清熱解毒第一花，聰明人都愛喝它！爽口又提神！

分類＼健康
時間＼2017-07-06

夏季容易上火，清熱解毒尤其重要！

廣東人酷愛涼茶，

但大部分涼茶都口味苦澀，

像明仔這種不耐吃苦的人實在為難！

那有什麼東西是既可以清熱解毒，

又爽口提神的呢？

當然有！那就是

▼▼▼

金！銀！花！

清熱解毒的良藥

金銀花，自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒，氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。

金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。

平常我們使用金銀花基本就是泡水喝比較多，夏天來了，一杯金銀花爽口又提神。

金銀花泡水的幾大功效

1、增強身體免疫力

金銀花中含有的某種物質，

能夠很好的促進淋巴細胞進行轉化，這樣就能夠更好的增強白細胞的吞噬功能，身體的抵抗力也會越來愈好。

除此之外，現代醫學還發現，經常服用金銀花水，對於多種癌症、腫瘤具有很好的防治作用。

2、清熱解毒

中醫名著本草正中具有記載，

金銀花具有氣平的作用，對於清熱解毒的作用非常的明顯。

在炎熱的夏季，可以經常將金銀花泡水喝，不僅能夠起到解暑的效果，同時還能夠很好的提高精神，令身體感覺到神清氣爽。

3、抗菌以及抗病毒

現代醫學研究發現，金銀花中含有一種能夠有效抑制痢疾、傷寒、腦膜炎雙球菌、綠膿、金黃色葡萄球菌，還有溶血性鏈球菌以及流感病毒等等。

4、疏熱散邪

如果身體出現了頭疼腦熱或者是失眠多夢、身體疲乏的情況，那麼將金銀花泡水喝，能夠很好的調節身體。

除此之外，如果身體出現了嘴唇乾裂以及口乾舌燥的症狀，服用金銀花也能夠很好的緩解。

5、治療瀉痢、便血

熱毒在身體集結之後，就會聚集在腸道中，然後進入我們的血液之中，

這樣就會出現痢疾或者是便血的情況。金銀花具有很好的涼血、清熱解毒的作用，所以對於這種情況具有很好的治療作用。

6、消炎

金銀花在進入身體之後，能夠有效的促進腎上腺皮質激素釋放。這種激素對於各種炎症以及腫痛情況，具有很好的抑制作用。

其實金銀花不僅僅花蕾可以泡水，把它的枝條加葉子一起剪下來，清洗乾淨後煮水喝，其消炎去火的功效更快更明顯。特別是在盛夏時節，是解暑的優良茶飲。小夥伴們不妨試一下。

溫馨提醒：當然，金銀花性寒微苦，所以脾胃虛寒者少用或禁用。

資料｜廣東衛生資訊、健康高明等

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具有很好的抑制作用。