層洞口方向垂直向下，遊人無法到達。在2米寬的洞口處向洞內扔一塊石頭，許久都聽不到回音，只隱約有潺潺的流水聲。據說曾有愛探險的人身系長繩從洞口進入，卻仍未探明其深度。
TIPS
地址：雲南省曲靖市羅平縣羅雄鎮
交通線路：從曲靖高快客運站乘坐大巴到羅平縣，因地點比較難找，建議包車前往。
周邊景點：普者黑、羅平油菜花
本文作者丨周淑珍 劉麗華 徐宏 沈海濱 周琴斐 萬明忠 管弦