痛風最怕1種食物，吃2周就能見效，降低尿酸效果好
痛風性關節炎的發作，是由於飲食造成體內尿酸過高，而無法代謝，因此形成尿酸鹽結晶沉積在關節間隙與滑膜中，這些結晶不但刺激關節產生疼痛，同時為了消除它們，吸進來的白細胞還會造成局部的驗證，
痛風患者首次發作通常在半夜或清晨，從睡夢中痛醒，有頭痛、發熱、口幹口苦、紅、腫、熱、巨痛症狀。早期多累及足跟、指、趾等中小關節，
痛風患者需要特別注意飲食，以下是痛風患者應極力避免的食物：
痛風發作時，可採取以下措施，減少疼痛感
一、冰敷
患部疼痛時，可以使用碎冰冰敷。冰塊有麻痹及緩解疼痛的作用。將碎冰袋置於患部關節上10分鐘，中間最好墊個毛巾或海綿。
二、抬高患部
在急性發作期間，家屬應該幫助患者抬高患肢，讓患部休息。還要注意使床單及毛毯不致壓到疼痛的部位。
除此之外，還可常服菊苣梔子茶，減緩痛風
菊苣根主要成分有糖類、有機酸類、生物鹼類、三萜類、倍半萜類和香豆素等，對於降尿酸的醫學作用明顯，梔子花中富含的梔子苷可通過促進尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水準。
出自《金匱要略》：
將菊苣、桑葉、梔子、葛根、百合各取5克，洗淨入鍋後煮上一個小時，等到所有食物都煮熟，並且出味，將湯倒出，每天喝2-3次即可。