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青椒最好吃的做法,只需加上這一個步驟,好吃翻倍,沒人不愛吃!

越熱的時候越愛吃辣的,辣的滿頭汗才舒坦。我超愛吃辣,也超愛吃這種薄皮的辣椒。因為這樣的辣椒夠辣,炒出來的菜下飯又開胃。婆婆知道我愛吃辣椒,菜園地裡面種了好些這樣的薄皮辣椒,

自己家種出來的菜就是比在菜市場買回來的吃的香。您覺得呢?

青椒的營養價值:

1、解熱、鎮痛:辣椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用。

2、預防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質,它可阻止有關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌症細胞的發生率。

3、增加食欲、幫助消化: 辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,

增加食欲,促進腸道蠕動,幫助消化。

4、降脂減肥:辣椒所含的辣椒素,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利於降脂減肥防病。

肉片炒辣椒

1、鮮肉,我選擇的是全瘦肉一塊,切成薄片。薄皮青椒去籽切粗絲。

2、熱鍋熱油先將瘦肉片放進去,

加生抽、老抽、十三香、料酒翻炒變色。

3、接著將青椒放進鍋內,加一點鹽和糖快速翻炒均勻即可。

好吃的小竅門:

1、加入這個步驟:加入一點糖,這樣炒出來的辣椒帶一點甜味,又有點辣,特別下飯。

2、青椒放進鍋內需要快速的翻炒,時間不要太長,否則就炒太軟不好吃了。

3、青椒炒肉請先炒肉片,青椒比較容易熟,先炒肉片讓肉片先進味。