午休趴在桌子上睡，危害這麼大！

很多上班的，離家卻遠的小夥伴，中午吃過飯就在桌子上趴著睡，卻不知道這危害大大滴！

影響呼吸趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，會導致呼吸不通暢，女性壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟或乳☆禁☆房疾病哦！

午飯吃過後，消化掉這些食物大約需要3個小時左右。吃完午飯就趴在桌上睡午覺，胃的消化功能很容易受到影響，

趴睡的姿勢可能會壓到眼球，使眼睛容易充血，從而造成眼壓升高。所以，人在醒來後，往往會出現暫時性的視力模糊。

除了以上這些，還容易受涼，手臂酸麻，從而感覺到更加疲憊，所以選擇一個正確的午睡姿勢很重要，可以像圖片中一樣靠著椅子睡，這樣相對來說好一點。

可以買一個靠枕，會更加舒適！

當然，最好的還是躺著睡覺，身體是自己的，千萬別為了錢而把自己身體搞壞了，有條件的話，可以買個辦公室用的折疊床。