讓寶寶不生病的秘訣！難得一見的中醫育兒智慧值得您珍藏
小兒愛生病，與孩子年齡有關，3歲前小兒容易傳染一些流行病，但更主要的是因飲食不妥和衣著不當而起病。現在講求“零歲教育”、“早教”，各種配方牛奶和營養品廣為流行，父母們都擔心孩子的身心發育輸在起跑線上，
其實，新生兒從娘胎裡出來，往往還帶有母體的偏性；孕期的母親大多吃得好、穿得暖、勞作少，身體有些積火，所以才有“一歲以下小兒有病，多是胎毒”這麼一說。1～3歲間，孩子的體質特點是“肝常有余，脾常不足”。“肝主生機”，身心快速生長發育，像一台旺盛的小馬達，自身有不少熱量要散發；“脾常不足”，消化吸收力不夠壯，尤其要警惕五花八門的零食 。如果給孩子喂得過飽、穿蓋過暖，
上醫治未病。中醫文化源遠流長，數千年來在民間和醫學範疇均積累了很多簡單可行的預知方法，每一位家長應該做上醫，大家只要熟知並細心觀察即可作出判斷，並有針對性的提前進行飲食調理，防患於未然，最大可能的減少患病幾率，讓寶寶少生病甚至不生病。
現奉獻中醫智慧之【中醫防病六句真言】
第一句：大便幹，最為先。中醫認為大便幹是大腸內熱的表像，會造成小兒內熱盛，往往易患感冒發熱。2－3歲以內的小兒應經常給些菜泥、鮮梨汁、蔬菜、水果等，這些都有清熱通便的作用。
第二句：食不好，
第三句：鼻中青，腹中痛。寒和痛均可見面色發青，特別是鼻樑兩側較為明顯。小兒過食生冷寒涼的食物，可損傷脾胃之陽氣（指消化、運轉食物的一種動力），使脾胃運化功能失常，因而導致寒濕內生，發生腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
第四句：舌苔白又厚，腹中有積食。一般說來是濁濕內停或消化不良，此時可聞到小兒口中呼出的氣帶有一種酸腐味。每遇這種情況，應及時給小兒服適當的消食導滯的藥物。
第五句：手足心熱，常有病禍。俗話說：冰涼溫幹，吃行可便。但遇小兒手心腳心幹熱，則往往是小兒將要發生疾病的一種現象。
第六句：口鼻幹又紅，肺胃熱相逢。鼻通肺，口腔是消化道的上端，口、鼻乾燥發燒，口唇、鼻孔幹紅，或者鼻中有粘涕、黃涕，都是肺和胃燥熱的表現，如不及時解除，可能很快會出現小兒高熱。
如果感興趣的寶媽可以學習運用小兒推拿——這也是中醫育兒大智慧！為寶寶祛除病灶，也是相當給力哦~~~我先給大家推薦兩大手法，在分清寶寶寒熱症狀的前提下，採用不同的穴位，用於防病保健：
熱症推天河——清天河水：天河水位于前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。用一隻手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然後用中指、食指指腹自孩子腕橫紋推向肘橫紋，推的方向是從腕到肘。比如，上面的第4、5、6句描述的症狀都可以清天河水，一次十分鐘，每天可兩次，以症狀消除為度。
作用：清熱解表、瀉火除煩，多用於小孩外感發熱、內熱、煩躁不安等症。
寒症揉外勞——揉外勞宮：位於手背側，第2、第3掌骨之間，掌指關節後約0.5寸處。也有很多寶媽反應找不准，小親給大家介紹個簡單的方法：讓孩子握拳，這樣就很容易找到2、3掌骨。（大致是孩子掌背中點位置）
作用：可以有助於排出體內寒氣，對於孩子脾胃受寒引起的嘔吐、腹痛、腹瀉以及體質陽虛、氣虛等有很好的調理作用。
如果懂小兒推拿的媽媽可以辯證配合其它手法調理，效果更快更有效！
清朝梁章钜，在《退庵隨筆·攝生》中寫下一句養生名言：若要小兒安，常帶三分饑與寒。其實也不獨梁老有此看法，在傳統兒科醫學中，這是一個普遍的共識。只是，在過度宣導“營養”的今天，被人們“知而不行”了。老話重提，對於年輕一代父母，尤有啟發意義。
“三分饑”，即不貪食，不要讓孩吃得過飽。比如說巧克力糖是高熱量食品，對小孩來說，不能吃得太多，吃多了很容易過度滿足了孩子對熱量的需求，引起“上火”。有一個嬰兒鼻腔流血，經檢查鼻腔沒有毛病，後來瞭解到他愛吃巧克力糖，他的媽媽竟然一個月給他吃了2公斤巧克力！在添加輔食時，應遵循由少到多，由稀到稠，由細到粗，由一種到多種的原則。現在做父母的唯恐孩子吃不飽，只要孩子對什麼嗜好，就一味地讓他吃。
“三分寒”，寒與熱對一個人的生理來說，寒比熱來得重要。感冒一般由外感風寒而來，小兒本身就較成人易患感冒，這主要是由小兒的內在因素決定的。小兒中樞神經發育未完善，對外來的刺激(如：冷、熱、空氣等)反應常較慢，並易於泛化；呼吸道的發育未成熟，如鼻和鼻咽相對短小、鼻道狹窄，無鼻毛，粘膜柔嫩，血管豐富，肺臟彈力組織發育差，血管多肺泡，數量少，機體免疫功能尚未健全，呼吸道局部缺乏免疫球蛋白A等。如果孩子家長平時能經常持久地讓孩子進行耐寒訓練，使孩子體內慢慢產生抗寒能力，感冒的患病率同樣能降到最低限度。
幼兒的體質特點是“肝常有余，脾常不足”，喂得過飽、穿蓋過暖，容易食積上火，夜裡睡覺翻來覆去不踏實，還容易感冒。尤其要禁絕零食，水果適度，否則容易積留濕熱。真心希望寶媽們能夠遵循老祖宗的教誨，為了中國新一代寶寶更加健康快樂，請大聲頌讀中醫智慧之【中醫育兒歌】，並潛心施行。
希望寶媽能多學點，多懂點養護知識，孩子就會少受點罪，少受點苦！張家綱願與大家一起為了孩子的健康和快樂的明天，一起研討小兒推拿和育兒知識，每天進步一點點，未來生活更美妙！
重要的事說三遍！切記“若要小兒安，三分饑和寒”。這些忠告望大家切記，切記！
口、鼻乾燥發燒，口唇、鼻孔幹紅，或者鼻中有粘涕、黃涕，都是肺和胃燥熱的表現，如不及時解除，可能很快會出現小兒高熱。如果感興趣的寶媽可以學習運用小兒推拿——這也是中醫育兒大智慧！為寶寶祛除病灶，也是相當給力哦~~~我先給大家推薦兩大手法，在分清寶寶寒熱症狀的前提下，採用不同的穴位，用於防病保健：
熱症推天河——清天河水：天河水位于前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。用一隻手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然後用中指、食指指腹自孩子腕橫紋推向肘橫紋，推的方向是從腕到肘。比如，上面的第4、5、6句描述的症狀都可以清天河水，一次十分鐘，每天可兩次，以症狀消除為度。
作用：清熱解表、瀉火除煩，多用於小孩外感發熱、內熱、煩躁不安等症。
寒症揉外勞——揉外勞宮：位於手背側，第2、第3掌骨之間，掌指關節後約0.5寸處。也有很多寶媽反應找不准，小親給大家介紹個簡單的方法：讓孩子握拳，這樣就很容易找到2、3掌骨。（大致是孩子掌背中點位置）
作用：可以有助於排出體內寒氣，對於孩子脾胃受寒引起的嘔吐、腹痛、腹瀉以及體質陽虛、氣虛等有很好的調理作用。
如果懂小兒推拿的媽媽可以辯證配合其它手法調理，效果更快更有效！
清朝梁章钜，在《退庵隨筆·攝生》中寫下一句養生名言：若要小兒安，常帶三分饑與寒。其實也不獨梁老有此看法，在傳統兒科醫學中，這是一個普遍的共識。只是，在過度宣導“營養”的今天，被人們“知而不行”了。老話重提，對於年輕一代父母，尤有啟發意義。
“三分饑”，即不貪食，不要讓孩吃得過飽。比如說巧克力糖是高熱量食品，對小孩來說，不能吃得太多，吃多了很容易過度滿足了孩子對熱量的需求，引起“上火”。有一個嬰兒鼻腔流血，經檢查鼻腔沒有毛病，後來瞭解到他愛吃巧克力糖，他的媽媽竟然一個月給他吃了2公斤巧克力！在添加輔食時，應遵循由少到多，由稀到稠，由細到粗，由一種到多種的原則。現在做父母的唯恐孩子吃不飽，只要孩子對什麼嗜好，就一味地讓他吃。
“三分寒”，寒與熱對一個人的生理來說，寒比熱來得重要。感冒一般由外感風寒而來，小兒本身就較成人易患感冒，這主要是由小兒的內在因素決定的。小兒中樞神經發育未完善，對外來的刺激(如：冷、熱、空氣等)反應常較慢，並易於泛化；呼吸道的發育未成熟，如鼻和鼻咽相對短小、鼻道狹窄，無鼻毛，粘膜柔嫩，血管豐富，肺臟彈力組織發育差，血管多肺泡，數量少，機體免疫功能尚未健全，呼吸道局部缺乏免疫球蛋白A等。如果孩子家長平時能經常持久地讓孩子進行耐寒訓練，使孩子體內慢慢產生抗寒能力，感冒的患病率同樣能降到最低限度。
幼兒的體質特點是“肝常有余，脾常不足”，喂得過飽、穿蓋過暖，容易食積上火，夜裡睡覺翻來覆去不踏實，還容易感冒。尤其要禁絕零食，水果適度，否則容易積留濕熱。真心希望寶媽們能夠遵循老祖宗的教誨，為了中國新一代寶寶更加健康快樂，請大聲頌讀中醫智慧之【中醫育兒歌】，並潛心施行。
希望寶媽能多學點，多懂點養護知識，孩子就會少受點罪，少受點苦！張家綱願與大家一起為了孩子的健康和快樂的明天，一起研討小兒推拿和育兒知識，每天進步一點點，未來生活更美妙！
重要的事說三遍！切記“若要小兒安，三分饑和寒”。這些忠告望大家切記，切記！