是什麼影響著我們的幸福？

幸福幾乎是每個人終其一生都在尋找的東西。但是幸福似乎並沒有一定的門檻條件，那是什麼影響我們能不能得到幸福呢？

每個人幸福的形狀都不一樣，容易感到自己幸福和容易感到自己不幸的人，差異就出在對幸福的認知。對認為自己不幸的人來說，幸福存在於達到某個條件的未來，而對於認為自己幸福的人而言，幸福就存在於現在。

有些人會認為幸福是必須由兩人以上才能建立的，換言之，就是這些人認為自己不能得到幸福，

必須透過他人才能使自己幸福。因為認為自己能得到幸福的人，自己就能得到幸福，根本不必其它人跟他一起建立，但是認為自己不能得到幸福的人就不同了。認為自己不能得到幸福的人，想透過別人讓自己幸福，就是一種依賴性，因為對於得到幸福這件事沒有信心，所以想讓別人帶給自己幸福。

這是很不負責任的行為，因為幸福是自己的感覺，想要感覺幸福當然必須靠自己的力量。

很多情侶相處的時候，常是處於一方覺得幸福，另一方卻不這麼認為的情況，這種情形多半是其中一方依賴對方給自己幸福。從上述這種情況就知道，幸福完全是個人的認知，既然是個人的認知，就絕對不可能需要透過第二個人來協助你才能完成，這只是我們為了不願意去爭取幸福的自己所找的藉口。

幸與不幸都是被比較出來的

幸與不幸都是被比較出來的，容易覺得自己不幸的人，都是對現在的自己不滿的人，如果很滿足又怎麼會覺得不幸福？但對現在的自己不滿很容易轉移成對現在所處的環境不滿，因為只要轉移怪罪的物件，我們就能夠逃過自我的譴責。

但就像很多人交男女朋友是為了希冀對方給自己的愛一樣，

我們在無意識中，將愛和幸福這兩個東西視為自己沒有的、應該被別人給予的，但不管是愛還是幸福，其實都應該是自己創造的。

你必須知道自己要的是什麼，你才能去爭取、去追尋，而爭取的難度完全取決於你為自己下的定義。當你把幸福的標準訂得很高時，你當然就要花費比較大的心力去得到，但如果你把幸福的標準訂得很低，

那你根本不用爭取，你只要還能正常生活，就足以讓你感到幸福充滿。

請注意，定義幸福的時候，你必須找到一個自己願意接受的定義，而不是想說：哎呀，能呼吸就很幸福啦～，除非你催眠自己，否則你很快就會來問我為什麼你還是覺得自己不幸福。請去感受你所下的定義，是否真的能讓你感到滿足。

追根究柢，幸福應該是一種對現況感到滿足的狀態，接納自己、對自己滿意的人，也容易感到幸福。當你無時無刻都在與一個你不滿意的自己相處時，你當然對其它人事物也很難感到滿足，所以你最後要找尋的，是我怎麼樣才會滿足？我想這也是為什麼越貪心的人越不容易感到幸福的原因吧！