損害寶寶智力的7大殺手食品,千萬不要再吃了!
過鹹的食物,不僅會引起孩子高血壓、動脈硬化等症,還會損傷動脈血管,影響腦組織的血液供應,使腦細胞長期處於缺血、缺氧狀態,導致智力遲鈍,記憶力下降。
危險指數:★★★★★
爆米花含量鉛量非常高
含鉛食品鉛是細胞的一大“殺手”。當血鉛濃度達到15微/100毫升時,就會引起兒童發育遲緩和智力減退,而且年齡越小神經受損越重。
當前兒童鉛中毒情況增多,中毒症狀有動作過多,興奮,睡眠差,食欲不振,尿頻遺尿,脾氣急躁,喜怒無常,精神不易集中,聽覺和語言表達差,學習能力欠佳等。
危險指數:★★★★
泡泡糖也不能多吃
泡泡糖泡泡糖嚼起來特別香甜。
危險指數:★★★
含鋁食品油條、粉絲、涼粉、油餅等食品中的鋁含量很高,如果經常吃就會造成鋁攝入過多,從而影響腦細胞功能,導致記憶力下降,思維能力遲鈍。
危險指數:★★★★
含過氧脂質的食品過氧脂質對人體有害,在胃腸內會破壞食物中的維生素,阻礙和干擾人體吸收蛋白質,還可使人體內某些代謝酶系統遭受破壞,促使大腦早衰或癡呆。含過氧脂質較多的食品主要有油溫達200攝氏度以上的煎炸食品,炸過食物的油會很快氧化並產生過氧脂質,長期曝曬的食物裡的脂肪酸也會產生過氧脂質。
危險指數:★★★
巧克力也是有損智力的天敵
巧克力巧克力是一種高能量食品,但不是孩子的營養佳品,絕不能貪食巧克力。因為巧克力主要含有糖和脂肪,貪食巧克力會損傷小兒食欲,達不到營養的目的,反而常發生厭食症,使孩子的體型又瘦又小。
危險指數:★★
偶爾吃一次可以,不可用於日常食用。
燒烤牛、羊、雞、魚肉等牛羊肉在熏烤過程中會產生有害物質,對大腦發育極為不利,還可誘發癌症。富含蛋白質的牛羊肉,在燒烤過程中蛋白質焦化變性,不僅失去了原有的營養價值,使大腦得不到應有的營養補充,還可能轉化為對人體細胞具有致突變性的化合物。如果經常吃燒烤雞、牛、羊、豬肉,可使大腦逐漸趨向遲鈍,影響智力發展。
危險指數:★★★
對大腦發育極為不利,還可誘發癌症。富含蛋白質的牛羊肉,在燒烤過程中蛋白質焦化變性,不僅失去了原有的營養價值,使大腦得不到應有的營養補充,還可能轉化為對人體細胞具有致突變性的化合物。如果經常吃燒烤雞、牛、羊、豬肉,可使大腦逐漸趨向遲鈍,影響智力發展。危險指數:★★★