寶寶晚上睡不好什麼原因？真的和寶寶缺鈣有關嗎？
夜間是寶寶長個子的關鍵時段，夜間十二點前後兩小時，小孩生長激素分泌最為旺盛，如果這幾個小時寶寶不睡或者睡眠不好，會直接影響到他生長激素的分泌，從而會對他將來的身高產生一定影響。
嬰兒缺鈣或血鈣降低，會引起大腦植物性神經興奮性增高，導致夜醒、夜驚、煩躁不安及睡得不安穩。那麼，寶寶晚上睡不好僅僅是因為缺鈣？還是有其他原因？
01.缺鈣
無論寶寶哪裡有問題，缺鈣都是首先被懷疑的物件。寶寶睡不好，
粑粑麻麻應時刻關注寶寶的營養狀況，及時為寶寶補充各種微量元素，尤其注意鈣元素的補充。
02.睡眠環境
寶寶夜裡出汗多，除了懷疑缺鈣，也要看看是不是環境溫度過高或者給寶寶被子蓋的過厚。麻麻們總怕孩子夜裡著涼，所以總會不經意間把寶寶包成了粽子……適合的睡眠環境溫度，有助於寶寶舒適的進入睡眠。太熱或者太冷都可能造成寶寶睡眠不好哦~
03.白天玩了
有的寶寶白天或者睡前玩的太嗨，大腦一直處於興奮的狀態，自然就會很難入睡。所以在睡前爸爸媽媽儘量不要讓寶寶玩的太興奮，可以聽一些舒緩的音樂或者有聲讀物，安撫緩和寶寶的情緒。
04.餵養不當
2~3歲的寶寶有時候還不能很清晰的表達自己的意願，在寶寶身體茁壯成長階段，寶寶經常會感到饑餓。很多麻麻在這個時候就直接給寶寶餵奶了，但是頻繁的餵奶會增加寶寶的腸胃負擔，增加寶寶的不適感，影響寶寶夜間睡眠品質。有的麻麻為了避免這種現象的發生，就在寶寶入睡前很早就停止了餵奶，
這種情況下，粑粑麻麻們應仔細觀察，掌握寶寶的睡眠規律，適當地餵養寶寶，切忌過於頻繁，但是也不能讓寶寶餓肚子喲。
05.缺乏安全
寶寶有時候睡眠不好，原因在於寶寶對黑夜和環境本能的恐懼。有的寶寶晚上睡覺一定要爸爸媽媽陪著才行，如果中途醒來發現爸爸媽媽不在身邊就會大哭。爸爸媽媽除了安撫寶寶之外，也可以在嬰兒床內放些安撫玩具。另外，如果半夜寶寶忽然醒來或者發出哼哼的聲音，不要立刻就去抱他，大多數時候寶寶並沒有完全清醒，一抱反而把他徹底弄醒了。可以輕輕拍拍寶寶，讓他慢慢入睡。
有的寶寶晚上睡覺一定要爸爸媽媽陪著才行，如果中途醒來發現爸爸媽媽不在身邊就會大哭。爸爸媽媽除了安撫寶寶之外，也可以在嬰兒床內放些安撫玩具。另外，如果半夜寶寶忽然醒來或者發出哼哼的聲音，不要立刻就去抱他，大多數時候寶寶並沒有完全清醒，一抱反而把他徹底弄醒了。可以輕輕拍拍寶寶，讓他慢慢入睡。