這些藥茶名字好聽又實用——快來看看夏日降壓清肝茶

“荊巴間採茶作餅成米膏出之。若飲，先炙令赤，......其飲醒酒。”早在三國時期，張揖就在《廣雅》中，記載了敬酒的藥茶方劑，這也是最早的藥茶記載記錄。

夏季天氣炎熱，我們經常在室外高溫和室內空調中頻繁切換，

血壓特別容易波動，這對高血壓患者來說，增加了不少危險因素。中醫一直強調以食治病，認為藥食同源，那麼，夏季應該如何食療降壓？今天，小編就為大家介紹4款降壓藥茶，可幫助大家輔助控制血壓。

山菊明茶：

有清肝降壓、消脂通便的功效。

適用于高血壓表現為陰虛陽亢者，症見頭脹、目脹、耳鳴、納差、大便閉結、肥胖等。

材料：山楂10g，菊花10g，決明子10g。

方法：將上述藥材放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子浸泡20分鐘，即可代茶飲用，每日數次。

夏草茶：

有清熱利水、降血壓的功效。適用於高血壓表現為肝火上炎者，症見頭暈目眩、眼紅目赤、小便黃等。

材料：夏枯草10g，車前草10g。

方法：將上述茶料一起放入杯中，用沸水沖泡，

蓋上蓋子浸泡20分鐘，即可代茶飲用，每日數次。

雙花茶：

平肝解鬱，活血降壓。適用於高血壓表現為情志不舒、氣滯血瘀者，症見頭痛、急躁易怒、兩肋脹悶等。

材料：田七花6g，玫瑰花6g，綠茶適量。

方法：將上述茶料一起放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子浸泡20分鐘，即可代茶飲用，每日數次。

茵澤茶：

清熱利濕，降血脂。適用於高血壓表現為濕熱內蘊者，症見舌苔黃膩、四肢困重、胸脘滿悶等。

材料：綿茵陳10g，

澤瀉10g，葛根10g。

方法：將綿茵陳用水洗乾淨後，放入布袋，將上述茶料一起放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子浸泡20分鐘，即可代茶飲用，每日數次。

注意：對於高血壓患者不要飲食過涼的食物、冷飲，大量進食很涼的食物會引起全身的小血管反射性收縮，引起血壓升高、冠狀動脈痙攣，造成心肌缺血。