暑假一到，仙嶽醫院接診的男孩增加不少，竟是因為這個問題……
現在孩子們的暑假太豐富啦~
各種夏令營、出國遊學、興趣班……
但是
這些可能都沒有上網的誘惑大！
你造嗎？
仙嶽醫院一天接診8個諮詢家長
有4個是擔心孩子沉迷遊戲
千萬別小瞧了網癮的厲害
隨著網路和智慧手機的發展，青少年網路成癮的比例逐漸上升。暑假剛剛開始，前來仙嶽醫院門診諮詢此類問題的青少年比往常增加了不少，
1
不吃年夜飯 也不能不玩遊戲
小方（化名）是一名高一男生，從小母親對他管教得很嚴。上高一前，小方從來沒有使用過筆記型電腦，也從未用手機上過網。家裡沒有接通網路，也不給他配手機。
過了一段時間，
2
輟學在家 一年網遊花了6萬多
貝貝（化名）初二還沒讀完就輟學在家休養。
由於要自己叫餐，所以她的手機綁定了母親趙女士的支付寶帳號。趙女士發現，女兒在一年之內消費了近6萬元。仔細一問才知道，女兒買了很多遊戲裝備。對於自己的行為，貝貝總是以“我控制不住自己”或者“我不記得花了錢”為藉口，
測測孩子有沒染上網癮
仙岳醫院兒童青少年心理門診
負責人李韻表示
對於是否成癮
可以參考美國心理學會評估網癮的鑒別標準
1、每個月上網時間超過144小時，平均一天4小時以上。
2.頭腦中一直浮現和網路有關的事。
3.無法抑制自己上網的衝動。
4.上網是為逃避現實、戒除焦慮。
5.不敢和親人說明上網的時間。
6.因上網造成課業及人際關係的問題。
7.上網時間往往比自己預期的時間久。
8.花許多錢在更新網路設備或上網上。
9.花更多時間在網上才能滿足。
凡有5項以上的回答為“是”，可說明上網成癮。
與孩子訂立“上網契約”
李韻認為
小學階段的孩子比較容易管理
家長在孩子小學期間
就應該幫助他們養成良好的上網習慣
可以和孩子訂立“上網契約”
“比如暑假每天上網時間為1-2個小時，什麼時候上網可以由孩子自己支配，但要嚴格按照這個時間來履行。”李韻說，青春期階段的孩子容易有逆反心理，家長越是下禁令，孩子就越容易較勁，如果能與孩子多溝通，他們的逆反心理也會得到緩解。
另外，暑假孩子長時間單獨在家，很容易產生孤獨感和焦慮感，因此將網路、手機等作為消磨時間的工具。李韻建議:家長應做好督促和引導工作，約束孩子的日常行為，
除了訂立“上網契約”外
還可以和孩子一起制定學習計畫
養成有規律的假期生活
其次培養孩子的興趣愛好
有選擇地報一些興趣班
當然，如果孩子已出現網癮逐漸加重的情況，家長應及時帶孩子到醫院進行心理輔導和治療。
網癮可怕，家長千萬別慣著孩子！
廈門日報社新媒體中心出品
記者：江雨豐 通訊員：李燦瑜 綜合廈門日報 編輯：羅小州 值班主任：蔡萍萍
可以和孩子訂立“上網契約”
“比如暑假每天上網時間為1-2個小時，什麼時候上網可以由孩子自己支配，但要嚴格按照這個時間來履行。”李韻說，青春期階段的孩子容易有逆反心理，家長越是下禁令，孩子就越容易較勁，如果能與孩子多溝通，他們的逆反心理也會得到緩解。
另外，暑假孩子長時間單獨在家，很容易產生孤獨感和焦慮感，因此將網路、手機等作為消磨時間的工具。李韻建議:家長應做好督促和引導工作，約束孩子的日常行為，
除了訂立“上網契約”外
還可以和孩子一起制定學習計畫
養成有規律的假期生活
其次培養孩子的興趣愛好
有選擇地報一些興趣班
當然，如果孩子已出現網癮逐漸加重的情況，家長應及時帶孩子到醫院進行心理輔導和治療。
網癮可怕，家長千萬別慣著孩子！
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記者：江雨豐 通訊員：李燦瑜 綜合廈門日報 編輯：羅小州 值班主任：蔡萍萍