寶寶輔食添加“6~24個月”中遇到的小問題，這裡全都有！（建議收藏）

2016年《中國膳食指南》特別指出了，寶寶滿6個月起添加輔食。因為過早的添加輔食，尤其是4個月以前就添加，會增加寶寶的過敏幾率，也會造成消化不好。而過完添加，會造成缺鐵性貧血的風險，

甚至會出現排斥固體食物的問題。

6個月以後的寶寶

第一頓的輔食應該是高鐵米粉，因為寶寶從母體裡帶的鐵，基本上到寶寶6個月的時候就用完了，這個時候，小傢伙就需要從食物中攝取。

米粉吃的時間基本上2個月到3個月左右，當寶寶完全能接受米粉的時候，

媽媽就可以給寶寶改善伙食，換換別的食物了，比如：爛爛的麵條，嬰兒粥。

真心不建議媽媽們自己在家磨制米粉，因為真的是營養太單一了。反而卻少了微量元素。也不建議用開水或者礦泉水沖米粉。

7個月的寶寶

當寶寶7個月的時候，媽媽可以考慮給小傢伙添加一些肉肉了。這個時候，首先選擇的要是紅肉，比如：牛肉，豬肉，豬肝等。因為這些都含有豐富的鐵元素。

然後才能是蛋黃。接著是菜泥，這個時候，可以做胡蘿蔔泥，西藍花泥，土豆泥，菠菜泥等等。然後還有果泥，儘量選擇當季的水果。

這個時期的寶寶，每天要保證600毫升的奶，每天可以先吃一次輔食。一定要記得一歲以內的寶寶是不能喝牛奶，喝蜂蜜，吃大豆類的製品，果汁也不能喝，還有帶殼類的海鮮也要避免。

8~9個月的寶寶

這個時候的寶寶，每天都可以吃一個蛋黃了，肉類魚類禽類的食物每天可以50G，同時可以搭配一些粗糧，水果蔬菜什麼的。但是還是要保證每天奶要在600毫升。這個時候，輔食可以添加到每天2次到3次。

寶寶這個時候正是訓練咀嚼，所以給寶寶的食物一定要是顆粒狀的，從小變大，從軟變硬，循序漸進。

10~12個月的寶寶

這個時候，寶寶的飯量和8個月的時候是一樣的，但是食物的形狀卻發生了變化。之前是顆粒狀的，現在就要改成塊狀，丁狀的，方便寶寶抓。最開始的時候可以給寶寶吃香蕉塊，南瓜塊，等寶寶完全適應了，可以改成黃瓜塊，蘋果塊，肌肉塊等等。

寶寶兩餐之間要加一點自製的小點心，為了讓寶寶能更好的進食，建議和大人的三餐同步進行。

主食可以吃一些，餃子，小餛飩等，

蔬菜可以吃，豌豆，西葫蘆，胡蘿蔔，記得一定要煮的爛爛的。

13~24個月的寶寶

寶寶這個時候其實可以吃大人一樣的食物了，不需要過於小心了。但是，寶寶的食物一定要少鹽少油，儘量吃的食物是媽媽親手做的，因為乾淨衛生，還營養豐富。

寶寶這個時候每天都奶量還是要保證在500毫升左右的。媽媽不要總是因為擔心寶寶自己動手吃飯弄得特別髒，讓寶寶自己動手，對孩子以後的用筷子吃飯很有幫助的奧。

媽媽不要總是因為擔心寶寶自己動手吃飯弄得特別髒，讓寶寶自己動手，對孩子以後的用筷子吃飯很有幫助的奧。