三伏天是治療頸椎的最佳時期，只需準備一兩花椒，用一個好一個！記得存！
頸椎病以往多見於中老年人，近年來有年輕化的傾向；據統計，40歲以上的正常人60%有頸椎骨增生，到60歲幾乎100%有骨質增生。現在，30歲以下的發病者正呈現快速增長的趨勢，甚至還有十五、六歲的青少年。
頸椎不舒服的人越來越多，頸椎病讓人痛苦不堪， 頸部長期的肌肉、韌帶損傷，可以引起出血水腫，發生炎症改變，並在病變的部位形成骨質增生，進而壓迫神經導致頸部疼痛。全國約1.5億人患有頸椎病，給日常生活帶來很大的影響，必須引起我們的重視。
三伏天，是一年中最熱的時節，也是人體陽氣外露、氣血最旺盛的時候。此時借助陽中之陽，調節人體一身之正氣，充分發揮身體各系統機能，鞏固、提高抗病能力，並治療一些風寒濕性慢性疾病。通過開張的毛孔讓藥性滲入皮膚腠理、通達各經絡，從而治療各類慢性病、寒性病症、虛勞、反復發作的疾病等。因此，三伏天是治療頸椎病的最佳時刻。
下面分享幾個治療緩解頸椎病十分有效的辦法！
1、取花椒1兩，放入55度的白酒中浸泡。花椒要買品質好一些的，回家後放入粉碎機裡打成粉狀，再泡1～2天即可。用花椒酒擦在疼痛的部位，上下來回搓，搓熱後再捂上熱水袋，注意不要燙傷。疼痛嚴重時先捂一會兒，再用酒搓，搓熱後再敷，可以反復地做，對治療頸椎病、腰痛、膝關節腫痛、肩周炎等都有效果。
2、夏季的時候，取棉花放在生薑擠榨成的汁中浸泡。泡透了，稍稍擠壓一下，不要擰，直接到太陽下晾曬，曬乾為止。然後用布將棉花包好，縫成小棉墊，哪個部位疼痛，就對應著這個部位將小棉墊縫在貼身衣服裡面，
3、中醫認為，生薑性辛溫，有驅寒、活血的功效，有舒筋活絡的作用。頸椎病多因感受風寒之邪，以寒性體質者為多，表現為天氣寒冷或陰雨天氣時疼痛加重。生薑可以發散風寒，貼敷身體增加了驅風寒、通經絡的作用，
平時工作比較繁忙，嫌麻煩的朋友可以試試生薑貼：
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醫書記載艾條味辛，能夠祛濕、散寒。艾葉性溫，味苦、辛，有溫經止血，散寒止痛，祛濕止癢的功效，尤其對夏秋季節感受寒邪引起以冷痛為主要表現的關節炎有很好的效果。艾灸療法就是用燃燒的艾草在人體的穴位上熨、灼，使艾葉的藥氣和火力溫度透達肌骨經脈，從而達到治療疾病的目的。
中醫認為通則不痛，痛則不通，艾葉貼是在以此中醫理論為機體原理基礎上，研發出的一款具有緩解頸椎疼痛、驅寒生熱、行氣活血，緩解神經衰弱，精神疲倦功效的貼敷。並有使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用的特點，是家居、旅行必備用品。一撕一貼，即時貼！使用超方便，而且效果還更贊！
艾葉貼可以滲透皮表以下驅寒祛濕、消炎等作用，每個人體內寒濕不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺 持續時間12個小時以上效果很好。 剛開始是涼，那是精油的有效成分在揮發打通頸椎經絡，過一會之後就會熱辣的感覺，那是進入寒氣淤住的地方，之後滲透進去，最後就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦
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頸椎健康保養操：
1、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
2、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
3、局部按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
醫書記載艾條味辛，能夠祛濕、散寒。艾葉性溫，味苦、辛，有溫經止血，散寒止痛，祛濕止癢的功效，尤其對夏秋季節感受寒邪引起以冷痛為主要表現的關節炎有很好的效果。艾灸療法就是用燃燒的艾草在人體的穴位上熨、灼，使艾葉的藥氣和火力溫度透達肌骨經脈，從而達到治療疾病的目的。
中醫認為通則不痛，痛則不通，艾葉貼是在以此中醫理論為機體原理基礎上，研發出的一款具有緩解頸椎疼痛、驅寒生熱、行氣活血，緩解神經衰弱，精神疲倦功效的貼敷。並有使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用的特點，是家居、旅行必備用品。一撕一貼，即時貼！使用超方便，而且效果還更贊！
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3、局部按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。